THRIFTY писал(а): Я Наталия из Москвы. |
очень приятно, будем знакомы!
| вес 69.6 кг | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
|
|||
| |||
| Магги, 9й день, минус 500 гр. КД начались, снова пошли отвесы, утром встала, даже и аппетита уже нет, привыкла я к магги и не на что не тянет. Там много овощей, фруктов, один раз в неделю сыр мой любимый, 2 раза в неделю хрустящие хлебцы. Много ем сельдерея. Куру, мясо отвариваю, рыба раз в неделю, это мало, надо заменить один мясной день на рыбный, думаю, хуже явно не будет. В общем, я ужасно привыкла за неделю к магги, хотя первые 5 дней было очень тяжело, сейчас просто супер супер хорошо. Недаром моя одна приятельница, отсидев магги месяц, еще долго е время придерживалась по будням магги принципов, в по выходным подгрешивала. В итоге держала вес и даже он чуть чуть шел вниз. Мне нравится только 1я неделя магги, и я гоняю ее по кругу)))) Остальные, на мой взгляд, дурацкие. | |||
начало обсуждений»
-
ответ для: Плаффи
-
ответ для: Senata
THRIFTY писал(а): а я ищу как здесь дружбу предложить..... ничего не знаю вы уже отправили запрос, я с удовольствием приняла вашу дружбу! будем дружить и поддерживать друг друга!
Давай на ты!
Здесь на гале все общаются на ты! Меня зовут Людмила, я из Питера!
Настраивайся на магги!
вес 69.6 кг 60 
70
-
ответ для: Плаффи
а я ищу как здесь дружбу предложить..... ничего не знаю))) вы уже отправили запрос, я с удовольствием приняла вашу дружбу! будем дружить и поддерживать друг друга!
вес 87.5 кг 80 90
-
ответ для: Senata
THRIFTY писал(а): спасибо! завтра же и начну, а то лето через 3 месяца, а живот как у беременной
Правильно, начинайте, будем переписываться, и друг друга поддерживать!!!!
вес 69.6 кг 60 70
-
ответ для: Плаффи
-
ответ для: Senata
THRIFTY писал(а): так 3 и 4 недели лучше не использовать? просто после второй сразу на первую и т.д. пока вес не достигнут?
3я неделя одни фрукты и овощи - выдержать трудно, а 4я неделя по отзывам не эффективная, мало идет сброс веса, но якобы тают объемы. Первый раз я отсидела всю диету, 3 и 4 действительно ерунда. Попробуйте 1 и 2, посмотрите как и что, будет желание, переходите на 3 и 4, всегда сойти можно снова в начало, на 1ю неделю.
Я уже для себя уяснила, и гоняю 1ю неделю на кругу. Отвесы каждый день, даже с моего нынешнего не большого веса.вес 69.6 кг 60 70
-
ответ для: Плаффи
так 3 и 4 недели лучше не использовать? просто после второй сразу на первую и т.д. пока вес не достигнут?вес 87.5 кг 80 90
-
ответ для: Senata
THRIFTY писал(а): ой, спасибо большое за подробное описание и за диету Магги! нужно попробовать её! а то я уже лет 8 не могу сбросить вес....сейчас посмотрю эту диету. я решила не употреблять глютен и сахаросодержащие продукты, и ещё молочку, но вы вдохновили меня с этой диетой! спасибо вам ещё раз!
На здоровье, садитесь на яичный тогда вариант Магги, не творожный, он тем более самый действенный. В контакте огромная группа по магги, там много фотографий девочек, которые похудели, фотоотчеты и пр. Изучите и вперед!!!!! Не успеете оглянуться, как вес слетит. Диета рас]читана на 4 недели, но 3 и 4 недели приписаны позже, дурацкие полностью.
Я сижу на 1 и 2 неделях. Или чаще всего гоняю первую неделю по кругу, она самая эффективная и сбалансированная.
вес 69.6 кг 60 70
-
ответ для: Плаффи
ой, спасибо большое за подробное описание и за диету Магги! нужно попробовать её! а то я уже лет 8 не могу сбросить вес....сейчас посмотрю эту диету.
я решила не употреблять глютен и сахаросодержащие продукты, и ещё молочку, но вы вдохновили меня с этой диетой! спасибо вам ещё раз!
вес 87.5 кг 80 90
-
ответ для: Senata
Любимые диеты Магги, кето, гречка (но с малом и витаминным салатом).
Магги самая эффективная, на ней можно за месяц скинуть очень много и там еда разнообразная, привыкание к диете наступает день на 5-6, сначала голодновато. Но если сесть начале цикла, то в принципе норм. Знаю много девочек, кто с легкостью на ней скидывать по 30-50 кило.вес 69.6 кг 60 70
-
ответ для: Senata
THRIFTY писал(а): Добрый день! А с веса 91 кг вы как давно худеете?
Давно, когда я под 92 кило была, меня знатно тогда торкнуло)
и я 17 кило скинула с 11 января по 8 марта. Потом были несколько раз до 88 кг отжирания. Далее умудрилась до 67 дохудеться и при дальнейших отжорах набирала уже меньше ---- до 82, потом научилась до 80, далее до 78, потом до 75, сейчас в голове у меня сидит мой крайний вес, до которого я могу в случает чего отожраться это 72, но не хотелось бы, ибо на носу лето и планирую быть 62-64. В общем лет 6 уже так, но последние 3 года больше 80 не была. 
При 68-69 уже начинаю нравится себе, вещи сидят хорошо, морда лица))) становится интеллигентная, вытянутая, глаза большие - голодные
вес 69.6 кг 60 70
Я сижу на 1 и 2 неделях. Или чаще всего гоняю первую неделю по кругу, она самая эффективная и сбалансированная.
и я 17 кило скинула с 11 января по 8 марта. Потом были несколько раз до 88 кг отжирания. Далее умудрилась до 67 дохудеться и при дальнейших отжорах набирала уже меньше ---- до 82, потом научилась до 80, далее до 78, потом до 75, сейчас в голове у меня сидит мой крайний вес, до которого я могу в случает чего отожраться это 72, но не хотелось бы, ибо на носу лето и планирую быть 62-64. В общем лет 6 уже так, но последние 3 года больше 80 не была. 
читать все дневникиПоследние дневники за: апрель 2024 г.
Дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период. они пока сами не знают кого хотят, то »- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- как влюбить в себя мужчину?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- любите роллы?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
|
ДИЕТЫ
|
|
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
vip клубы
|
 онлайн +640 |