Худею2017 писал(а): в 10 завтрак, в 17 ужин из-за болезни не могла глотать нормально и ниче не лезло, овсянка утром застревала, вечером волокна курицы застревали. Сегодня разглоталась, молочную сварила, хоть мягко прошла. И поужничала уже |
Мне кажется после болезни организм захочет пополнить дифицит каллорий для восстановления))аккуратней
вес 70.6 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||