* ка­ра­ул! ка­жет­ся до­ма кле­щи! на те­ле по­яви­лись вол­ды­ри от уку­сов и че­шут­ся. что де­лать?»
* за­ста­ла дру­зей в по­сте­ли в жар­кий мо­мент. му­жу не рас­ска­за­ла, а дру­зьям в ли­цо смот­реть»
* а вы хо­ро­шо вос­пи­тан­ная или наг­лая? все­гда ли го­во­ри­те по­жа­луй­ста и спа­си­бо?»
* моя гор­дость ме­ня по­гу­бит. вби­ла се­бе в го­ло­ву, что ни за кем боль­ше бе­гать не бу­ду»
ЗА КОММЕНТАРИИ ДАРИМ ПЛАНШЕТ»
КОНКУРС, ПРАВИЛА»
ДАРИМ БРИЛЛИАНТЫ ЗА ТВОИ КОММЕНТАРИИ И ТЕМЫ!»
КОНКУРС, ПРАВИЛА»
топ темы все новые темы новые в разделе добавить тему
ответы время
начала заниматься спортом в домашних условиях, с целью похудеть и подтянуть тело. реально похудеть? » 8 01.11 12:47
какие (проверенные на себе) методы сбивания аппетита можете посоветовать? » 29 31.10 23:03
кто худел с большого веса, а вы овсянку ели? и если да, то сколько? » 15 31.10 11:02
прочитала историю одной девушки. она похудела с 72 кг до 54 кг. пишет, что от спортзала нет толка. я что зря хожу в спортзал более полугода » 55 31.10 10:51
-1 кг за 4 дня это мало? сижу на здоровом питании, без строгих диет. » 10 30.10 18:25
что можно есть на ночь, чтобы не поправиться? » 40 30.10 14:42
рассталась парнем. набрала 5 кг. сегодня даже не влезла в джинсы, что было для меня шоком. » 18 29.10 21:30
чем можно похрустеть, если на диете? исключила мучное, всё жирное, жаренное, вредное, солёное. » 20 29.10 12:48
а вы бегаете вечером? какая у вас мотивация? как не обращать внимание на то, что все смотрят? » 46 29.10 12:47
как часто нужно тренировать одну группу мышц? думаю тренировать 1 раз в неделю. не мало это будет? » 20 29.10 12:25
nestle: фитнес против несквика! нормально ли есть их с молоком вместо ужина? » 51 29.10 01:22
сижу на диете, чувствую слабость. кто с таким сталкивался? что делать в таких случаях? » 20 29.10 01:10
скачала приложение с подсчетом калорий, но тренировки не каждый день. слышала, что сон, учеба, ходьба способствует расходу калорий. » 4 28.10 21:30
правильное питание. научите, как подбирать продукты и расскажите о своих достижениях. » 29 28.10 20:30
нужны эффективные упражнения на ноги. может вы занимаетесь по видео какого-нибудь тренера? » 3 28.10 20:02
кто крутит металлический обруч? через сколько виден результат, если крутить каждый день? » 10 28.10 19:46
чтобы ноги стали красивые и кожа у них упругая, сколько надо времени бегать? » 9 28.10 18:47
помогите сбросить лишнее! вспоминала прошлые пинки, но они никак на меня не действуют! » 6 28.10 14:00
почему у тренеров обвисшие попы? » 32 28.10 01:43
от чего лучше воздержаться во время ужина на пп? апельсины и яблоки не повредят? » 10 27.10 23:04
уже целый год пытаюсь похудеть. кто сможет мне составить меню на месяц, чтобы хотя бы 5 килограмм скинуть? » 25 27.10 22:55
а что бы поесть вечером худеющему человеку? » 23 27.10 20:45
начала поправляться после спортзала. что делать? в еде вольностей особо не позволяю. » 7 27.10 00:54
почему не чувствую ягодицы во время упражнений? в технике дело? или веса надо брать побольше? » 22 27.10 00:17
танцы или йогу? что выберете вы? » 36 27.10 00:03
в спортзал ходить не с кем, а одной не хочется. реально ли заниматься дома? » 28 26.10 23:23
кто пробовал леовит сундучок? какие отзывы? результаты? » 9 26.10 22:42
я хочу достигнуть свою цель и быть стройной, поэтому продолжаю борьбу. а вы хотите со мной? » 4959 26.10 19:31
кто хочет походить на фитнес? давайте вместе. екатеринбург. » 1 26.10 14:06
как правильно худеть? сижу две недели на этом пп (если так можно назвать), а на весах только минус кг. » 7 26.10 09:16
назрел такой вопрос: как питаться после тренировки? недавно прочитала, что одного белка недостаточно. » 9 26.10 03:26
есть такие, кто выходит на пробежки осенью и зимой? в чем вы бегаете? как одеваетесь? » 5 26.10 01:19
худею почти с сотни. кто со мной? буду рада поддержке и сама постараюсь поддержать. » 913 25.10 16:51
давайте записывать в этой темке наши маленькие победы! что вы уже сделали хорошего? » 7 25.10 10:41
ваши отзывы о таблетках турбослим блокатор калорий. правда ли, что от них не хочется есть? » 25 24.10 19:05
кто активно занимается фитнесом? стоит для бега брать парку? » 4 24.10 13:24
сжигает ли организм больше калорий при повышенной температуре тела? просто интересно! » 25 24.10 00:10
- 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото! » 36 23.10 19:54
худеет верх, а низ остается прежним. можно ли с этим что-то сделать? » 9 23.10 18:07
кто с нами с понедельника? худеем медленно, но навсегда и без срывов. присоединяйтесь с любым весом и ростом - поддержим всех! » 85230 23.10 07:11
кто занимается спортом, подскажите, можно жир убрать с живота, если качать хорошо пресс? » 27 22.10 23:18
турбослим дренаж - кто пробовал? » 96 22.10 02:14
кто срывается с диет во время критических дней или пмс? как боретесь с обжорством? » 14 22.10 01:07
какие упражнения помогут для уменьшения объема внутренней части бедра? сижу на диете, вес уходит. » 1 21.10 13:34
похудение с помощью спорта и привычного питания. кто пробовал? » 37 20.10 15:06
сколько взять занятий с тренером? как сказать, что больше не буду с ним заниматься? » 9 20.10 14:04
вес на данный момент 61 кг, а хочу 56 кг. на таком питании похудею? » 15 20.10 12:51
как часто вы срываетесь? можно похудеть, если неделю питаться правильно, а в выходные позволять себе больше? » 12 19.10 15:00
как заставить себя не есть больше положенного? ем много и всё это за компанию: днем с сыном, вечером с мужем. » 16 19.10 11:13
кому за 45, давайте двигаться вместе » 10 19.10 09:59
кто со мной на правильное питание? добавим фитнес. » 5 19.10 09:55
хочу похудеть. не знаю с чего начать. во мне много лишних кг + спина широкая. » 9 18.10 19:09
подскажите пикантные диетические блюда. не хватает остроты вкуса на диете, а то вкусовая депрессия начнется. » 13 18.10 18:06
как похудеть на 20 кг? с чего начать? как правильно рассчитать по сколько надо скидывать в месяц? » 13 18.10 14:46
как часто нужно качать пресс для лучшего результата? каждый день или через день? » 6 18.10 14:13
вы считаете правильное питание пыткой? надо есть все и ни от чего не отказываться, просто в меру. » 44 18.10 00:34
я худею! натали на диете. все желающие могут присоединиться. худею на 20 кг. » 39 17.10 12:18
не могу без сытного завтрака во время диеты. можно ли похудеть? » 27 17.10 10:15
как худеют модели? кто слышал про их секреты? » 39 16.10 22:47
вот это форма в почти 80 лет (фото)! кто занимается бодибилдингом? изменилась ли ваша жизнь? » 19 16.10 19:33
сладкоежки, как худеете? как перебарываете в себе тягу к шоколаду и конфеткам во время диеты. » 27 16.10 19:10
кто ходит в спортклуб с целью похудеть? вам подходят групповые занятия, тренажеры или же плавание? » 11 16.10 14:43
похудение для ленивых или сильно занятых. что делать, если на спорт нет времени? » 21 15.10 15:38
купила абонемент на групповые занятия в фитнес центр, там очень много разных направлений! какие вам нравятся? » 19 15.10 02:10
очень хочу накачать крутую задницу до следующего лета! кто со мной? скидывайте варианты упражнений. » 14 14.10 23:46
можно ли подкачаться и придать телу желаемый рельеф, занимаясь только на тренажерах, без свободных весов? » 11 14.10 23:09
я в нормальной форме. хочу немножко подкачаться и чуть похудеть. лучше групповые занятия или тренажерка? » 18 14.10 22:02
на диете дюкана на третий день чуть не потеряла сознание. эта диета мне не подходит? » 60 14.10 11:48
а можно ли на групповое занятие брать с собой бутылку воды? можно ли поставить ее около себя на полу? » 19 13.10 23:32
от любви худеют, правда ли это? если у вас есть примеры из жизни, расскажите! » 44 13.10 22:22
стоит ли платить деньги за программу для похудения и программу для тренировок? » 4 13.10 19:19
какой хлеб вы едите на правильном питании? что должно быть в составе? а чего не должно быть? » 22 13.10 18:58
с наступлением холодов начала жрать будто за троих. как с этим справиться? » 8 13.10 06:44
начинаю худеть в очередной раз. эта тема для вечно срывающихся с диеты! » 2368 13.10 02:26
много ли нас худеющих? есть результаты? есть кто на подсчете калорий? какой коридор калорий держите? » 22 12.10 17:31
желающие, настроенные похудеть и имеющие на это силы - присоединяйтесь! мой начальный вес - 70 кг. » 2157 12.10 15:50
есть разные упражнения для увеличения роста. если они реально помогают, то эти упражнения удлиняют ноги? » 11 11.10 20:23
я на диете, но дико хочу сладкого. что бы такого слопать, чтобы не сильно калорийно было? » 35 11.10 14:08
диета к весне ни грамма жира. кто со мной? начинаю с 10.10.16. » 1 10.10 19:55
неужели моя судьба быть толстухой? постоянно жру. как себя перебороть? я даже начать не могу! в отчаянии! » 32 10.10 18:50
достаточно ли этих упражнений, чтобы подтянуть ноги и ягодицы новичку? » 18 10.10 14:35
нужно похудеть на 12 кг. постоянно хочется есть. похудела на 3,6 кг, а после диеты вернулось 2 кг. » 7 10.10 11:08
едите ли вы макароны на пп? какие берете? » 16 10.10 10:03
похудеть после кесарева. врач сказал, что хотя бы полгода даже и не думать о физических нагрузках. » 14 10.10 03:12
начала с кардионагрузок, сначала вес очень хорошо уходил, а через три месяца остановился. что делать? » 40 10.10 02:32
за сутки диеты ушло 1 кг 400 грамм. почему я так стремительно теряю вес? » 16 09.10 19:30
сколько я примерно съела калорий? что съесть на ужин? » 16 08.10 22:13
неконтролируемый аппетит. я пытаюсь питаться правильно, но вечером ем все, что не приколочено. » 47 08.10 19:43
похудею ли? не получается кушать промежуточно. » 5 08.10 15:40
не думал, что танцовщица pole dance может быть настолько физически сильной! pole dance развивает силу? девушка, сев мне на пояс, обвила ногами » 68 08.10 10:14
не могу перестать думать о похудении. некоторые даже говорят, что надо лечиться и начать нормально питаться » 14 07.10 21:18
кто на диете, вы бы позволили себе небольшой кусок шарлотки утром? » 27 07.10 14:21
какой у вас рост? в каком весе чувствуете себя наиболее комфортно? » 105 07.10 13:09
худела, обжираясь на ночь! за 1,5 месяца - 10 кг минус! » 13 07.10 09:45
не получается заниматься фитнесом на голодный желудок. что же делать? » 15 07.10 02:06
через какое время после начала занятий в тренажерном зале вы увидели первые результаты? » 5 07.10 02:03
кто ходит в тренажерный зал? вы берете себе безлимит или количество походов в месяц? дорогой у вас абонемент? » 51 07.10 01:48
вы занимаетесь дома или ходите в тренажерный зал? у меня на качалку денег нет особо. тренируюсь дома. » 19 07.10 01:36
начинаем всё сначала - хочу похудеть на несколько килограмм. присоединяйтесь, кому интересно! » 1010 06.10 12:43
девушки за 40, отзовитесь! поделитесь своим опытом похудения. » 18 06.10 06:31
раз в неделю достаточно будет ходить в фитнес на групповые занятие типа пилатесс чтобы подтянуть фигуру? » 30 05.10 21:45
когда делаю упражнения, обертываюсь пленкой, чтобы пропотеть хорошо, немного похудела. кто так делал еще? » 13 05.10 20:05
я стройная, но у меня большой живот, никак не могу убрать. неужели это от недостатка упражнений? » 27 05.10 20:00
я девушка. хочу заниматься боксом. как думаете, стоит ли? » 47 05.10 17:25
правильное питание - это дорого? » 26 05.10 15:52
есть предложение: собрать 3-5 человек для похудения c 1.10 по 31.12. давайте друг другу дадим волшебный пинок! » 28 05.10 15:31
хочу привести себя в порядок, скинуть 20 кг. давайте худеть вместе, будем поддерживать друг друга. » 110 04.10 23:17
на какой диете вы сейчас сидите? » 24 04.10 22:33
купила беговую дорожку. хочу скинуть 10 кг. кому помогла дорожка? за какой срок вы смогли похудеть? » 28 04.10 20:37
чем вы заменяете сладости? » 43 04.10 20:02
шесть лепестков. кто со мной с 1.10.16? изначальный вес 88 кг. » 12 04.10 19:25
похудела с 68,5 кг до 65 кг. теперь хочу похудеть до 55 кг при росте 163 см. реально ли это? » 14 04.10 18:50
кто пил energiy diet? как результаты? ищу единомышленников. » 7 04.10 18:19
сжигание жира в организме начинается только после 30 минут тренировки-миф! » 22 04.10 16:55
мне 25 лет, мой вес 133 кг и 178 см рост. как мне похудеть? я так больше не могу! » 37 03.10 21:52
ответы время
 
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора