информация

Вес 62,5, отвес маленький, но я сама виновата вчера вечером поела паштет (валялся в холодильнике), а он соленый... вот и маленький отвес муж вчера на меня обиделся, якобы я его плохо слушаю, а сам звонит исключительно по дороге на работу и с работы - ему-то так удобно... а я уже утром на работе была... встала сегодня в 6, загрузила стирку, сделала зарядку, помыла пол вечером доделаю уборку, если успею, если нет - то в понедельник сегодня вечером в казань еду. снова нарушение режима

завести свой дневник

рацион

завтрак: яйцо- 55.00 гр, молоко 1%- 100.00 гр,
обед: шоколад горький- 8.00 гр, творог обезжиренный- 40.00 гр


рацион

ЗАНЯТИЯ

пилатес, йога - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, мытье посуды - 40 мин, приготовление еды - 40 мин, работа в офисе - 480 мин, уборка - 60 мин, хождение по магазинам - 30 мин

работа

  • вес: 62.50 кг.
  • рост: 1.59 м.
  • имт: 25
  • -17 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +77, комментарии:+24

начало обсуждений»

  • 17.02.17 17:12
    »
    Ja tozhe stradaju jesli jem soljonuju pischu. Kak potom razguzhatsa?
  • 17.02.17 12:00
    »

    ответ для: Белокурая Бестия

    Белокурая Бестия писал(а): ну вы вообще фанаты... я не люблю футбол смотреть - вот хоккей еще могу посмотреть.... там все быстрее развивается как-то
    мы и на хоккей ходим и смотрим чемпионаты с нашими по телеку
  • ответ для: Shellenna

    Shellenna писал(а): бывают интересные матчи мы, когда к нам в город приезжают, ходим на стадион смотрим наших
    ну вы вообще фанаты... я не люблю футбол смотреть - вот хоккей еще могу посмотреть.... там все быстрее развивается как-то
  • 17.02.17 11:54
    »

    ответ для: Белокурая Бестия

    Белокурая Бестия писал(а): понятно... наш футбол и смотреть-то не интересно, наверное
    бывают интересные матчи) мы, когда к нам в город приезжают, ходим на стадион смотрим наших)
  • ответ для: Shellenna

    Shellenna писал(а): у меня две, я лигу чемпионов полюбила смотреть, там такой футбол Барселона и Реал
    понятно... наш футбол и смотреть-то не интересно, наверное
  • 17.02.17 11:47
    »

    ответ для: Белокурая Бестия

    Белокурая Бестия писал(а): ничего себе, ты подсела на футбол... а есть любимая команда?
    у меня две, я лигу чемпионов полюбила смотреть, там такой футбол Барселона и Реал
  • ответ для: Shellenna

    Shellenna писал(а): да, сначала меня на него подсадил, а теперь дуется если я комментировать начинаю во время матча, или отправляю в детскую воды ребенку отнести, пока мужики бегают по экрану
    ничего себе, ты подсела на футбол... а есть любимая команда?
  • 17.02.17 11:44
    »

    ответ для: Белокурая Бестия

    Белокурая Бестия писал(а): да ладно... вы оба интересуетесь футболом? а мой вообще книг не читает... про книги не разговариваем..
    да, сначала меня на него подсадил, а теперь дуется если я комментировать начинаю во время матча, или отправляю в детскую воды ребенку отнести, пока мужики бегают по экрану
  • ответ для: Shellenna

    Shellenna писал(а): мы только о футболе говорим нормально и книгах , и то пока я умничать не начинаю
    да ладно... вы оба интересуетесь футболом? а мой вообще книг не читает... про книги не разговариваем..
  • 17.02.17 11:40
    »

    ответ для: Белокурая Бестия

    Белокурая Бестия писал(а): ну понятно, что ты про детей говоришь - ты ими занята... а он работой... разговаривать можно обо всем... только в умеренных количествах
    мы только о футболе говорим нормально и книгах , и то пока я умничать не начинаю
  • ответ для: Shellenna

    Shellenna писал(а): согласна, особенно, когда я там никого не знаю, и в проблемы их вникать не хочется, мне детей хватает интересно, когда я на работу выйду, тоже буду о ней говорить, наверное ... сейчас то я худелками гружу и и развивашками
    ну понятно, что ты про детей говоришь - ты ими занята... а он работой... разговаривать можно обо всем... только в умеренных количествах
  • 17.02.17 11:37
    »

    ответ для: Белокурая Бестия

    Белокурая Бестия писал(а): да нормальное у меня настроение это он надутый ходит... разговаривать о работе можно, но не все время о ней разговаривать, правда?
    согласна, особенно, когда я там никого не знаю, и в проблемы их вникать не хочется, мне детей хватает)) интересно, когда я на работу выйду, тоже буду о ней говорить, наверное ... сейчас то я худелками гружу и и развивашками

Последние дневники за: февраль 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. белокурая бе 22.02 09:22 вес 62,9, от­вес 90 гр от вче­раш­не­го ве­са»» 11
2. чёрная радуг 22.02 09:17 2.02.2017»»
3. сила волны 22.02 09:14 2.02.2017 при­вет!»»
4. lajka 22.02 09:14 ура. че­ты­ре дня от­ды­ха! пла­нов мно­го. и все с от­ды­хом »»
5. tigerika 22.02 09:05 еще один шаг к строй­но­сти»»
6. м@ринк@ 22.02 09:01 не ху­дет­ся»»
7. paulusha 22.02 08:55 ка­ни­ку­лы!»» 2
8. yuleshka 22.02 08:55 убо­роч­ку сде­лаю сей­час пе­ред празд­ни­ка­ми»» 4
9. komoful 22.02 08:54 2.02.2017»»
10. vikul4ik 22.02 08:52 всем доб­ро­го утра!»»
11. julianavverx 22.02 08:51 пон, сре­да, пят­ни­ца - упраж­не­ния на но­ги, прес, по­пу »»
12. мика вредна 22.02 08:46 2.02.2017»»
13. diksiss 22.02 08:33 на­вер­ное так и долж­но быть»»
14. mia))) 22.02 08:28 до це­ли 8.8 кг127802»» 9
15. самая любимм 22.02 08:28 2.02.2017всем при­ве­ти­ки! же­лаю всем хо­ро­ше­го дня.»» 4
16. натусська 22.02 08:21 на ра­бо­те де­воч­ки при­та­щи­ли пи­цу и ви­но, маль­чи­ков »» 3
17. shapely 22.02 08:19 51,9 вче­ра сде­ла пи­линг , ха­ря крас­ная. ку­пи­ла кра­си­вую »» 2
18. mixss 22.02 08:15 и опять пят­ни­ца! кор­по­ра­тив­чи­ки у всех? по­здра­ви­ли »» 6
19. tereza30 22.02 08:06 вес по­чти та­кой же! хо­тя, воз­мож­но, что и мень­ше, »» 10
20. lucky n 22.02 08:03 2.02.2017»»
21. истина где-т 22.02 07:56 ма­ма с ре­бен­ком 4-х лет по­шла в ма­га­зин за вод­кой. »» 1
22. оксимер 22.02 07:48 ито­ги неде­ли: ми­нус 20 гр.»» 3
23. катрин436 22.02 07:46 се­го­дня эк­за­ме­ны.еще ку­ри­ца и ка­пу­ста!»»
24. катрин436 22.02 07:43 се­го­дня эк­за­ме­ны. еще ку­ри­ца и ка­пу­ста.»»
25. laramoz 22.02 07:35 2.02.2017»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора