информация

Офигть, позавтракала двумя бутербродами с домашней ветчиной, а получается уже почти все ккал за день съела... Девочки, сил нет, продолжаю болеть(((

завести свой дневник

рацион

завтрак (08:00): сок апельсиновый- 270.00 гр, Свинина отварная- 180.00 гр, Хлеб с семечками Хлебный Край- 55.00 гр


ЗАНЯТИЯ

приготовление еды - 30 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 2 мин, вождение машины - 40 мин, уборка - 60 мин, чтение - 60 мин, сидение на диване - 150 мин, подниматься по ступенькам - 2 мин, хождение по магазинам - 10 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +66, комментарии:+23

начало обсуждений»

  • 18.02.17 21:12
    »

    ответ для: Cheburashk@

    Cheburashk@ писал(а): только сейчас увидела,что т9 вместо нереальная выдал нормальная

    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 18.02.17 18:41
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Это просто калорийность чистой свиной шейки, отвареной в ветчиннице такая вышла
    только сейчас увидела,что т9 вместо нереальная выдал нормальная
  • 18.02.17 18:13
    »

    ответ для: Cheburashk@

    Cheburashk@ писал(а): многовато,но наверное нормальная вкуснятина
    Это просто калорийность чистой свиной шейки, отвареной в ветчиннице такая вышла(((
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 18.02.17 16:25
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Получается ок. 450 ккал
    многовато,но наверное нормальная вкуснятина
  • 18.02.17 13:12
    »

    ответ для: Cheburashk@

    Cheburashk@ писал(а): Выздоравливай!! Какая калорийность у домашней ветчины что ты все с утра скушала???
    Получается ок. 450 ккал
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 18.02.17 10:55
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): я решила сама готовить колбаски. Хоть понятно из чего

  • 18.02.17 09:42
    »
    Выздоравливай!! Какая калорийность у домашней ветчины что ты все с утра скушала???
  • 18.02.17 00:46
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): нагрели напились...

    Умничка!
  • 18.02.17 00:18
    »

    ответ для: -Мася-

    -Мася- писал(а): А я как отказалась от полуфабрикатов и колбас, стала конкретно недополучать калорий
    я решила сама готовить колбаски. Хоть понятно из чего
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 18.02.17 00:16
    »

    ответ для: ЭсКа

    ЭсКа писал(а): К тебе едут? Ой! Грей вино! Заодно полечишься!
    нагрели напились...
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 17.02.17 21:30
    »
    А я как отказалась от полуфабрикатов и колбас, стала конкретно недополучать калорий
  • Светочка, выздоравливай!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: http://www.galya.ru...

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. irrrenna 11.02 08:21 1.02.2017»»
2. 2lauaswavpou 11.02 08:09 1.02.2017»»
3. мика вредна 11.02 07:42 1.02.2017»»
4. катеринка:)! 11.02 06:35 ре­ши­ла на­ко­нец-то на­чать хо­дить в спорт­зал. глав­ное »» 2
5. rubis 11.02 05:57 1.02.2017 стра­но, за день ушло еще 20 гр»»
6. revenge55 11.02 04:59 1.02.2017»»
7. elena15165 11.02 01:39 при­вет»» 2
8. juliana:) 10.02 23:23 всем при­ве­тик мои ин­тернет-по­друж как вы по­жи­ва­е­те? »» 4
9. счастлива_с_ 10.02 23:22 уф. ми­нус еще 1кг. и вобще не ра­дост­но. т.к. очень »»
10. adeliya 24 10.02 22:40 се­го­дня расла­би­лась и сье­ла мно­го лиш­не­го, но ни­че­го »» 1
11. vika-fo19 10.02 20:38 как же ме­ня раз­дра­жа­ет мо­ло­дя­ща­я­ся све­кровь,блин.»»
12. malashka-kas 10.02 19:33 раз в го­ду»»
13. ю... 10.02 18:48 си­ла-есть, во­ля-есть. а си­лы во­ли со­всем нету.»»
14. rina 21 10.02 17:59 всем доб­рых снов!»» 1
15. арснова 10.02 16:07 без обид»» 4
16. olika_iv 10.02 15:21 10.2.2017»»
17. звездная пыл 10.02 14:29 12 день. здрав­ствуй пер­вый при­вес!129296»» 1
18. alian 10.02 13:47 за­бо­ле­ла.про­пал обо­ня­ние, 3 день ем и не чув­ствую.се­годн »»
19. татьянарус 10.02 13:32 вер­ну­лась через 6 лет!»»
20. dbc 10.02 13:26 но­вый день. но­вое на­ча­ло.»» 1
21. natashkka 10.02 13:00 от­кры­ла для се­бя нут. ко­неч­но я о нем сл­ша­ла, но ни­ко­гда »»
22. marla singer 10.02 12:42 ме­ня буд­то в смерч ра­бо­чих за­дач бро­си­ло. це­лы­ми дня­ми »» 2
23. ljumin4ik 10.02 12:25 ну вот, в вос­кре­се­нье от­ме­тим но­во­се­лье, в по­не­дель­ник »» 8
24. valentia69 10.02 11:56 пят­ни­ца»»
25. olga294 10.02 11:44 а где моя си­ю­шеч­ка?»» 8
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора