информация

Ура. Я выдержала разгрузку и согнала весь свой привес, теперь только в -. Сегодня с утра баловала себя блинами. Пекла своим в школу и сама ими позавтракала. Не скажу что я наелась, но было вкусно.

завести свой дневник

рацион

завтрак: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 21.00 гр, блины- 210.00 гр, вода- 200.00 гр


ЗАНЯТИЯ

приготовление еды - 60 мин

  • вес: 84.80 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 29
  • -3 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +53, комментарии:+17

начало обсуждений»

  • 18.02.17 16:08
    »

    ответ для: -Мася-

    Все ясно. я поэтоу больше люблю всех гулять приглашать
  • 18.02.17 12:10
    »

    ответ для: Алёна-83

    Прости но что поделать - родственники. У нас в праздники квест по родне, и все кормят.
  • 18.02.17 12:04
    »

    ответ для: -Мася-

    Ты с ума сошла.ТАкую красивую фигуру нельзя портить. Ты для меня пример. Какие вещи такие страшные ты мне говоришь
  • 18.02.17 12:02
    »

    ответ для: Алёна-83

    Алёна-83 писал(а): Ты что с ума сошла. Я много не буду есть

    Я буду. Куда не приду, везде кормят как на убой потом до осени на блины смотреть не могу
  • 18.02.17 11:44
    »

    ответ для: alenk@77

    ну и хорошо - отдохнем
  • 18.02.17 11:41
    »

    ответ для: -Мася-

    Ты что с ума сошла. Я много не буду есть
  • 17.02.17 20:37
    »
    А ведь весной ещё масленница будет, объедимся
  • 17.02.17 17:14
    »
    молодец! так держать
    ______________________________
    забегай в гости: http://www.galya.ru...
  • 17.02.17 14:10
    »

    ответ для: Алёна-83

    Алёна-83 писал(а): ну да

    Тогда понятно, нестандартные каникулы...
  • 17.02.17 13:49
    »

    ответ для: ЭсКа

    ну да
  • 17.02.17 13:48
    »

    ответ для: Алёна-83

    Алёна-83 писал(а): Масленница же грядет. А у нас на след неделе каникулы
    у нас тоже каникулы начинаются,сегодня последний учебный день.про Масленницу пока тишина
    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • 17.02.17 13:46
    »

    ответ для: Алёна-83

    Алёна-83 писал(а): А у нас каникукулы на след неделе

    Да? Вы по триместрам учитесь?

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. натахаромаха 12.02 23:39 я ре­ши­ла под­со­кра­тить ра­ци­он на ра­бо­те. там ведь осо­бо »» 4
2. виолка_ 12.02 23:26 ну вот от­вес»» 1
3. snail 12.02 23:01 12.02.2017г.-57 19.02.2017г.-56 26.02.2017г.-5к 02.03.2017г.-54 »» 1
4. bertha gertr 12.02 22:12 хо­ро­шая вещь - бе­го­вая до­рож­ка. да­же ес­ли не бе­гать »» 1
5. ouro matilda 12.02 22:00 по­лез­ный»» 1
6. alyona100 12.02 21:55 мед­ле­но, но вер­но вес ухо­дит»» 2
7. рубиновое ко 12.02 21:45 вес сто­ит.»» 2
8. светлана2512 12.02 21:18 опять без ин­тер­не­та, те­перь ка­бель на ули­це про­рвал­ся, »» 8
9. ( мадам ален 12.02 20:18 се­го­дня ве­чер об­жор­ства. на­де­ла­ла се­бе офи­ги­тель­но »» 29
10. kotyarkin 12.02 19:55 вос­кре­се­нье»» 7
11. dotami21 12.02 19:47 мне не очень хо­чет­ся пи­сать о еде. мо­жет быть, это »»
12. n@tik242 12.02 19:36 еще 2.5 неде­ли до вес­ны»»
13. дюля дос сан 12.02 18:19 об­ме­ри­вать­ся не бу­ду.»»
14. romdan2619 12.02 17:18 вро­де моя эпо­пея с пе­рез­дом за­тор­мо­зи­лась.»» 11
15. adeliya 24 12.02 17:16 зав­тра са­жусь на ди­е­ту 3 дня- рис, 3-от­вар­ное ку­ри­ное »» 2
16. ананасик! 12.02 17:04 про­сто так опуб­ли­кую»» 1
17. adeliya 24 12.02 16:40 на­стро­е­ния нет, вес не дви­га­ет­ся, со­рва­лась и ску­ша­ла »» 2
18. лиса а-лиса 12.02 16:29 при­ве­ти­ки-при­ве вы­ход­ной день. вче­ра- встре­ча с по­дру­га­ми, »» 2
19. 2lauaswavpou 12.02 16:25 ещё хо­ло­дец из ку­ри­цы 140 грам- это 160 кл»»
20. ksuha79 12.02 16:07 ра­ци­он не вно­шу, что б не ужас­нуть­ся день об­жар­ства. »» 4
21. paulusha 12.02 15:48 от­дых»» 2
22. libra08 12.02 15:24 уже 62 10. за 5 дней до­ма я сбро­си­ла 240, ни­че­го не »» 4
23. krasatulka l 12.02 15:20 пе­ре­рыв в ди­е­те»»
24. солнышко_201 12.02 15:06 всем при­ве­тик»»
25. blondes! 12.02 13:56 у ко­го ак­ва­ри­ум де­вуш­ки? нуж­на по­мощь!»» 5
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора