______________________________
И если уж вы решили худеть, начинайте прямо сейчас. У вас все получится.
вес 79.5 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Идеальный живот – это просто! Раздел Красота Вы хотите иметь упругий и плоский животик? Но совсем не хочется заниматься часами спортзале? Тогда наши полезные советы именно для вас. Попробуйте их, и результат будет заметен уже через месяц. Чтобы ваш живот был плоским, вам нужно много, но правильно есть. Да-да, именно так. Зерновые продукты и овощи содержат много балластных веществ и хорошо стимулируют пищеварение. А это уже половина победы! В результате наш живот становится подтянутым. Поэтому старайтесь чаще включать в рацион продукты, содержащие энзимы – вещества, которые заботятся о стройности нашей фигуры. Энзимы содержатся в ананасах и папайе – они активно сжигают жиры; виноград, фенхель и неочищенный рис помогают вывести воду из организма; помидоры и клубника – укрепляют соединительную ткань. После разгрузочного дня на простокваше или кефире ваш животик еще более станет | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес 79.5 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
вес 53.3 кг съела 1177 к сожгла 622 к | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +220 |