ЗА КОММЕНТАРИИ ДАРИМ ПЛАНШЕТ»
КОНКУРС, ПРАВИЛА»
ДАРИМ БРИЛЛИАНТЫ ЗА ТВОИ КОММЕНТАРИИ И ТЕМЫ!»
КОНКУРС, ПРАВИЛА»
топ темы все новые темы новые в разделе добавить тему
ответы время
вот это форма в почти 80 лет (фото)! кто занимается бодибилдингом? изменилась ли ваша жизнь? » 19 16.10 19:33
сладкоежки, как худеете? как перебарываете в себе тягу к шоколаду и конфеткам во время диеты. » 27 16.10 19:10
кто ходит в спортклуб с целью похудеть? вам подходят групповые занятия, тренажеры или же плавание? » 11 16.10 14:43
похудение для ленивых или сильно занятых. что делать, если на спорт нет времени? » 21 15.10 15:38
купила абонемент на групповые занятия в фитнес центр, там очень много разных направлений! какие вам нравятся? » 19 15.10 02:10
очень хочу накачать крутую задницу до следующего лета! кто со мной? скидывайте варианты упражнений. » 14 14.10 23:46
можно ли подкачаться и придать телу желаемый рельеф, занимаясь только на тренажерах, без свободных весов? » 11 14.10 23:09
я в нормальной форме. хочу немножко подкачаться и чуть похудеть. лучше групповые занятия или тренажерка? » 18 14.10 22:02
на диете дюкана на третий день чуть не потеряла сознание. эта диета мне не подходит? » 60 14.10 11:48
а можно ли на групповое занятие брать с собой бутылку воды? можно ли поставить ее около себя на полу? » 19 13.10 23:32
от любви худеют, правда ли это? если у вас есть примеры из жизни, расскажите! » 44 13.10 22:22
стоит ли платить деньги за программу для похудения и программу для тренировок? » 4 13.10 19:19
какой хлеб вы едите на правильном питании? что должно быть в составе? а чего не должно быть? » 22 13.10 18:58
с наступлением холодов начала жрать будто за троих. как с этим справиться? » 8 13.10 06:44
много ли нас худеющих? есть результаты? есть кто на подсчете калорий? какой коридор калорий держите? » 22 12.10 17:31
желающие, настроенные похудеть и имеющие на это силы - присоединяйтесь! мой начальный вес - 70 кг. » 2157 12.10 15:50
есть разные упражнения для увеличения роста. если они реально помогают, то эти упражнения удлиняют ноги? » 11 11.10 20:23
я на диете, но дико хочу сладкого. что бы такого слопать, чтобы не сильно калорийно было? » 35 11.10 14:08
диета к весне ни грамма жира. кто со мной? начинаю с 10.10.16. » 1 10.10 19:55
неужели моя судьба быть толстухой? постоянно жру. как себя перебороть? я даже начать не могу! в отчаянии! » 32 10.10 18:50
достаточно ли этих упражнений, чтобы подтянуть ноги и ягодицы новичку? » 18 10.10 14:35
нужно похудеть на 12 кг. постоянно хочется есть. похудела на 3,6 кг, а после диеты вернулось 2 кг. » 7 10.10 11:08
едите ли вы макароны на пп? какие берете? » 16 10.10 10:03
похудеть после кесарева. врач сказал, что хотя бы полгода даже и не думать о физических нагрузках. » 14 10.10 03:12
начала с кардионагрузок, сначала вес очень хорошо уходил, а через три месяца остановился. что делать? » 40 10.10 02:32
за сутки диеты ушло 1 кг 400 грамм. почему я так стремительно теряю вес? » 16 09.10 19:30
сколько я примерно съела калорий? что съесть на ужин? » 16 08.10 22:13
неконтролируемый аппетит. я пытаюсь питаться правильно, но вечером ем все, что не приколочено. » 47 08.10 19:43
похудею ли? не получается кушать промежуточно. » 5 08.10 15:40
не думал, что танцовщица pole dance может быть настолько физически сильной! pole dance развивает силу? девушка, сев мне на пояс, обвила ногами » 68 08.10 10:14
не могу перестать думать о похудении. некоторые даже говорят, что надо лечиться и начать нормально питаться » 14 07.10 21:18
кто на диете, вы бы позволили себе небольшой кусок шарлотки утром? » 27 07.10 14:21
какой у вас рост? в каком весе чувствуете себя наиболее комфортно? » 105 07.10 13:09
худела, обжираясь на ночь! за 1,5 месяца - 10 кг минус! » 13 07.10 09:45
не получается заниматься фитнесом на голодный желудок. что же делать? » 15 07.10 02:06
через какое время после начала занятий в тренажерном зале вы увидели первые результаты? » 5 07.10 02:03
кто ходит в тренажерный зал? вы берете себе безлимит или количество походов в месяц? дорогой у вас абонемент? » 51 07.10 01:48
вы занимаетесь дома или ходите в тренажерный зал? у меня на качалку денег нет особо. тренируюсь дома. » 19 07.10 01:36
начинаем всё сначала - хочу похудеть на несколько килограмм. присоединяйтесь, кому интересно! » 1010 06.10 12:43
девушки за 40, отзовитесь! поделитесь своим опытом похудения. » 18 06.10 06:31
раз в неделю достаточно будет ходить в фитнес на групповые занятие типа пилатесс чтобы подтянуть фигуру? » 30 05.10 21:45
когда делаю упражнения, обертываюсь пленкой, чтобы пропотеть хорошо, немного похудела. кто так делал еще? » 13 05.10 20:05
я стройная, но у меня большой живот, никак не могу убрать. неужели это от недостатка упражнений? » 27 05.10 20:00
я девушка. хочу заниматься боксом. как думаете, стоит ли? » 47 05.10 17:25
правильное питание - это дорого? » 26 05.10 15:52
есть предложение: собрать 3-5 человек для похудения c 1.10 по 31.12. давайте друг другу дадим волшебный пинок! » 28 05.10 15:31
хочу привести себя в порядок, скинуть 20 кг. давайте худеть вместе, будем поддерживать друг друга. » 110 04.10 23:17
на какой диете вы сейчас сидите? » 24 04.10 22:33
купила беговую дорожку. хочу скинуть 10 кг. кому помогла дорожка? за какой срок вы смогли похудеть? » 28 04.10 20:37
чем вы заменяете сладости? » 43 04.10 20:02
шесть лепестков. кто со мной с 1.10.16? изначальный вес 88 кг. » 12 04.10 19:25
похудела с 68,5 кг до 65 кг. теперь хочу похудеть до 55 кг при росте 163 см. реально ли это? » 14 04.10 18:50
кто пил energiy diet? как результаты? ищу единомышленников. » 7 04.10 18:19
сжигание жира в организме начинается только после 30 минут тренировки-миф! » 22 04.10 16:55
мне 25 лет, мой вес 133 кг и 178 см рост. как мне похудеть? я так больше не могу! » 37 03.10 21:52
кроме обруча, какие есть способы уменьшить талию (из упражнений)? » 13 03.10 20:10
жор в пмс. кто с таким сталкивался? » 70 03.10 19:59
поделитесь опытом об упражнении вакуум. как его выполнять? не понимаю. » 3 03.10 18:33
собираю команду девчонок для похудения! за четыре года набрала 20 лишних килограмм. » 220 03.10 16:09
кто пьёт воду – удаётся ли вам похудеть? сколько сбросили? » 15 03.10 15:25
оцените рацион на несколько дней. хочется просто поддерживать себя в форме, избавиться от целлюлита. » 42 03.10 10:24
почему худеем ночью? » 35 02.10 18:12
бочком встанет- на бицепс полюбуется. кто или что в фитнес-центрах вызывает у вас улыбку? » 40 02.10 16:20
почему я худею после зажоров? бывают ли люди, которые едят и худеют? и почему это происходит? » 5 02.10 14:32
скоро надо покупать новый абонемент на pole-dance. что делать? ведь у безработных студентов нет много денег. » 21 02.10 14:29
не могу похудеть, а точнее сохранить вес и двигаться дальше. постоянно преследует эффект йо-йо. » 16 02.10 12:36
кто сидел на диете к весне ни грамма жира? напишите свои успехи. хочу мотивировать себя. » 3 02.10 06:24
как научиться приседать? сегодня пробовала в плие и так обычно. в плие получается так как в детстве балетом занималась, а обычные нет. » 5 01.10 20:18
правда ли, что от тренировок уходит грудь? хочу заниматься в спортзале, хочу подтянуть попу и ноги. » 22 01.10 17:19
как похудеть правильно? как вы удержали вес? » 10 30.09 19:10
девушки, которые похудели на кг 10-20, все время будет так сложно и хотеться есть вредности? » 43 30.09 19:03
не могу похудеть хотя ем только тушеные кабачки, яблоки, груши, уже 2 недели, а вес только прибавляется. » 32 30.09 18:41
подскажите упражнения, которые может выполнить женщина в возрасте. ходить на эллипсе ей скучно. » 23 30.09 16:16
поделитесь своими проверенными видео упражнениями для похудения в области живота и ног. » 30.09 02:41
калланетика. кому помогла? если взяться сейчас, можно ли привести в идеальное состояние неспортивную стройную фигуру за 2 месяца? » 18 30.09 00:33
вы занимались капоэйрой? какие успехи? мне подарили диск с упражнениями. » 1 29.09 23:33
хотела похудеть к лету, а только набрала! за лето мне уже все штаны тесные стали! почему так? » 28 29.09 17:30
потолстела за 2 дня! это вода? частенько устраиваю себе обжираловку в выходные дни. » 12 29.09 11:31
а какую одежду вы носите на пилатес, йогу? я занимаюсь фитнесом в шортиках и в топе. » 19 28.09 22:27
кто со мной в новый бой? давайте общаться! вот уже месяц пробую сыроедение и пп, подсчёт калорий. » 16 28.09 11:10
мама сидит дома, набрала вес. есть канал тв в инете женский, чтобы там болтали про спорт, фитнес и мотивировали как-то? » 10 28.09 02:14
как снять боль в мышцах после тренировки? больно двигаться. когда теперь заниматься? » 10 28.09 01:57
кто занимался йогой, стретчингом, пилатесом? вы не похудели? » 7 27.09 20:52
устала худеть. я одна такая на всем свете? результата на бедрах и ляжках не вижу, ушло от силы 3-4 см. » 28 27.09 18:57
как вы худели? правильное питание для похудения - эффективно? » 11 27.09 17:26
можно ли самостоятельно научиться делать такие вещи? хочу сесть на шпагат. (фото) » 10 27.09 16:52
что высвечивается на табло в фитнес-центре, когда прикладывают карту? » 2 27.09 13:23
на сколько можно максимум похудеть за 2 недели? » 40 27.09 12:53
за последние полгода стал расти вес, вроде бы 2-3 кг, а одежда еле сходится. почему он прибавился? » 3 27.09 11:28
лист нори, блинчик из яйца, сливочный сыр, огурец, перец и крабовая палка. можно поправиться от такого блюда? » 29 27.09 09:32
через какое время после тренировки лучше есть? » 12 27.09 07:25
прекратила диету. начала есть бананы. за неделю набрала сразу 3-4 килограмма. как вы фиксируете результат? » 25 27.09 00:12
девушки, которые питаются по принципу пп, что вы берете с собой кушать на работу? планирую: » 10 26.09 22:41
мне 12 лет, а я вешу 45 кг! диеты не помогают! что мне делать? » 7 26.09 18:37
кто со мной стройнеть? на данный момент вес 96 кг. пока моя цель сбросить до 80 кг. » 33 26.09 18:00
разыскиваются жиротопцы! хочется с кем-то делиться и обсуждать! худею с 63 кг, цель: 55-57 и красивое тело! » 6 26.09 16:53
мой вес 82 килограмма. как похудеть? » 19 26.09 15:59
ваша любимая диета? нужно быстрее похудеть, один спорт не помогает. » 31 26.09 14:12
опрос по поводу приседаний со штангой. с каким весом вы сейчас приседаете? сколько шли к этому весу? и какой ваш собственный вес? » 113 26.09 12:29
у меня достаточно стройная фигура. подумываю начать дома заниматься по видео. как не испортить фигуру спортом? » 21 26.09 11:58
помогите! мне надо убрать лишнее с боков. какую диету выбрать и какие упражнения? » 3 26.09 08:50
если вы бы участвовали в олимпийских играх, то что бы вы хотели и могли делать? » 25 26.09 02:24
как похудеть в области живота и боков? ноги похудели, но есть еще над чем работать. большие нагрузки нельзя. » 9 25.09 14:10
не люблю пить воду! подскажите, как заставить себя? люблю чай, кофе, конечно при этом без сахара. » 23 25.09 10:14
жарите ли вы пищу на масле на правильном питании? или только на сухой сковороде или с добавлением воды? » 21 25.09 03:55
хочу вместе с вами худеть. только не умею сайтом пользоваться. » 1 24.09 22:30
при сжимании и разжимании ягодиц расходуются калории? » 18 24.09 22:26
можно на йоге заниматься в топе и в шортиках? занимаюсь в топе и в шортиках, но я простываю. » 34 24.09 20:36
какие таблетки помогают реально похудеть? » 70 23.09 18:45
через какое время у вас появились результаты от тренажерного зала? лишнего веса нет. » 6 23.09 18:33
как раньше без тренажерки женщины поддерживали свою фигуру? » 60 23.09 18:26
есть ли смысл ходить в спортзал по субботам и воскресеньям? в будние дни выбраться не получается. » 5 23.09 12:44
как худеть правильно, чтобы уходил жир, а не мышцы или вода? » 9 23.09 11:43
фитнес-клубы. кто куда ходит? москва. » 10 23.09 06:40
второй год веду здоровый образ жизни. похудела на 7-10 кг. делитесь своими рассказами и победами. » 8 22.09 22:33
ответы время
 
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора