* у вас бы­ва­ет так, что вы пу­та­е­те сон с ре­аль­но­стью? у ме­ня бы­ва­ет. осо­бен­но в по­след­нее»
* как у вас в го­ро­де об­сто­ят де­ла с ра­бо­той: с зар­пла­та­ми, устрой­ством на но­вую ра­бо­ту»
* вы уве­ре­ны в сво­ей вход­ной две­ри?»
* за­держ­ка 2 дня. как ещё мож­но про­ве­рить бе­ре­мен­ность?»
ЗА КОММЕНТАРИИ ДАРИМ ПЛАНШЕТ»
КОНКУРС, ПРАВИЛА»
ДАРИМ БРИЛЛИАНТЫ ЗА ТВОИ КОММЕНТАРИИ И ТЕМЫ!»
КОНКУРС, ПРАВИЛА»
топ темы все новые темы новые в разделе добавить тему
ответы время
как остановиться и начать все заново? можно овощи есть, худеть и хорошеть, а у меня - жор. уже 5 кг вернулись. » 23 15.08 20:26
помогает ли кручение обруча избавиться от пухленького животика? » 21 15.08 19:33
решила сегодня устроить себе разгрузку на яблоках. съела уже 2 яблока, но живот просит кушать еще сильнее. » 24 15.08 15:55
что такое сушка тела? это как диета - метод похудения? » 8 15.08 11:13
пошли бы вы заниматься к персональному тренеру-девушке в зал, чья фигура спортивная, но вам не очень нравится? » 14 14.08 21:40
кто ходит в тренажерный зал? как давно и с какой периодичностью? » 28 14.08 16:58
не могу себя взять в руки, каждый день говорю себе, что последний раз и бегу покупаю сладости. » 16 14.08 09:33
готовите ли вы блюда пп на праздники или же позволяете побаловать себя и кушаете невсегда полезную пищу? » 5 14.08 05:16
нормальная ли у меня фигура? занимаюсь в зале, вес все время стоит. фото. » 111 13.08 22:02
у меня фигура - груша: широкие бедра и большие ляжки. подскажите эффективные способы похудения. фото. » 75 13.08 21:27
кто занимается в зале? куда ходите? по какой программе занимаетесь? как распределяете кардио и силу? » 8 13.08 20:20
ищу напарницу для занятий в тренажерном зале физика (г. москва, шоссе энтузиастов). » 2 13.08 20:09
почему вес не уходит? мое примерное меню на день: » 53 13.08 13:44
фитнес одежда. в чем вы ходите в спортзал? я в бриджах и футболочке. (фото) » 63 13.08 11:09
с завтрашнего дня сажусь на сушку. кто со мной? » 22 13.08 02:54
кто старается придерживаться хорошего питания, что вы едите на застольях, когда вокруг салаты с майонезом? » 27 12.08 19:31
смотрите ли вы видео блог рыбаковой тани? очень нравится ее питание. для себя беру советы по похудению. » 9 12.08 14:38
после вторых родов сильно поправилась. худеть одной скучно. составьте мне компанию. » 31 12.08 13:12
кто ходит в зал? как не раскачать квадрицепс? внутренняя часть ляжек не устраивает: и жирновата, и дрябловата. » 21 12.08 12:27
похудела на 45 кг! фото! продолжаю! » 169 12.08 07:33
как просушить бедра? есть пузико и дрябловатая кожа. хотелось бы стройные ножки. » 3 12.08 00:47
как питаться, чтобы не появлялся целлюлит? какие упражнения помогают? возможности ходить в зал нет. » 5 11.08 14:23
девочки невысокого роста, давайте худеть вместе! планирую худеть на подсчете калорий. » 183 11.08 12:45
кто худел на диете дюкана? какие результаты? в какие сроки? » 9 11.08 12:14
как быстро восстановить мышцы после тренировок и снять боль? » 5 10.08 21:13
помогите рассчитать калорийность: » 5 10.08 17:36
помогите разобраться в кремлевской диете. в таблице около каждого продукта указаны у.е. это на 100 г продукта? » 4 10.08 15:42
может слышали о ходьбе с лесли сансон? делаю 5 раз в неделю. из-за чего вес мог встать? » 9 10.08 10:29
восьмой день на диете и не ушло ни грамма. ем правильно приготовленную и полезную еду, не хожу голодная. » 9 09.08 20:21
приглашаем всех желающих и не равнодушных к своей фигуре худеть с нами! поддержим друг друга? » 15 09.08 20:14
вы делаете физические упражнения по утрам? сколько времени уходит на все упражнения? » 18 09.08 20:11
продолжаем худеть! а кто-то может только начинает. присоединяйтесь. » 6385 09.08 16:05
как набраться воли силы, чтобы заняться спортом дома? с чего начать? как питаться, чтобы похудеть? » 7 09.08 14:17
худею третий день с помощью велотренажера, ем мало. есть ли от этого толк? на сколько похудеть за месяц? » 10 09.08 13:37
как похудеть за месяц? жир на ляжках и животе. как все убрать? » 15 09.08 12:58
как похудеть? сил моих уже нет. не могу на себя смотреть. » 25 09.08 07:56
когда я сажусь на диету, стараюсь похудеть до такого веса, когда я буду нравиться себе в зеркале. мой идеальный вес намного ниже этого зеркального » 27 08.08 21:23
как подобрать диету именно под себя? » 13 08.08 16:47
есть здесь кто-то кто тренируется? как вы спасаетесь от боли в мышцах? » 15 07.08 23:35
если две-три недели есть как слон 3000-3500 калорий, то реально можно потолстеть? на сколько? » 15 07.08 21:08
подскажите, какой степ лучше брать. » 5 07.08 17:21
сорвалась с диеты. два дня ела, что хотела. и шоколадки, и пивас, и пирожки. поддержите. » 31 06.08 22:19
к чему может привести такое питание? » 39 06.08 20:36
а вы не пробовали похудеть вместе с покемонами? » 9 06.08 19:51
7-й день на протасове. как не соскочить с диеты? еда ночью уже снится. » 18 06.08 19:50
посоветуйте хорошую диету. хочу немного похудеть, но не знаю, какие диеты эфективны. » 18 06.08 19:19
как похудеть в бёдрах? подскажите действенные упражнения. не уходит жир. » 16 06.08 18:51
килограмм обезжиренного творога в качестве разгрузки нормально подойдёт? калорийность 55 ккалл на 100 грамм. » 54 06.08 14:20
с завтрашнего дня хочу сесть на диету. кто со мной? » 6 06.08 11:17
по диете завтрак должен быть в 9 утра, а а сегодня в 5 утра поела. значит ли это, что я нарушила диету? » 3 06.08 06:56
самая худая, а живот большой. исключила сладкое и мучное, неделя белковой диеты, бег, но живот не ушел. » 11 06.08 05:35
в чем вы ходите на тренировки? в какой одежде? хочется хорошо выглядеть. » 11 05.08 15:32
два дня подряд буду кушать вредности на ночь! как быстро этот жир уйдёт после этих праздников? » 12 05.08 15:28
липосакция и абдоменопластика. за и против » 3 05.08 14:45
я прибавила в весе и муж начал меня стыдиться. начала худеть, но вес стоит. с чего начать можно? » 46 05.08 14:07
как ускорить обмен веществ? » 19 05.08 13:20
кто пробовал совмещать тренировку и йогу с джиллиан майклс? хочу подтянуть свое тело и похудеть. » 2 05.08 08:31
кто-то бегает вечером или утром? сколько км? » 3 05.08 00:51
будет ли толк ходить в зал, если не сидеть на правильном питании? хочется подтянуть себя. » 12 05.08 00:33
у кого лишних 30-50 кг? у меня даже слов нет, как я себя запустила! мне нужно скинуть 48 кг. здесь есть такие, кто сбросил не меньше 30 кг? » 173 04.08 19:50
кто со мной на диету магги на 1 месяц? ищу подружек по похудению, чтобы не сорваться! » 8 04.08 17:48
едите ли вы на правильном питании хлеб, лаваш? или эти продукты исключаете? » 20 03.08 21:03
когда вес близок к норме, как его сдвинуть? может быть есть какая-то диета? » 1 03.08 20:11
кто-нибудь занимался по тренировкам джиллиан майклс? какие результаты? » 15 03.08 15:49
если каждый день есть мороженное в 10 утра, это не помешает похудению? мне оно даже снится каждую ночь. » 34 03.08 10:47
можно ли поправиться от каш в пакетиках? » 18 03.08 01:02
кто сейчас худеет! как вы худеете? что едите? занимаетесь спортом? » 22 02.08 16:28
как похудеть после 50 с большим лишним весом? из-за суставов и травмы физические нагрузки не подходят. » 16 02.08 14:44
с чего начать похудение? а точнее правильное питание и физические нагрузки? » 4 02.08 07:47
сколько нужно времени кататься на велосипеде, чтобы похудеть? на диете сижу, исключила - сладкое, жирное. » 10 01.08 22:47
очень хочу научиться танцевать, но стесняюсь идти на занятия. боюсь, что засмеют, ничего не будет получаться. » 11 01.08 18:52
сижу второй месяц на правильном питании. съела булку хлеба. живот раздулся, тренировку пропустила из-за этого. » 16 01.08 17:28
нельзя ли поправиться от быстроразвивающихся каш (овсянки, гречки)? » 9 01.08 16:41
девочки, после кс, как вы избавлялись от живота? прошло 5 месяцев. с чего начать занятия? какие упражнения? » 15 01.08 16:33
строгое пп и спорт! кто со мной худеть? » 6 01.08 14:09
на сколько примерно килокалорий потянет: фаршированный ливером перец, большой помидор, огурец, ложка пюре? » 15 01.08 12:34
хочу похудеть на 3 кг за 2 недели! поделитесь своими рецептами сброса веса за такой срок. » 15 01.08 11:53
хочу похудеть кг на 5-7. рост 173 см. стройная, но бедра напрягают. посоветуйте диету либо упражнения. » 4 01.08 09:06
как сделать красивую попу? приседания там или еще какие-то упражнения помогут? » 7 31.07 23:26
как сдвинуть вес? может быть стоит изменить программу тренировок либо диету другую выбрать? » 11 31.07 21:25
хочу быть худой всегда! где в питере найти клуб, где помогли бы расписать не только тренировки, но и рацион? » 30.07 14:57
кто худеет? вы хлеб едите? если да, то какой? я слышала лучше не белый, а черный есть. » 51 30.07 14:39
если гречку чуточку посолить, все равно это будет считаться, как пп? » 19 30.07 01:16
кто спортом занимается, какое время для тренировки лучше? » 29 29.07 22:42
на чём основано ваше пп? какой калорийности? » 13 29.07 22:39
подсчет калорий. у кого какие результаты есть, были? нравится ли этот метод? » 12 29.07 22:28
как вы выдерживаете низкокалорийные диеты? сколько не пыталась, никак не получается. » 28 29.07 22:19
толстеют ли от зернового хлеба? если не поправляются, то почему? » 3 29.07 21:17
можете ли вы высидеть день на яблоках или кефире? тяжело? » 39 29.07 20:31
за какой срок вы накачали ягодицы? » 9 29.07 19:22
девушки - вес 70, рост 168-170. похудеем вместе? » 30 29.07 16:35
я просто жирная! мой вес составляет 71 кг! не могу хочу весить 60 кг. ищу девочку, с которой буду худеть! » 19 29.07 15:57
говорят, что надо есть небольшими порциями в день. а я съела почти полкастрюли гречки! пополнею ли я? » 14 29.07 15:04
на завтрак были классические сырники и кофе. что можно вкусного, но малокалорийного на 2-й завтрак съесть? » 33 29.07 11:50
почему после йоги усиливается сексуальное возбуждение? как от этого избавиться, если партнера по сексу нет? » 14 28.07 21:28
помогите советом как похудеть на кг 10-15. я реально толстая. фото » 84 28.07 16:42
как увеличить внутреннюю сторону икроножной мышцы? » 7 28.07 11:19
можно ли на низкоуглеводной (белковой) диете есть крабовые палочки вместо мяса краба? » 17 28.07 11:08
при росте 169 см я вешу 60 кг. мне всего 13 лет, а я такая толстая. как похудеть? » 22 28.07 10:28
можно ли с помощью обруча убрать животик? » 11 28.07 06:10
верх худеет, а попа и ноги остаются прежними. что делать? » 7 27.07 19:43
как идёт ваше похудение? после болезни и похудения решила 3 дня отдохнуть от пп. ем, что хочу. » 3 27.07 12:04
борюсь с лишним весом. и я хочу перейти на пп. но пока я не знаю, что это такое. » 10 27.07 10:23
кто-нибудь желает худеть на спор или что-то в этом роде? » 10 27.07 10:14
мне 38 лет и я решила худеть. если у кого-то есть желание, расскажите о своих похудениях. » 52 27.07 09:04
подскажите, как вновь не набрать сброшенные килограммы после диеты? » 24 26.07 17:38
система худеем за неделю. кто пробовал? » 194 26.07 14:44
ваши домашние упражнения и пп? » 8 26.07 13:25
нужен совет начинающей танцевать тверк. скажите, какую пользу несет этот танец? » 12 26.07 11:54
вы ходите в тренажерку? я хочу ходить, но стесняюсь, потому что никогда не была и ничего там не знаю. » 34 26.07 10:49
давайте худеть вместе? занимаюсь в тренажерном зале + пп. никак не могу отказаться от сладкого. » 134 26.07 08:08
когда лучше делать упражнения - до или после бега? » 6 26.07 00:36
худеют ли от зеленого чая? есть, кто действительно сбросил вес? » 19 25.07 19:07
после выходных срочно необходимо устроить разгрузочный день! посоветуйте. » 42 25.07 11:29
здесь есть тот, кто давно практикует упражнение планка? какие произошли изменения? за какой срок? » 8 25.07 11:16
ответы время
 
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора