информация

рацион

правильное питание- 100.00 гр


ЗАНЯТИЯ

купание, приём ванны - 150 мин, ходьба средняя (5 кмч) - 150 мин, мытье посуды - 150 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +50, комментарии:+15

начало обсуждений»

  • 15.02.17 10:04
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): на сибарите, но он мне надоел до ужаса
    а что-нибудь еще продолжительное?есть вроде вариации-то.Или тебе так проще на лепестках?
  • 15.02.17 09:14
    »

    ответ для: Elle Nina

    понимаю, у меня вчера так весь живот болел, жуть просто, думаю может белков я переела уже?решила сегодня пп...
    а там по самочувствию посмотрю!
  • 14.02.17 20:54
    »

    ответ для: чучундрец

    чучундрец писал(а): просто утром вчера я не взвешивалась, а сегодня ты вес видела! сегодня пытаюсь на белковых продуктах день провести, а на завтра вот думаю луковый суп или лепестки
    мне и то и другое уже надоело до жути
    ______________________________
    Нет предела совершенству
  • 14.02.17 12:47
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): полкартошки - это не страшно.

    просто утром вчера я не взвешивалась, а сегодня ты вес видела!
    сегодня пытаюсь на белковых продуктах день провести, а на завтра вот думаю луковый суп или “лепестки“
  • 14.02.17 12:24
    »

    ответ для: coffeecream

    coffeecream писал(а): Привет! сегодня снежище такой падает,весной и не пахнет Поздравляю с направлением тебя насчет системы питания хочу сказать что это очень жестко как мне кажется...особенно учитывая то что у тебя после дня зажоров плюсует не хило. Может имеет смысл выбрать долгосрочную программу?вот по какой ты в том году-то худела?или в позатом
    на сибарите, но он мне надоел до ужаса
    ______________________________
    Нет предела совершенству
  • 14.02.17 12:22
    »

    ответ для: чучундрец

    чучундрец писал(а): тяжело, а вечером полкартошки слопала...
    полкартошки - это не страшно.
    ______________________________
    Нет предела совершенству
  • 14.02.17 11:16
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Свет, никак я нормально без срывов не начну худеть Как твой разгруз?

    тяжело, а вечером полкартошки слопала...
  • 14.02.17 09:50
    »
    Привет! сегодня снежище такой падает,весной и не пахнет Поздравляю с направлением тебя насчет системы питания хочу сказать что это очень жестко как мне кажется...особенно учитывая то что у тебя после дня зажоров плюсует не хило. Может имеет смысл выбрать долгосрочную программу?вот по какой ты в том году-то худела?или в позатом)
  • 14.02.17 03:17
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): диета? Не, до осени хотя бы. Но, всё-таки я на ПП наверное пойду. Утро - крупа или молочка с фруктом, обед белок с тушеным и свежим овощем, вечер - белок.
    Вот это хорошо
  • 13.02.17 21:09
    »

    ответ для: чучундрец

    чучундрец писал(а): Не правда, ты умница!
    Свет, никак я нормально без срывов не начну худеть(((( Как твой разгруз?
    ______________________________
    Нет предела совершенству
  • 13.02.17 21:08
    »

    ответ для: Ната Я

    Ната Я писал(а): Так это на всю жизнь?
    диета? Не, до осени хотя бы. Но, всё-таки я на ПП наверное пойду. Утро - крупа или молочка с фруктом, обед белок с тушеным и свежим овощем, вечер - белок.
    ______________________________
    Нет предела совершенству
  • 13.02.17 17:41
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): я за себя тоже никак не возьмусь.

    Не правда, ты умница!

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. tanka777 22.02 12:57 2.02.2017»» 1
2. худею2017 22.02 12:47 эх бо­лею. не сто­я­ние. тем­па 38.5, ло­ма­ет, гор­ло. пи­тье­вой »» 3
3. алёна-83 22.02 12:43 вобщем, на­тво­ри­ла я дел вче­ра. мне в 2 ве­че­ра при­пе­ло »» 10
4. лопайпопой 22.02 12:41 2.02.2017»»
5. гордая герда 22.02 12:36 2.02.2017»»
6. солнышко_201 22.02 12:32 всем при­ве­тик»» 1
7. нико33 22.02 12:26 се­го­дня день тво­ро­га. чтоб бы­ло не так од­но­браз­но, »» 4
8. lсветикl 22.02 12:15 зав­трак: тво­рог или тво­рож­ная за­пе­кан­ка 150 грам с »» 2
9. мяуkissme 22.02 12:14 2.02.2017»»
10. irena_serg 22.02 12:12 2.2.2017»»
11. bub04ka 22.02 12:03 день 24. опять . ни ни -»» 1
12. anakonda35 22.02 11:39 кро­ва­вая ша­лу­нья ре­не­сан­са лу­кре­ция бор­джи­я­эта жен­щи­на »»
13. anakonda35 22.02 11:35 ры­ба с ме­ли­сой6 пор­цийв каж­дой пор­ци:2 ба­ла10 ки­ло­ка­ло­рий3 »»
14. олиса 22.02 11:34 утро на­чи­на­ет­ся не с ко­фе»» 7
15. пофестивалим 22.02 11:32 пусть че­ре­му­хи сох­нут бе­льем на вет­ру, пусть до­ждем »» 3
16. **рыбка** 22.02 11:29 2 фев­ра­ля»» 46
17. natashkka 22.02 11:25 се­го­дня за­пла­ни­ро­ва­на бел­ко­вая раз­груз­ка, ма­саж и »»
18. thrifty 22.02 11:24 хо­ро­ший от­ве­сик! как и пла­ни­ро­ва­ла-не ем со­всем глю­тен »» 4
19. худею до 60 22.02 11:23 ура ми­нус 50 .мо­лод­цом»» 1
20. zhirnaya dur 22.02 11:19 2.02.2017»»
21. -немо- 22.02 11:16 2.02.2017»»
22. valentia69 22.02 11:16 сре­да»»
23. angellom 22.02 11:12 хо­ро­ше­го дня всем»»
24. рыжаяани 22.02 11:08 2.02.2017»» 2
25. пофестивалим 22.02 11:01 неж­ной и ти­хой звез­дой лас­ко­во нежишь пе­чаль, мы в »» 4
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора