По-моему, может! Но медленно. А мне так и надо.
Мой вес без спорта держиться, со спортом - уходит. В питании специально себя не ограничиваю, просто ем с удовольствием, но какие-то привычки вырабатываются сами собой: могу оставить полпорции или последнюю ложечку, не могу съеть 200 граммов пироженного за один раз, не ем вечерами...
Достаточно ли одного спорта для того, чтобы похудеть?
Достаточно ли одного спорта для того чтобы похудеть? Конечно же и питаться в разумных пределах, но и не голодать!
автор: *Анюточка*, 14.10.07 12:23
просмотры: +2242, комментарии: +18
все темы | главная |
-
14.10.07 15:13
-
14.10.07 14:29мне не достатьчно. я пробовала просто питание контролировать, без спорта - не было эффекта. и пробовала спортом заниматься и есть что хочу. тоже не помогло... нужен комплексный подход
-
14.10.07 14:27Могу говорить только за себя- мне было недостаточно, нифига не худела, хотя занималась активно шейпингом 4 раза в неделю. Как только пересмотрела питание- все наладилось!
-
14.10.07 12:44я думаю да
-
14.10.07 12:29голодать не надо, а про питание лучше спросить у тренера =) удачи
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- это узкая улыбка?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- нравится или нет?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +360 |