информация

рацион

картофель(ГИ:70)- 500.00 гр, огурец- 100.00 гр, кефир нежирный- 400.00 гр, огурец маринованный- 100.00 гр


ЗАНЯТИЯ

кардио - 30 мин, силовые тренировки - 30 мин, работа в офисе - 200 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +3, комментарии:0

начало обсуждений»

Нет сообщений. Ваше будет первым!

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. emeral favor 01.01 13:21 ди­е­та­при сбо­ях в ра­бо­те пе­че­ни, под­же­лу­доч­ной же­ле­зы »»
2. snail 01.01 11:37 вес 56кг. дроб­ное пи­та­ние, спор­тив­ное. бег. гра­фик »» 3
3. 7m8ik4t4oj31 01.01 11:14 56кг.»» 1
4. svetosss 01.01 10:25 с но­вым го­дом!»» 2
5. serendipity1 01.01 10:15 но­вый год»»
6. лунныйсветик 01.01 09:55 с но­вым го­дом!»» 6
7. глаша64 01.01 04:50 всех с на­сту­пив­шим 2017!»» 2
8. moiraine 01.01 00:48 по­пыт­ка из­ме­нить се­бя но­мер хре­на­дцать. по­гна­ли:-»»
9. дуся80 31.12 23:17 в ожи­да­ни но­во­го го­да. спать хо­чу ча­сов с вось­ми»» 3
10. marikablack 31.12 19:51 хо­чу вне­сти адек­ват­ный вес и па­ра­мет­ры до нг.»» 1
11. s_g 31.12 18:00 по­след­ний день 2016 го­да! пла­ны и ре­зуль­та­ты!»» 1
12. лунныйсветик 31.12 10:33 с на­сту­па­ю­щим!»» 1
13. имбирь1409 31.12 09:32 вот и по­след­ний день 2016го. как все­гда, бы­ли взле­ты »» 3
14. irinka-karti 31.12 01:07 до­ро­гие де­вонь­ки с на­сту­па­ю­щим но­вым го­дом! мно­го »» 4
15. toysarebette 31.12 01:06 как стать кра­си­вой к но­во­му го­ду=»»
16. president 31.12 00:38 пер­вый день кд не смот­ря не физ на­груз­ку,ела и со­ле­ное »» 1
17. vfqjh 30.12 22:10 всех с на­сту­па­ю­щим но­вым го­дом!»»
18. virinea 30.12 21:17 про­дол­жаю пост пи­та­ние по си­сте­ме та­тья­ны ма­ла­хо­вой.сложн »» 2
19. lantana 30.12 16:36 всех с на­сту­па­ю­щим но­вым го­дом!здо­ро­вья, ра­до­сти, »» 10
20. saffka 30.12 14:57 где най­ти но­во­годне на­стро­е­ние?.поч у ме­ня все­гда »» 1
21. girly88 30.12 11:07 де­воч­ки мои род­ные, всех по­здрав­ляю с на­сту­па­ю­щим »» 3
22. toysarebette 30.12 03:02 вы­ки­ну­ла хлам - под­ня­ла на­стро­е­ние!»»
23. - хочу торти 29.12 22:15 но­вый год всё бли­же. про­дук­ты прак­ти­че­ски все за­куп­ле­ны, »» 1
24. romdan2619 29.12 16:08 всех с на­сту­па­ю­щим но­вым го­дом ! же­лаю вам, дев­ча­та, »» 22
25. nikas44 29.12 12:32 при­вет»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора