Шаг к стройной фигуре: с чего начать Многие считают, что стройная фигура начинается с изнурительных диет, тяжелых занятий спортом и постоянных ограничений в еде. Отчасти это так, но, стройная фигура – это еще образ мыслей и стиль жизни.
Ведь именно определенные привычки, отношение к себе и окружающим людям, а также тип мышления диктуют и создают жизненное кредо человека. От того, как он мыслит, будет во многом зависеть и его внешний вид. Поэтому для обретения стройной фигуры недостаточно посещения тренажерного зала и правильного питания, нужно работать, в первую очередь, над своим сознанием. Не зря говорится, что любое действие начинается, прежде всего, с мысли.
Какие же шаги предпринять, чтобы начать движение к стройной фигуре?
Восп и любовь к себе
Невозмо добиться желаемых результатов, если все время критиковать и находить в себе изъяны. Научно доказано, что позитивным настроем
|