* пря­мая чел­ка, за­кры­ва­ю­щая бро­ви - это кра­си­во?»
* са­лат по­ста­ви­ла на верх­нюю пол­ку. в ито­ге в нем весь комп, крес­ло. я од­на та­кая»
* вы мно­го по­вы­бра­сы­ва­ли ба­рах­ла из до­ма пе­ред нг? что имен­но: ме­бель, бы­то­вую тех­ни­ку»
* на али­мен­ты еще не по­да­ла. быв­ший муж узнал мой но­вый адрес, угро­жа­ет за­брать де­тей»
ЗА КОММЕНТАРИИ ДАРИМ ПЛАНШЕТ»
КОНКУРС, ПРАВИЛА»
ДАРИМ БРИЛЛИАНТЫ ЗА ТВОИ КОММЕНТАРИИ И ТЕМЫ!»
КОНКУРС, ПРАВИЛА»
топ темы все новые темы новые в разделе добавить тему
ответы время
в новый 2017 год с новой фигурой! цель: сбросить лишнее, научиться правильно питаться. старт 9 января. » 1412 21.01 20:19
ищу 1-3 девушки с весом 80-85 кг, кто бы составил мне компанию в преображении себя. » 11 21.01 19:45
на сколько можно похудеть на правильном питании? » 3 21.01 19:44
из бегемотиков в стройняшек. худеем с большого веса и не только. пишите свой вес, рост, как худеете. » 186 21.01 19:14
ищу девушек, которые придерживаются пп и занимаются в тренажерном зале. делимся успехами! » 10670 21.01 19:00
на йоге раздражает один мужик. видимо, путает пилатес с йогой, потому что громко выдыхает. зачем так делать? » 36 21.01 18:35
что купить к чаю некалорийное, чтобы и вкусно было, и не потолстеть? » 39 21.01 18:26
толстеют ли от безе? может быть это только кажется, что они безвредные? » 24 21.01 16:55
ума не приложу, что делать с последними 4-5 кг. они просто стоят на месте. поделитесь своими режимами питания. » 48 21.01 16:39
зачем некоторые люди в фитнес-клубе занимаясь на кардиотренажерах одевают кофту или толстовку? » 33 21.01 16:13
худеем на правильном питании. старт с 20.11.16. хотелось бы ежедневные отчеты по еде. » 1658 21.01 15:31
хочу похудеть, но не могу заставить себя отказаться от сладкого! смотрю свои фотки и понимаю, что жирная. » 53 21.01 14:36
я опять разжирела. надо скинуть 15 кг. какие советы и диеты вам помогли? » 26 21.01 10:54
5 недель преображения. нужна поддержка. женщины 35-45 лет, похожих параметров. » 1089 21.01 00:02
завтра начинаю диету 5 ложек. вы тоже сейчас придерживаетесь диеты? тогда вам сюда! » 35 20.01 20:23
мой девиз: новый год - новая я. кто хочет встретить этот 2017 год стройными и красивыми? присоединяйтесь! » 955 20.01 15:00
-2кг за 2 недели - это нормально? » 8 20.01 14:01
ищу 1-2 подруг для совместного похудения. моя предыстория проста: больная щитовидная железа, роды. » 20.01 13:14
ищу трёх подружек для похудения и поддержки друг друга. цель: 55 кг. » 41471 20.01 13:00
помогите составить комплекс упражнений для занятий дома. физически я очень слабая. » 8 20.01 11:48
кто на диетах и пп? что вы едите? когда нет четкого меню, я, как наша собака, постоянно хочу кушать. » 7 20.01 11:41
как перестать воспринимать еду как источник удовольствия? регулярно хочется каких-нибудь вкусняшек. » 100 20.01 11:38
вам нравится тверк? уходит ли целлюлит при занятии тверком? вашему мч нравится, когда вы танцуете? » 14 20.01 10:21
кто ходит в бассейн? можно ли из моей фигуры груши сделать песочные часы? » 16 19.01 20:39
кому нужна поддержка в похудении? все к нам! заполняйте анкету и присоединяйтесь! » 14968 19.01 19:49
можно ли за месяц подтянуть небольшой живот, если делать комплекс упражнений на пресс? » 7 19.01 18:31
через сколько месяцев после начала занятий в зале ваши ягодицы стали меняться? » 12 19.01 17:28
возвращение в прошлый вес! рост 1.68, вес 86 кг! присоединяйтесь! поддержку гарантирую! » 18723 19.01 15:01
зачем делают опасные упражнения? когда есть тренажер, на котором можно выполнить аналог данного упражнения? » 16 19.01 13:46
не получается похудеть. в чём может быть проблема? и диету соблюдаю, и всё делаю, но вот не уходят объемы! » 11 19.01 11:44
как убрать дряблость с бедер, живота и попы? можно в домашних условиях как-то этого добиться? » 23 19.01 10:59
плохо худеется. за 1,5 месяца сошло всего 6 кг. почему так? может возраст? мне 40. » 36 19.01 06:35
кто со мной худеть? рост 164, вес 87. хочу скинуть до 54. в прошлом году я весила 100. » 23 19.01 02:02
кто занимается трайбл дэнс (tribal dance fusion) или восточными танцами? сколько времени вам понадобилось, чтоб прилично танцевать? мне 22 года, » 4 19.01 00:47
на каком меню, количестве продуктов при пп вы похудели? поделитесь! » 13 19.01 00:10
если от спорта совсем не худеется, нужно сначала скинуть, потом идти тренироваться? это особенности организма? » 21 18.01 22:16
можете удивиться, как можно быть такой жирной или если есть какие-то советы по поводу похудения, буду рада. » 48 18.01 19:46
чем завтракать по пп, если не овсянкой? » 17 18.01 15:59
сколько нужно качать пресс, чтобы он стал, как бетон? » 62 18.01 15:05
девушки ростом от 170 см и старше 23 лет, как вам удалось скинуть с 60 кг сколько-нибудь (от 2 до 7 кг)? » 15 18.01 11:41
перешла на правильное питание - делаю тело своей мечты. но я одна не справлюсь, мне нужна ваша поддержка! » 1 18.01 00:40
любите ли вы качаться? » 20 17.01 23:25
помогите советом, как набрать вес? скоро лето, я очень хочу иметь аппетитную фигуру. » 22 17.01 21:32
а кто занимается пол дэнсом (танец на шесте)? какие ваши отзывы? как долго занимаетесь? » 47 17.01 16:21
бассейн или фитнесс? что лучше? или чередовать? » 10 17.01 15:57
начала заниматься спортом, наладила питание. как убрать целлюлит? может какие хорошие обертывания? » 3 17.01 15:42
стоит гречки поесть на ночь? я на на диете. » 13 17.01 13:15
не удержалась и поела торт 2 кусочка и немного плова. могу ли я потолстеть за эти 2 дня и на сколько? » 18 17.01 09:57
сколько раз в день питаетесь и чем? готовлю, но каждый день плотно кушать вареную пищу для меня много. » 15 17.01 09:49
пошли бы вы на йогу вечером, если на улице очень холодно -42? » 34 17.01 01:53
так хочется опять вернуться в фитнес-клуб, но как вспомню, как у меня абонемент пролеживал... что скажете? » 26 16.01 22:58
какой алкоголь можно на пп? намечается гулянка, муж пригласил людей, которые не знают что такое - не пью. » 40 16.01 20:02
девушки, которые сидят на пп и диетах, как часто вы позволяете себе вкусности? » 3 16.01 15:20
можно ли есть крабовые палочки на диете? я их очень люблю. вы едите? » 12 16.01 14:36
кто как похудел? мне нужно скинуть как минимум 20 кг! » 4 16.01 02:01
кто хочет с понедельника со мной на диету 6 лепестков? » 68 15.01 23:09
как закачать (мышцами) попу по бокам? когда нагибаюсь, видны типа впадины. » 10 15.01 19:22
где посмотреть упражнения/позы для растяжки? » 12 15.01 18:30
вес безумно большой! после нг собираюсь сбрасывать на пп. кто со мной? » 24 15.01 18:10
очень хочу похудеть в ногах! посоветуйте комплекс занятий и какую-нибудь эффективную диету. » 20 15.01 17:25
не подскажете комплекс упражнений для укрепления мышц и похудения? попа развесила уши и уныло отвисает. » 16 15.01 10:57
какие диеты и упражнения по вашему опыту оказались самыми эффективными? » 12 15.01 10:52
можно ли похудеть кг на 11-15 за 3-4 месяца, если просто есть мало и исключить вредности? » 10 15.01 01:55
давай меняться вместе? я - обычная студентка. питаюсь вообще не так, как надо. » 3 14.01 23:22
уехала на 7 недель в командировку. хочу похудеть. заниматься проблематично. что посоветуете? » 3 14.01 21:25
как у вас окружающие реагируют на ваше стремление что-то поменять в себе? не ёрничают? » 22 14.01 17:54
реальное похудение для супер девчонок! присоединяйтесь, не стесняйтесь! возраст и вес не важен! » 1790 14.01 17:13
можно ли накачать большую попу имея при себе только две гантели по 3 кг или необходима тяжеленная штанга? » 13 14.01 16:56
реально склонные к полноте, как вы живете? боретесь или ходите толстые? » 72 14.01 16:29
каким видом спорта вы занимаетесь? что считаете эффективным для себя? » 14 14.01 15:03
подскажите бюджетные кухонные весы. необходимо как-то дозировать порции для подсчета калорий. » 5 14.01 14:46
употребляете ли на правильном питании мучные изделия? » 17 14.01 13:42
забьете ли вы на диету или на правильное питание во время новогодних праздников? » 34 14.01 11:28
можно ли есть консервированные грибы при похудении? » 7 14.01 07:52
калланетика! кто со мной? будем отписываться на сколько похудели. » 10 13.01 23:07
хочу похудеть! что вам помогло похудеть? вес очень большой - 114 кг. » 19 13.01 22:59
едите ли вы фрукты вечером или только до 16 часов, как советуют? » 41 13.01 16:26
вес уходит а объемы нет. почему? что делать, чтобы уходили именно объемы? » 17 13.01 15:22
как замотивировать толстуху ходить в тренажерный зал? хотим коллегу отправить. она отмалчивается, ленится. » 40 13.01 10:23
правда ли можно похудеть от имбиря? » 37 13.01 06:46
кто сумел привести тело в порядок? вы занимались с большими весами? » 5 12.01 23:44
можно ли за месяц похудеть в ногах? кто добился такого? как занимались и чем? » 7 12.01 22:05
есть девушки, которые дома, занимаясь спортом, добились классных результатов? как себя заставляли заниматься? » 8 12.01 21:07
ситуация с абонементом. как поступить - платить 2300 по второму разу или испортить отношения с преподавателем? » 11 12.01 15:50
аудио книга - гудбай диета ольги голощаповой. кто что слышал про эту книгу? какие результаты? помогает? » 2 12.01 15:47
на сколько можно похудеть от велотренажера в сочетании с силовыми тренировками? » 3 12.01 15:27
стала часто сталкивать с сушкой тела. кто делал? в чем особенность? » 6 12.01 12:54
кто сейчас на разгрузке? что едите? подскажите, как правильно построить рацион? » 10 12.01 12:31
как похудеть в ногах? спортом занимается. конечно, будем пп практиковать, насколько это получится у нее. » 8 12.01 12:04
кто ходит в тренажерный и у кого есть результаты? вам тренер сразу программу составил? » 21 12.01 11:46
ваши требования для спортзала? зал находится далеко и от работы, и от дома, но - не предусмотрен душ. » 16 12.01 11:41
как избавиться от привычки есть сладкое? » 15 12.01 11:36
- 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото! » 31 12.01 11:00
фитнес и танцы для полных. как бы вы отреагировали, если бы к вам в группу пришла женщина старше вас и с большим весом? » 36 12.01 10:02
верите ли вы в способность продуктов влиять на качество тела? некоторую еду называют пищевым мусором. » 39 11.01 20:35
я девушка, рост 157, вес 54-55 кг. хотелось бы сбросить 5 кг за месяца 2-3. подскажите диеты, которые помогут. » 6 11.01 16:25
как вы боролись с обвисшим большим животом и огромными бёдрами после кс и на гв? » 14 11.01 16:22
фитнес-клуб мытищи! какой фитнес-клуб лучше для женщины за 30? » 11 11.01 12:30
какие эффективные упражнения делаете, чтобы избавиться от толстого живота? за неделю праздников набрала 3 кг! » 11 11.01 08:58
кто занимался с джилиан майклз стройная фигура? как результаты? » 8 10.01 23:22
- 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото! » 73 10.01 23:03
приглашаю взрослых девочек в команду для совместного похудения и преображения! » 494 10.01 17:45
вешу 78,9 кг. пора худеть. каждый день буду приучать себя делать упражнения. надо брать себя в руки! » 11 10.01 08:08
новогодние праздники дали о себе знать: +4,5 кг! у кого было так же? как быстро сбрасывали вес? я в шоке. » 36 10.01 07:38
собираюсь записаться в тренажерный зал. хочу сначала позаниматься с тренером. сколько мне хватит персональных тренировок? » 11 10.01 01:43
не хватает силы воли » 33 09.01 20:58
ваше самое сильное обжорство на праздниках? на этот нг я так объелась - ужас, из-за стола встать не смогла. а когда встала - пуговица на брюках » 108 09.01 19:59
есть тут те, у кого вообще нет целлюлита? как избавлялись? » 25 09.01 16:23
возможно ли похудеть с узлом на щитовидке (ттг в норме, другие гормоны не проверяла)? поделитесь опытом. » 6 09.01 14:35
вы знаете упражнение планка? сколько раз в неделю вы его делаете? сколько минут выдерживаете? » 6 09.01 12:37
вы употребляете свинину и картофель на правильном питании? » 20 09.01 11:37
уже неделю качаю пресс, но мышцы почему-то не болят! может я его не правильно качаю? » 49 09.01 09:58
какое максимальное количество отжиманий вы можете сделать? базовые отжимания 4 раза еле-еле вытягиваю. » 54 08.01 23:27
верите ли вы в свойства обруча уменьшать талию? » 32 08.01 23:20
фитбол нужная в хозяйстве вещь или очередной бесполезный пылесборник? » 13 08.01 21:14
ответы время
 
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора