информация

Стоит только расслабиться на пару месяцев, и вот- результаты налицо! на лицо, на жопку. на ноги, на живот и на прочие анатомические части тела. А ведь как славно шел процесс похудения! Мордочка заострилась, бока запали, живот подтянулся к спине и ключицы торчали. К счастью, до лета еще есть время. Вот, доем картошечку жареную и чай с булочкой и начну новую жизнь! К лету- опять красавица буду (еще больше чем сейчас! ) Пожелайте мне удачи!

завести свой дневник

ЗАНЯТИЯ

быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 70 мин, мытье посуды - 40 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, приготовление еды - 60 мин, уборка - 20 мин, хождение по магазинам - 30 мин

  • вес: 102.50 кг.
  • рост: 1.64 м.
  • имт: 38
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +53, комментарии:+16

начало обсуждений»

  • 19.02.17 19:43
    »

    ответ для: Linda chica

    Linda chica писал(а): И ничего мы не престарелые! мы- опытные! работа у меня для вечно худеющей толстушки самая страшная- кафе-бар в Испании! Целый день готовлю и кормлю испанских рабочих и крестьян, вот и нахожусь в окружении круассанов, хамонов, горячих шоколадов, чуррос и прочих вкусностей. Очень трудно бывает удержаться- то там кусочек, то там крошечку- а потом весы тебе трехзначным номером да по нежной психике- бац!

    да да да, я тебя прекрасно понимаю, когда вокруг летают вкусные ароматы, мозговые центры постоянно раздражены и желудок требует подпитки!!! Опаснейшая у тебя работа!!!!!
    Ничего, всеобщими усилиями схуднем!
  • 19.02.17 18:24
    »
    Желаю удачи
    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • 19.02.17 14:24
    »

    ответ для: Плаффи

    И ничего мы не престарелые! мы- опытные! работа у меня для вечно худеющей толстушки самая страшная- кафе-бар в Испании! Целый день готовлю и кормлю испанских рабочих и крестьян, вот и нахожусь в окружении круассанов, хамонов, горячих шоколадов, чуррос и прочих вкусностей. Очень трудно бывает удержаться- то там кусочек, то там крошечку- а потом весы тебе трехзначным номером да по нежной психике- бац!
  • 18.02.17 23:39
    »

    ответ для: Linda chica

    Linda chica писал(а): Мне 43. Я могу есть прилично несколько дней. а потом-бац!- СТРЕСС и ЗАЖОР. А работаю в окружении вкусной и нездоровой пищи, удержаться ужасно трудно.

    Ооооо, здорово, мы почти ровестницы! Я самая престарелая в команде!!!!
    а что у тебя за работа? почему вокруг столько вкусняшек коварных?
    я могу тоже держаться, как кремень и бац ем 3 дня подряд, живу в холодильнике, сметаю практически все!
  • 18.02.17 23:21
    »

    ответ для: Плаффи

    Мне 43. Я могу есть “прилично“ несколько дней. а потом-бац!- СТРЕСС и ЗАЖОР. А работаю в окружении вкусной и нездоровой пищи, удержаться ужасно трудно.
  • 18.02.17 22:36
    »

    ответ для: Linda chica

    Linda chica писал(а): У меня на диеты аллергия. Как только что-то себе запрещаю- так просто крышу сносит. Поэтому мне подсчет ккал нравится- все можно есть, но в пределах нормы ккал.

    Да, я с тобой согласна, подсчет калорий тоже удобно, иногда балуюсь пп с подсчетом калорий, выходит весьма нажористо!!!
    Жанна сколько тебе лет? мне 45.
  • 18.02.17 21:28
    »

    ответ для: Плаффи

    У меня на диеты аллергия. Как только что-то себе запрещаю- так просто крышу сносит. Поэтому мне подсчет ккал нравится- все можно есть, но в пределах нормы ккал.
  • 18.02.17 21:24
    »

    ответ для: Linda chica

    Linda chica писал(а): Ой, Люда, система питания- это мое больное место. Я едой стресс заедаю, а он у меня постоянный- работа такая. Мне диетолог составил меню и когда я его придерживалась -худела хорошо. Теперь я подсчитываю ккал программой на телефоне- тоже нормально. Но срываюсь часто.

    Я порой год не могу сесть на диету, жру и жру и не остановиться. А иногда., как торкнет, так прямо голодом почти сижу. И худею быстро. У меня фавориты кето диета, магги и гречка. Чередую.
  • 18.02.17 21:11
    »

    ответ для: Плаффи

    Ой, Люда, система питания- это мое больное место. Я едой стресс заедаю, а он у меня постоянный- работа такая. Мне диетолог составил меню и когда я его придерживалась -худела хорошо. Теперь я подсчитываю ккал программой на телефоне- тоже нормально. Но срываюсь часто.
  • 18.02.17 19:23
    »

    ответ для: Linda chica

    Linda chica писал(а): вот-вот, не нажрать обратно- это самое трудное!

    Я уже сто раз нажирала, сил нет гонять вес. Буду держать. Жанна, ты на какой системе питания?
  • 18.02.17 18:31
    »

    ответ для: Плаффи

    вот-вот, не нажрать обратно- это самое трудное!
  • 18.02.17 17:53
    »

    ответ для: Linda chica

    Жанна, и мне очень приятно. Я почти уже похудела, осталось добить последние кило, главное обратно не нажрать.

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. trishka1990 10.01 21:56 2 неде­ли гу­ля­нок бы­ли не хо­чу взве­ши­вать­ся да­же.»» 1
2. nata77654321 10.01 19:03 10.1.2017»»
3. blagorodnaya 10.01 18:23 по­сле нг ре­ши­ла с по­не­дель­ни­ка сесть на греч­ку и са­лат. »» 3
4. прозревшая27 10.01 14:00 10.1.2017»» 1
5. santaslover 10.01 13:33 итак при­сту­па­ем! моя цель - ми­нус 10 кг на п!»» 4
6. vera2017 10.01 12:48 строй­нею на ов­сян­ке»» 2
7. president 10.01 12:15 вес ухо­дит очень,мед­ле­но,а на­би­ра­ет­ся мгно­ве­но!луч­ше »» 2
8. лия+++ 10.01 09:53 1.01.2017»»
9. revenge55 10.01 09:48 все не жру»» 2
10. oksi-7 10.01 09:43 пусть день за­ла­дит­ся с утра, по­бе­да бу­дет лишь твоя! »» 1
11. serendipity1 10.01 08:30 се­го­дня утром вес 87.6. во­дич­ка ухо­дит и это не мо­жет »» 5
12. tonzibulochk 10.01 08:13 вот это я вче­ра по­ужи­на­ла.»» 2
13. sanny_girl 10.01 08:12 ра­бо­та. день 2»» 5
14. тиранчик 10.01 07:59 10.1.2017»» 1
15. tanyel 10.01 06:43 как эфек­тив­но по­ху­деть по­сле но­во­год­них празд­ни­ков»» 1
16. hellen007 10.01 03:25 вче­ра бы­ло слож­но, но я вы­дер­жа­ла, се­го­дня го­ло­ва »» 1
17. *life_is_lif 09.01 22:02 вес не из­ме­нил­ся.»» 3
18. tanya57 09.01 20:55 на на­чаль­ном эта­пе ни­ка­ких угле­во­дов. толь­ко бел­ко­вая »» 7
19. - хочу торти 09.01 20:38 уез­жа­ли с му­жем и доч­кой на 4 дня в го­сти к ро­ди­те­лям. »» 2
20. jana25 09.01 20:31 пер­вый день ди­е­ты. и уже хо­чет­ся есть»» 10
21. tinat 09.01 19:15 2 . , . .»» 2
22. б@б@_в_кедах 09.01 18:07 всем при­ве­тик. на­чи­наю с но­вы­ми си­ла­ми.»» 2
23. sweetcool 09.01 16:39 празд­ни­ки про­шли , мож­но брать­ся за се­бя!с се­го­дняш­не­го »» 3
24. magac 09.01 16:09 фор­ма ли­ца»» 1
25. sanny_girl 09.01 14:26 09.01.2017 пер­вый ра­бо­чий день»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора