* а как вы жи­ве­те/жи­ли со сво­и­ми све­кро­вя­ми? как по­мо­га­ли друг дру­гу? чем бы­ли недо­воль­ны?»
* как уве­ли­чить дет­ский ап­пе­тит? имею в ви­ду на­род­ные сред­ства.»
* на ка­ком му­зы­каль­ном ин­стру­мен­те вы уме­е­те иг­рать?»
* где луч­ше об­сле­до­вать­ся? ищу от­зы­вы о ла­бо­ра­то­ри­ях, ко­то­рые ка­че­ствен­но про­во­дят»
ЗА КОММЕНТАРИИ ДАРИМ ПЛАНШЕТ»
КОНКУРС, ПРАВИЛА»
ДАРИМ БРИЛЛИАНТЫ ЗА ТВОИ КОММЕНТАРИИ И ТЕМЫ!»
КОНКУРС, ПРАВИЛА»
топ темы все новые темы новые в разделе добавить тему
ответы время
что купить к чаю некалорийное? чтобы и вкусно было и не потолстеть? » 2 20.01 04:45
через сколько месяцев после начала занятий в зале ваши ягодицы стали меняться? » 12 18.01 22:32
можно ли за месяц подтянуть небольшой живот, если делать комплекс упражнений на пресс? » 7 18.01 20:42
на каком меню, количестве продуктов при пп вы похудели? поделитесь! » 13 18.01 16:15
если от спорта совсем не худеется, нужно сначала скинуть, потом идти тренироваться? это особенности организма? » 21 18.01 03:58
кто на диетах и пп? что вы едите? когда нет четкого меню, я, как наша собака, постоянно хочу кушать. » 4 17.01 13:37
перешла на правильное питание - делаю тело своей мечты. но я одна не справлюсь, мне нужна ваша поддержка! » 1 17.01 07:44
завтра начинаю диету 5 ложек. вы тоже сейчас придерживаетесь диеты? тогда вам сюда! » 34 16.01 21:28
стоит гречки поесть на ночь? я на на диете. » 13 16.01 21:04
-2кг за 2 недели - это нормально? » 7 16.01 09:46
так хочется опять вернуться в фитнес-клуб, но как вспомню, как у меня абонемент пролеживал... что скажете? » 26 16.01 05:46
зачем делают опасные упражнения? когда есть тренажер, на котором можно выполнить аналог данного упражнения? » 16 15.01 21:55
зачем некоторые люди в фитнес-клубе занимаясь на кардиотренажерах одевают кофту или толстовку? » 31 15.01 21:47
ищу 1-3 девушки с весом 80-85 кг, кто бы составил мне компанию в преображении себя. » 9 15.01 20:59
девушки, которые сидят на пп и диетах, как часто вы позволяете себе вкусности? » 3 15.01 16:39
как закачать (мышцами) попу по бокам? когда нагибаюсь, видны типа впадины. » 10 15.01 11:55
кто как похудел? мне нужно скинуть как минимум 20 кг! » 4 15.01 00:20
вам нравится тверк? уходит ли целлюлит при занятии тверком? вашему мч нравится, когда вы танцуете? » 13 15.01 00:14
не получается похудеть. в чём может быть проблема? и диету соблюдаю, и всё делаю, но вот не уходят объемы! » 11 14.01 20:48
сколько раз в день питаетесь и чем? готовлю, но каждый день плотно кушать вареную пищу для меня много. » 15 14.01 19:49
хочу похудеть, но не могу заставить себя отказаться от сладкого! смотрю свои фотки и понимаю, что жирная. » 44 14.01 19:10
уехала на 7 недель в командировку. хочу похудеть. заниматься проблематично. что посоветуете? » 3 14.01 15:59
можно ли похудеть кг на 11-15 за 3-4 месяца, если просто есть мало и исключить вредности? » 10 14.01 13:29
какие диеты и упражнения по вашему опыту оказались самыми эффективными? » 12 14.01 09:09
не подскажете комплекс упражнений для укрепления мышц и похудения? попа развесила уши и уныло отвисает. » 16 14.01 08:53
можете удивиться, как можно быть такой жирной или если есть какие-то советы по поводу похудения, буду рада. » 48 13.01 23:30
подскажите бюджетные кухонные весы. необходимо как-то дозировать порции для подсчета калорий. » 5 13.01 22:33
можно ли есть консервированные грибы при похудении? » 7 13.01 12:57
сколько нужно качать пресс, чтобы он стал, как бетон? » 62 13.01 11:19
очень хочу похудеть в ногах! посоветуйте комплекс занятий и какую-нибудь эффективную диету. » 20 13.01 01:50
какой алкоголь можно на пп? намечается гулянка, муж пригласил людей, которые не знают что такое - не пью. » 40 12.01 23:31
начала заниматься спортом, наладила питание. как убрать целлюлит? может какие хорошие обертывания? » 3 12.01 18:32
кто сумел привести тело в порядок? вы занимались с большими весами? » 5 12.01 17:02
аудио книга - гудбай диета ольги голощаповой. кто что слышал про эту книгу? какие результаты? помогает? » 2 12.01 15:19
стала часто сталкивать с сушкой тела. кто делал? в чем особенность? » 6 12.01 12:32
есть девушки, которые дома, занимаясь спортом, добились классных результатов? как себя заставляли заниматься? » 8 12.01 02:10
ситуация с абонементом. как поступить - платить 2300 по второму разу или испортить отношения с преподавателем? » 11 11.01 20:16
не удержалась и поела торт 2 кусочка и немного плова. могу ли я потолстеть за эти 2 дня и на сколько? » 18 11.01 18:31
кто ходит в тренажерный и у кого есть результаты? вам тренер сразу программу составил? » 21 11.01 16:53
помогите составить комплекс упражнений для занятий дома. физически я очень слабая. » 7 11.01 13:23
на сколько можно похудеть от велотренажера в сочетании с силовыми тренировками? » 3 11.01 11:57
кто занимался с джилиан майклз стройная фигура? как результаты? » 8 10.01 20:56
фитнес-клуб мытищи! какой фитнес-клуб лучше для женщины за 30? » 11 10.01 07:31
можно ли есть крабовые палочки на диете? я их очень люблю. вы едите? » 12 09.01 23:08
реально склонные к полноте, как вы живете? боретесь или ходите толстые? » 72 09.01 22:40
я девушка, рост 157, вес 54-55 кг. хотелось бы сбросить 5 кг за месяца 2-3. подскажите диеты, которые помогут. » 6 09.01 21:17
вес уходит а объемы нет. почему? что делать, чтобы уходили именно объемы? » 17 09.01 20:50
как у вас окружающие реагируют на ваше стремление что-то поменять в себе? не ёрничают? » 22 09.01 20:46
какие эффективные упражнения делаете, чтобы избавиться от толстого живота? за неделю праздников набрала 3 кг! » 11 09.01 14:05
собираюсь записаться в тренажерный зал. хочу сначала позаниматься с тренером. сколько мне хватит персональных тренировок? » 11 09.01 12:03
новогодние праздники дали о себе знать: +4,5 кг! у кого было так же? как быстро сбрасывали вес? я в шоке. » 36 09.01 08:13
плохо худеется. за 1,5 месяца сошло всего 6 кг. почему так? может возраст? мне 40. » 36 09.01 01:25
чем завтракать по пп, если не овсянкой? » 17 08.01 23:16
я опять разжирела. надо скинуть 15 кг. какие советы и диеты вам помогли? » 22 08.01 21:48
кто хочет с понедельника со мной на диету 6 лепестков? » 68 08.01 19:37
можно ли накачать большую попу имея при себе только две гантели по 3 кг или необходима тяжеленная штанга? » 13 08.01 18:46
толстеют ли от безе? может быть это только кажется, что они безвредные? » 20 08.01 18:25
вешу 78,9 кг. пора худеть. каждый день буду приучать себя делать упражнения. надо брать себя в руки! » 11 08.01 12:50
ищу единомышленников для похудения. нужен совет кто реально похудел, на какой диете худели? » 3 07.01 23:47
после тренировки не хочется есть. это нормально? занимаюсь каждый день, примерно две недели. » 10 07.01 19:20
где посмотреть упражнения/позы для растяжки? » 12 07.01 17:57
кто ходит в бассейн? можно ли из моей фигуры груши сделать песочные часы? » 16 07.01 15:12
в новый 2017 год с новой фигурой! цель: сбросить лишнее, научиться правильно питаться. старт 9 января. » 1300 07.01 14:59
кто сейчас на разгрузке? что едите? подскажите, как правильно построить рацион? » 10 06.01 21:28
кто взял себя в руки и сильно похудел? расскажите свои истории! сколько весили до похудения и сколько сейчас? » 9 06.01 17:56
вы знаете упражнение планка? сколько раз в неделю вы его делаете? сколько минут выдерживаете? » 6 06.01 16:28
как похудеть в ногах? спортом занимается. конечно, будем пп практиковать, насколько это получится у нее. » 8 06.01 15:21
кто вел групповые занятия по фитнесу, аэробике? отзовитесь. есть вопросы. » 8 05.01 19:28
как избавиться от привычки есть сладкое? » 15 04.01 12:21
как вы боролись с обвисшим большим животом и огромными бёдрами после кс и на гв? » 14 03.01 20:24
калланетика! кто со мной? будем отписываться на сколько похудели. » 10 03.01 11:42
кто как похудел? делимся результатами. » 1 03.01 00:20
помогите советом, как набрать вес? скоро лето, я очень хочу иметь аппетитную фигуру. » 22 02.01 17:40
начала ходить в тренажерку после нескольких лет отдыха. за неделю прискакал ко мне 1 кг. так должно быть? » 4 31.12 13:23
как выдержать диету? » 14 29.12 22:24
возможно ли похудеть с узлом на щитовидке (ттг в норме, другие гормоны не проверяла)? поделитесь опытом. » 6 29.12 19:10
как уменьшить живот? после 2 детей он страшный стал. я на пп. худею. со спортом проблемно. » 11 29.12 09:17
покупать или нет беговую дорожку? не будет ли она стоять без дела? » 18 29.12 08:35
есть тут те, у кого вообще нет целлюлита? как избавлялись? » 25 28.12 19:49
вес безумно большой! после нг собираюсь сбрасывать на пп. кто со мной? » 24 28.12 01:43
кто со мной худеть? рост 164, вес 87. хочу скинуть до 54. в прошлом году я весила 100. » 23 27.12 21:54
правда ли можно похудеть от имбиря? » 37 27.12 18:27
решила сбросить вес с 87 до 70. полезен ли винегрет при условии, что там одна картофелина и остальное овощи? » 16 27.12 15:40
как убрать дряблость с бедер, живота и попы? можно в домашних условиях как-то этого добиться? » 23 27.12 13:05
девушки ростом от 170 см и старше 23 лет, как вам удалось скинуть с 60 кг сколько-нибудь (от 2 до 7 кг)? » 15 26.12 20:27
давай меняться вместе? я - обычная студентка. питаюсь вообще не так, как надо. » 3 26.12 16:22
бассейн или фитнесс? что лучше? или чередовать? » 10 25.12 00:46
забьете ли вы на диету или на правильное питание во время новогодних праздников? » 34 24.12 10:16
как не срываться на сладкое и мучное? выросли бока, живот, попа. начинаю комплексовать. » 23 23.12 22:50
худеем вместе! поддержка, отчеты, мотивация! присоединяйтесь! » 20 23.12 19:54
как перестать воспринимать еду как источник удовольствия? регулярно хочется каких-нибудь вкусняшек. » 98 23.12 18:40
стевия. кто что о ней знает? тренер запретила сахар 3 недели назад, но мне хочется чая сладкого. » 23 23.12 17:57
скажите может быть эффект? я сейчас 175-85, хочу похудеть до 65-70 кг. » 23 22.12 21:41
хочу убрать объем с ног. кто изменил свое тело спортом? пришлите для мотивации. » 8 22.12 20:49
обертывание. какое лучше? спорт пока не могу, а вот не жрать практикую. » 4 22.12 18:44
употребляете ли на правильном питании мучные изделия? » 17 22.12 15:33
помогите похудеть. как можно мотивировать организм к снижению веса? » 13 22.12 10:14
кто-нибудь применяет систему раздельного питания? какие результаты есть? делитесь! » 22 21.12 15:20
каким видом спорта вы занимаетесь? что считаете эффективным для себя? » 14 21.12 12:02
пошли бы вы на йогу вечером, если на улице очень холодно -42? » 34 21.12 10:58
ваши требования для спортзала? зал находится далеко и от работы, и от дома, но - не предусмотрен душ. » 16 21.12 10:52
хочу похудеть! что вам помогло похудеть? вес очень большой - 114 кг. » 19 21.12 10:38
сколько раз в неделю вы занимаетесь спортом? по сколько времени? » 56 21.12 06:47
хочу похудеть так, как худела эта девушка. где-то на сайте есть её история. » 33 20.12 20:51
вы употребляете свинину и картофель на правильном питании? » 20 20.12 19:59
фитнес и танцы для полных. как бы вы отреагировали, если бы к вам в группу пришла женщина старше вас и с большим весом? » 36 20.12 11:28
можно ли за месяц похудеть в ногах? кто добился такого? как занимались и чем? » 7 20.12 11:26
не получается натренироваться до состояния изнеможения. уже не устаю, как раньше, тело не болит. » 17 19.12 15:08
какое максимальное количество отжиманий вы можете сделать? базовые отжимания 4 раза еле-еле вытягиваю. » 54 19.12 12:27
любите ли вы качаться? » 20 18.12 19:47
как замотивировать толстуху ходить в тренажерный зал? хотим коллегу отправить. она отмалчивается, ленится. » 40 17.12 09:49
а какая у вас мотивация для похудения? как себя держите в тонусе на длительных дистанциях? » 20 15.12 09:18
может быть вы мне подскажите хорошие фитнес программы, кроме синди и джилпиан? кто как занимается? » 4 15.12 08:14
ищу компанию для похудения! кто со мной? поправилась после родов сильно. вес сейчас 116 кг. » 7 15.12 00:12
хочу похудеть до нового года! питание правильное, но у меня огромная проблема с жором! » 36 14.12 21:35
ответы время
 
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора