Обжираюсь! Ем постоянно - утром, днем, вечером, на ночь! Перестала чувствовать насыщение от пищи. И ничего не могу с собой поделать! Отругайте, дайте совет!
Девочки, замужние особенно, помогите советом. Я нахожусь в декрете, ребенок еще маленький, поэтому выйти на работу возможности нет. Подруг здесь нет. Практически единственным развлечением стала еда. Ем постоянно - утром, днем, вечером, на ночь (!!!). Причем каждый раз даю себе обещание - всё, съем этот кусочек и на диету. В итоге наедаюсь каждый день до отвала, а диеты так и нет. И подобным образом я уже “худею“ 7 месяцев, т.е. с Нового года.
Понимаю, что всё это идет от скуки. Муж целыми днями на работе, ребенок еще очень маленький, и я ем и ем днями напролет чтобы хоть как-то себя развлечь. Перестала чувствовать насыщение от пищи. Столько печенья, сколько я слопала за свой декрет, я в жизни никогда не ела! Опять начала есть майонез (не ела лет 5), пить газировку (лет 8 точно не пила).
В еде всегда была сдержана, до беременности строго - завтрак, обед, ужин, спорт обязательно, а сейчас непонятно что - еда практически круглосуточно.
И ничего не могу с собой поделать!
Отругайте, дайте совет, хоть что-нибудь!
все темы | главная |
-
12.07.12 19:55и мотивация у вас фиговая - муж внимания не обращает нафиг худеть. Ты женщина! Женщина молодая здоровая красивая сексуальная! Ты ведь любишь себя и свое прекрасное любимое холеное тело? Любишь? Тогда давай ему только полезную еду в разумных количествах (не голодание!) Занимайся, твоим мышцам понравятся нагрузки и пойдут на пользу всему твоему прекрасному женскому соблазнительному сексуальному красивому телу! Вот какая должна быть мотивация!
-
12.07.12 19:52плохо, батенька, на булимию похоже.
Что может помочь - жесткий контроль порций. Завтрак обед ужин - все в размере один тарелка. Никаких жестких диет помидор плюс чупачупч в день. Сорвешься как пить дать! Пытайся питаться правильно, а даже если обожрешься на следующий день снова пытайся! -
12.07.12 19:23наверно тут даже нужно не на себя внимание,а к примеру найдите то что вам по душе
может вы рукоделие найдете
а еще можно себе систему штрафов сделать
съела что то позже чем за 4 часа до сна-отжимаешься 10 раз
присядаешь 10 раз и т.д. -
12.07.12 19:14 (ответ для: Чёт не худеется)Вам просто надо сделать жизнь ярче Конечно,это почти невозможно,когда маленький ребенок и куча домашних забот.Попробуйте найти какое-нибудь хобби,меньше времени на еду останется
-
12.07.12 18:46 (ответ для: Мишутка_Мишина)Я раньше тоже хорошо худела, была мотивация (а это главное), т.к. жизнь не ограничивалась домом и 4 стенами. Была работа, прогулки. А сейчас максимум - погулять с ребенком около дома, да раз в месяц скататься в какой-нибудь торговый центр. И всё! А муж вряд ли обратит внимания на меня после того, как похудею, он уже давным-давно не обращает внимания на мою внешность, как одеваюсь, крашусь - ему всё-равно .
-
12.07.12 18:36 (ответ для: Чёт не худеется)Знаете,я сама совсем недавно решила взяться за себя.Где-то пару лет назад я была очень толстая(86 кг),потом взялась за себя основательно,решила,что хватит.Похудела до 56 кг.Но сейчас снова расслабилась(65 кг).Пыталась садиться на диеты,питаться правильно.Но несколько дней и срыв.Потом я подумала,если смогла тогда,смогу и теперь.Человек может все.Попробуйте похудеть ради себя.Чтобы смотреть на свое отражение в зеркале и улыбаться,гордиться собой А муж ваш обязательно заметит,как вы изменились и начнет проводить с вами больше времени,теплее относиться
-
12.07.12 18:34 (ответ для: Чёт не худеется)да..муж конечно вас не смотивирует. я иногад когда чтотоприготовлю..торт шоколадный или ещещ что то вкусное..стараюсь от себя спрятать..в шкаф..холодильник или еще куда то)когда оно перед глазами не маячит..проще гораздо..а еще можно ужинать раздельно..вы поели что то полезное..напились воды..очень много воды..и стараться долго с мужем на кухне не сидеть..чтоб не соблазняться
-
12.07.12 18:34 (ответ для: Чёт не худеется)С вечера выдавите лимон в литровую бутылку с водой! Как только есть захотите сначала попейте! Аппетит в разы уменьшает!
-
12.07.12 18:32 (ответ для: Яночка27)Это пока в норме, такими темпами я уже скоро не во что не влезу! Да и не привыкла я весить более 50 кг, всё, что больше - уже лишнее и визуально это очень заметно .
-
12.07.12 18:30 (ответ для: Мишутка_Мишина)Спасибо! Но у меня были периоды, когда я практически уже начинала питаться правильно, вот буквально пару дней назад сорвалась, а до этого дня 4 точно провела без вредностей. И опять срыв! У меня нет мотивации, нет поддержки - мужу фиолетово до моей внешности, вот и жру, и превращаюсь в непойми кого...
-
12.07.12 18:28выделите в холодильнике отдельную полку себе и мужу, старайтесь на прогулку с ребенком всегда одеваться красиво, смотрите часто на себя в зеркало (в обнаженном виде), носите вещи которые носили до родов или купите супер красивое платье на размер или два меньше и стремитесь его одеть!!!
-
12.07.12 18:28С вашей фигурой вам не о чем переживать!!! Вес и рост в норме!
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- как вам такие джинсы?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе!»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно это.»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |