|
||||||
| ||||||
СОВЕТЫ ПО УПОТРЕБЛЕНИЮ ВОДЫ 1. Пейте воду с мыслями о том, что каждый глоток освежает, приносит вам энергию и здоровье. 2. Следуя советам йогов, пейте воду по 1/4 стакана через каждые 30—45 минут в перерывах между едой. 3. Никогда не запивайте еду и не пейте сразу после еды (что “тушит огонь пищеварения”), а только через 30 минут. Пища, сразу же смоченная водой, хуже обрабатывается желудочными соками, что вредит пищеварению. 4. Утром натощак выпивайте стакан умеренно горячей воды, это поможет очистить ваш кишечник. 5. Пейте воду за 10—15 минут до еды. В незаполненном желудке вода не задерживается и не нарушает процессы пищеварения, не разбавляет содержимое. 6. Если вы пьете кипяченую воду, то полезно ее перелить из стакана в стакан, чтобы обогатить кислородом. 7. Оставшуюся в чайнике воду не кипятите второй раз | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +22 | ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
участница | дневник |
дата | |
---|---|---|---|
Новая_я_) | Начинаю второй этап! и итог первого! » |
15.04 06:36 |
+35 |
Ярыба@ судьб | Солнце взойдет! » |
15.04 05:16 |
+12 |
Одуванчик69 | Приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый год, вот вам и уже скоро лето, жду недождусь » |
15.04 03:16 |
+2 |
Ринуся | Вернулись из архангельск » |
15.04 01:20 |
+14 |
Истина где-т | Кофе - это напиток,который по утрам превращает меня из отвалите от меня все в пора идти на работу. » |
14.04 23:10 |
|
Victoria_88 | 14.04.2024вечер » |
14.04 22:07 |
|
Eve-lina | Я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться на окружающий мир, если что-то идет не » |
14.04 22:04 |
+4 |
Eve-lina | Сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и сразу же отправляюсь на пробежку. нельзя » |
14.04 22:02 |
+4 |
Liliya26 | Всем хорошего вечера. сегодня у нас как то прохладненько и пасмурно было. хорошо хоть дождя не было пока я домой » |
14.04 21:45 |
|
Маво4ка | Вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала. как вернуть энергию,которая была » |
14.04 20:08 |
+4 |
Mmdms | Состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно, некогда об этом думать. суета. а сейчас » |
14.04 19:13 |
+3 |
Хотюшка | Сегодня - отдых. ничего не хочу знать » |
14.04 19:12 |
|
Бусинка кэт | Мотивация для похудения это то, что поможет вам начать свой путь к своей цели, продолжать его несмотря на все » |
14.04 16:17 |
+4 |
Бусинка кэт | Надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе, зачем я хочу похудеть и какие выгоды это » |
14.04 16:16 |
+4 |
Лисёночек 68 | Всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и наверное буду вышивать.выходные что-то » |
14.04 16:07 |
+8 |
Результатеже | Опять пишет » |
14.04 12:55 |
|
Victoria_88 | 14.04.2024 день » |
14.04 11:35 |
+3 |
Ш@хиризада | Всем приветик и отличного настроения . » |
14.04 08:51 |
+4 |
13th month d | Ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще, тут не могу настроиться на английский, » |
14.04 08:17 |
+2 |
Тающий_килог | За 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет в 20. вчера разгрузка была на работе и на » |
14.04 07:30 |
+3 |
Новая_я_) | Прекрасное утро » |
14.04 06:26 |
+15 |
Тили | 14 апреля, воскресенье 6:0 » |
14.04 06:06 |
+10 |
Ярыба@ судьб | Афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему прошлому и отпускаю его. я двигаюсь вперед » |
14.04 04:14 |
+12 |
Ринуся | В архангельске » |
13.04 23:52 |
+5 |
Ирис76 | 13.04.2024 поминальная родительская субота. » |
13.04 23:42 |
+3 |
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая!»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- кто красивее?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- какая сумка вам больше нравится?»
- всем вкусного конца вторника!»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- подборочка фото в соцсети!»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй!»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко парня.»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
|
только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» | ||
сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» | 1 | |
на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» | 1 | |
сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» | 3 | |
в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» | 1 | |
привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» | 4 | |
18.04.2024» | ||
18.04.2024» | ||
18.04.2024» | ||
18.04.2024» | ||
18.04.2024» | ||
великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» | ||
прикупила бананов» | ||
сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще.» | ||
вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» | 7 | |
в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода» | ||
имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» | 8 | |
хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» | 2 | |
мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» | 1 | |
смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» | 1 | |
дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» | 2 | |
вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» | 1 | |
отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» | ||
хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» | ||
говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал,» | ||
вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» | ||
вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» | 7 | |
18.04.2024» | 5 | |
я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» | 2 | |
погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» | 1 | |
кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» | 1 | |
вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» | 1 | |
на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» | 1 | |
не в ресурсе» | 14 | |
18.04.2024» | ||
вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» | 7 | |
всем хорошего настроения!» | 5 | |
сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» | 7 | |
шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» | 14 | |
хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» | 7 | |
ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» | 10 | |
привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» | 23 | |
по весу пока ничего нового.» | 5 | |
устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» | ||
у нас резко похолодало» | 4 | |
всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» | 3 | |
реал сейчас очень активный.» | 4 | |
по шагам серединка. не хорошо и не плохо» | 4 | |
очень высокая оценка сна» | 7 | |
доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» | 9 | |
привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» | 42 | |
приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» | 1 | |
у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» | 1 | |
решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» | 1 | |
18.04. советы по питанию:» | 1 | |
это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» | 1 | |
18.04. 1 луный день» | 1 | |
пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» | 1 | |
всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» | 1 | |
привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» | 23 | |
18.04.2024» | ||
привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» | 13 | |
привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» | 16 | |
уезжаю.» | ||
18 апреля, четверг. (5:14)» | 8 | |
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» | 7 | |
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» | 5 | |
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» | 4 | |
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» | 6 | |
1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» | 6 |
|
|
vip клубы | онлайн +600 |
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая» | +22 | |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели» | +63 | |
каких людей ценят руководители? » | +6 | |
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | +8 | |
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес,» | +33 | |
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а» | +25 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой» | +6 | |
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | +28 | |
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало» | +17 | |
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | +4 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились?» | ||
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за» | +96 | |
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов» | +9 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | +17 | |
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают» | +12 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда» | +600 | |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в» | +8 | |
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | +22 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на» | +49 | |
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше» | +5 | |
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье,» | +66 | |
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не» | +11 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что» | +46 | |
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3» | +31 | |
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне» | +6 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил» | +236 | |
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | +45 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и» | +21 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | +33 | |
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в» | +9 | |
как вам такие джинсы? » | +16 | |
узнали кто это? » | +16 | |
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет» | +9 | |
считаете эту девушку красивой? » | +22 | |
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень» | +25 | |
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете?» | +39 | |
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так» | +29 | |
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом» | +20 | |
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | +119 | |
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,» | +11 | |
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня.» | +11 | |
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,» | +17 | |
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще» | +16 | |
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры» | +22 | |
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку» | +2 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом» | +55 | |
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это» | +31 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в» | +41 | |
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | +69 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | +47 | |
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в» | +13 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные» | +90 | |
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал» | +38 | |
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или» | +63 | |
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что» | +5 | |
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | +19 | |
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул» | +7 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | +35 | |
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | +1 | |
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера!» | +12 | |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | +22 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать» | +60 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай!» | +29 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется» | +33 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем» | +20 | |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное» | +28 | |
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за» | +23 | |
как избавиться от мешков под глазами? » | +8 | |
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | +9 | |
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это» | +18 | |
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании» | +19 | |
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим» | +78 | |
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | +9 | |
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев,» | +44 | |
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему» | +82 | |
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.» | +60 | |
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или» | +70 | |
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | +19 | |
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,» | +21 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за» | +58 | |
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков.» | +14 | |
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | +19 | |
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать» | +151 | |
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит?» | +51 | |
вы бы так оделись в офис? » | +27 | |
как вам фоточка? » | +30 | |
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | +11 | |
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые?» | +21 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | +44 | |
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома» | +20 | |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35» | +206 | |
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой» | +226 | |
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | +84 | |
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне» | +10 | |
на работку бизнес-леди » | +8 | |
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был» | +61 | |
как вам фото из праги? » | +11 | |
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,» | +75 | |
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я» | +170 | |
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и» | +20 | |
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого» | +58 | |
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от» | +21 | |
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое» | +54 | |
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает» | +21 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | +17 | |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица» | +22 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | +33 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда» | +79 | |
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | +16 | |
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя» | +12 | |
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при» | +34 | |
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,» | +11 | |
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не» | +15 | |
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется» | +32 | |
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам» | +88 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада» | +111 | |
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | +32 | |
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много!» | +78 | |
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | +45 | |
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит» | +44 |