вес 76.4 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сегодня встала с трудом. видимо усталость сказывается. Вчера опять на работе до 9 вечера проторчала. делала ужин, а потом еще и суп сварила. Сегодня взяла с собой. Начинаю очередной этап разгрузки. Вечером иду на функционалку - самая сложная тренировка обычно получается. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
ответ для: tereza30
-
ответ для: tereza30
И все же мне кажется, что ты очень устаешь. Поэтому вес так и держится. Я уже сколько раз замечала, когда хотя бы раз в неделю отдыхаю, или просто нормально высыпаюсь систематически - вес уходит. А если наооборот, то растет.вес 74.4 кг баллы 175 70 80
-
ответ для: tereza30
Возраст девочки какой.tereza30 писал(а): ... Девочка, которая моей комплекции и образа жизни за последние полгода здорово подтянулась. Говорит, что питание не меняла и ест много, но тренировки дали свой эффект...вес 106.2 кг съела 226 к сожгла 19 к баллы 764 100 110
-
Может тебе снижать пора нагрузки, а то и работаешь в две смены и тренировки сложные. Спать надо дольше.
вес 106.2 кг съела 226 к сожгла 19 к баллы 764 100 110
-
-
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- какой у вас любимый город в россии?»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +610 |