Turquoise Girl писал(а): А если зумбу делать в загруженные дни? В сети очень много роликов по 10-15 минут думаю, их можно выделить даже если очень-очень занята. И настроение поднимет, и тренировка небольшая. А уже в другие дни давать полноценную нагрузку. |
Как вариант. Но пока я сосредоточилась на устранении моих завалов а потом и зумба, и всё, что угодно
вес 112.9 кг | |||||||||||||
110 |
|
120 | |||||||||||