Шмидт писал(а): если считать ходьбу - физ нагрузками, то я практически спортсмен |
вес 82.6 кг съела 920 к сожгла 6410 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Ошибка 9: «Весы покажут результат» В – вовсе не показатель. правильно? О эффективности вашего похудения лучше полагаться на ваш внешний вид, а не весы. Для этого можно приобрести сантиметровую ленту. Ошибк 10: «Худеть без физических нагрузок» Ма образ жизни, как известно, еще никому не помогал похудеть. Ка правильно? Н обязательно заниматься физическими нагрузками. Можно заниматься обычной ходьбой, подсчитывая при этом, сколько калорий вы тратите. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес 98.4 кг съела 2206 к сожгла 2205 к баллы 4509 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 77 кг съела 272 к сожгла 3409 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +650 |