вес 77.7 кг баллы 5 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Ягненок в сливовом маринаде 6 порций В каждой порции: 3 балла 220 килокалорий 9 жиров Потребуе 700 г мякоти задней ножки ягненка, 10 крупных синих слив (можно замороженных), 2 ст. л. оливкового масла, 150 мл воды, 1 ч. л. мелко рубленного свежего перца чили, 1 ч. л. зиры, зубчик чеснока, молотый черный перец и соль по вкусу. Что делать: Мякоть ягненка тщательно промыть и вытереть насухо бумажным полотенцем. Сливы залить водой и припустить до мягкости. Отцедить, протереть через сито, добавить растертую в ступке зиру, соль, перец, измельченный чеснок, оливковое масло, поварить пару минут и снять с плиты. Когда чуть остынет, обмазать мясо, положить его в стеклянную, глиняную или эмалированную посуду и оставить на 2–3 часа (можно на ночь) под закрытой крышкой. Переложить в пакет для запекания и готовить 40 минут при 170°С. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 | ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- как вам фото из праги?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- это красивая мужская фигура?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- какой это тип фигуры?»
- считаете её красивой?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- чья фигура вам нравится больше?»
- пикничок на океане!»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +660 |