информация

Всем привет))) Вчерашняя вечерняя прогулка пошла на пользу, приехала домой с замечательное моим настроение)))) Эх, вечерний город в огнях прям завораживает и звезды в небе видны, так классно))) людей не много, но есть парочки целующиеся в тёмных местах, так романтично)))) я прям счастливая пришла домой))) и сегодня настроение замечательное))

завести свой дневник

рацион

Завтрак-суп, перекусы-хлебцы с творогом, обед-каша овсяная, ужин-паровые котлеты


ЗАНЯТИЯ

Пешая прогулка+пресс

  • вес: 77.00 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 30
  • -12 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +51, комментарии:+9

начало обсуждений»

  • 17.02.17 17:26

    ответ для: ToriBina

    ToriBina писал(а): У тебя тоже классный результат и срок вообще маленький главное не бросать
    Это точно!! Но сейчас дни критические,заниматься нельзя...стала на еду приседать(((
  • 17.02.17 11:42

    ответ для: Leosa

    У тебя тоже классный результат и срок вообще маленький)))) главное не бросать)))
  • 17.02.17 11:33
    Вот!!! Кайф!!! И сама довольная!!!
  • 16.02.17 22:31

    ответ для: ToriBina

    ToriBina писал(а): Сегодня 75 дней ровно а вообще 14,5 кг пока что
    вы умничка!! Вы меня покорили!! У меня пока 12)) Я 5 недель
  • 16.02.17 21:34

    ответ для: Leosa

    Сегодня 75 дней ровно а вообще 14,5 кг пока что))
  • 16.02.17 20:51
    Какая вы умничка!!! -15 кг!!Супер!!! За какое время?
  • 16.02.17 14:18

    ответ для: bub04ka

    О эти минусы даются неркальной само дисциплиной, я все время хочу есть и не хочу заниматься спортом, но заставляют себя каждый день, в общем эта неделя тяжела чето для меня, хотя вот со вчера настроение улучшилось, и как то не так мне есть хочется, а возможно организм привык что до 6 кушаю и все,.. Но я рада, а то уже чувствовала вот вот сорвусь...
  • 16.02.17 13:24
    Опять минус! Поздравляю!
    Фото очень красивое!
  • 16.02.17 10:49
    Докину вам фото огней))) Выйдите тоже пройдитесь)))

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. •altis• 13.02 18:31 ци­фер­ки»» 1
2. •altis• 13.02 18:24 я вро­де тут.»»
3. 2lauaswavpou 13.02 18:07 это ра­ци­он на 12 ча­со­вой ра­бо­чий день кот­ле­ты, ка­ша »»
4. женчик980 13.02 18:06 кто ни­будь при­бе­гал к ма­ги­че­ским за­го­во­рам для по­ху­де­ния? »» 1
5. irinka-karti 13.02 17:45 циф­ра 79 то по­ка­жет­ся, то спря­чет­ся. хо­тя неде­лю уже »» 2
6. мяуkissme 13.02 17:21 128512»»
7. дюля дос сан 13.02 16:57 за-бо-ле-ла»» 11
8. vaargaзолото 13.02 16:27 кд ско­ро»» 4
9. babenfuhrer 13.02 15:55 ху­дею на шо­ко­лад­ках и пон­чи­ках!»» 4
10. идеальнаяжен 13.02 15:49 при­вет, кра­со­ту­леч­ки! в оче­ред­ной раз на­чи­наю но­вую »» 12
11. deva2 13.02 14:47 три на ча­сах. а на сто­ле - теф­те­ли.нет, я не по­ху­дею »» 1
12. kottbegemot 13.02 14:38 13.02.2017 пер­вый день про­та­со­ва»»
13. sharada 13.02 13:42 13.2.2017»»
14. oxik k 13.02 13:15 -10.7 с 14 но­яб­ря. очень ра­да сво­е­му ре­зуль­та­ту. иду »» 10
15. aliole 13.02 12:55 13.2.2017»» 1
16. krolius 13.02 12:54 по­кой нам толь­ко снит­ся»» 2
17. valentia69 13.02 12:44 по­не­дель­ник»» 1
18. ksuha79 13.02 12:29 13.02.2017 раз­груз­ка»» 3
19. deva2 13.02 12:28 две­на­дцать трид­цать. суп из че­че­ви­цы.а ве­че­ром- кля­нусь, »» 1
20. n@tk@20 13.02 12:20 на ле­пест­ках от­си­де­ла 5 дней из 6, фрук­то­вый день »» 3
21. rubis 13.02 11:01 13.02.2017 бел­ко­вый ру­лет»» 2
22. minus 25 13.02 10:56 13.02.2017-доб­ро­го всем утра»» 2
23. resilient 13.02 10:52 по­че­му вы­ход­ные так быст­ро про­ле­та­ют?»» 2
24. tingo 13.02 10:34 про­дол­жа­ет­ся бой. вы­ход­ные про­шли за­жор­но = др бра­та »» 2
25. с чистого ли 13.02 10:04 13.02.2017раз­груз­ка»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора