( мадам Алена) писал(а): я с середины января постничаю. |
А я вот с понедельника собираюсь. Стараюсь хоть первую недельку во время поста придерживаться. Я видела у тебя в дневниках, что тебе подходит такое питание, сбрасываешь хорошо. Ну а я не могу похвастаться, что на кашах и овощах сбрасываю, мне для похудения наоборот каш поменьше нужно употреблять, а мяса больше.
вес 86 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||