Обжираюсь! Ем постоянно - утром, днем, вечером, на ночь! Перестала чувствовать насыщение от пищи. И ничего не могу с собой поделать! Отругайте, дайте совет!
Девочки, замужние особенно, помогите советом. Я нахожусь в декрете, ребенок еще маленький, поэтому выйти на работу возможности нет. Подруг здесь нет. Практически единственным развлечением стала еда. Ем постоянно - утром, днем, вечером, на ночь (!!!). Причем каждый раз даю себе обещание - всё, съем этот кусочек и на диету. В итоге наедаюсь каждый день до отвала, а диеты так и нет. И подобным образом я уже “худею“ 7 месяцев, т.е. с Нового года.
Понимаю, что всё это идет от скуки. Муж целыми днями на работе, ребенок еще очень маленький, и я ем и ем днями напролет чтобы хоть как-то себя развлечь. Перестала чувствовать насыщение от пищи. Столько печенья, сколько я слопала за свой декрет, я в жизни никогда не ела! Опять начала есть майонез (не ела лет 5), пить газировку (лет 8 точно не пила).
В еде всегда была сдержана, до беременности строго - завтрак, обед, ужин, спорт обязательно, а сейчас непонятно что - еда практически круглосуточно.
И ничего не могу с собой поделать!
Отругайте, дайте совет, хоть что-нибудь!
все темы | главная |
-
12.07.12 19:55и мотивация у вас фиговая - муж внимания не обращает нафиг худеть. Ты женщина! Женщина молодая здоровая красивая сексуальная! Ты ведь любишь себя и свое прекрасное любимое холеное тело? Любишь? Тогда давай ему только полезную еду в разумных количествах (не голодание!) Занимайся, твоим мышцам понравятся нагрузки и пойдут на пользу всему твоему прекрасному женскому соблазнительному сексуальному красивому телу! Вот какая должна быть мотивация!
-
12.07.12 19:52плохо, батенька, на булимию похоже.
Что может помочь - жесткий контроль порций. Завтрак обед ужин - все в размере один тарелка. Никаких жестких диет помидор плюс чупачупч в день. Сорвешься как пить дать! Пытайся питаться правильно, а даже если обожрешься на следующий день снова пытайся! -
12.07.12 19:23наверно тут даже нужно не на себя внимание,а к примеру найдите то что вам по душе
может вы рукоделие найдете
а еще можно себе систему штрафов сделать
съела что то позже чем за 4 часа до сна-отжимаешься 10 раз
присядаешь 10 раз и т.д. -
12.07.12 19:14 (ответ для: Чёт не худеется)Вам просто надо сделать жизнь ярче Конечно,это почти невозможно,когда маленький ребенок и куча домашних забот.Попробуйте найти какое-нибудь хобби,меньше времени на еду останется
-
12.07.12 18:46 (ответ для: Мишутка_Мишина)Я раньше тоже хорошо худела, была мотивация (а это главное), т.к. жизнь не ограничивалась домом и 4 стенами. Была работа, прогулки. А сейчас максимум - погулять с ребенком около дома, да раз в месяц скататься в какой-нибудь торговый центр. И всё! А муж вряд ли обратит внимания на меня после того, как похудею, он уже давным-давно не обращает внимания на мою внешность, как одеваюсь, крашусь - ему всё-равно .
-
12.07.12 18:36 (ответ для: Чёт не худеется)Знаете,я сама совсем недавно решила взяться за себя.Где-то пару лет назад я была очень толстая(86 кг),потом взялась за себя основательно,решила,что хватит.Похудела до 56 кг.Но сейчас снова расслабилась(65 кг).Пыталась садиться на диеты,питаться правильно.Но несколько дней и срыв.Потом я подумала,если смогла тогда,смогу и теперь.Человек может все.Попробуйте похудеть ради себя.Чтобы смотреть на свое отражение в зеркале и улыбаться,гордиться собой А муж ваш обязательно заметит,как вы изменились и начнет проводить с вами больше времени,теплее относиться
-
12.07.12 18:34 (ответ для: Чёт не худеется)да..муж конечно вас не смотивирует. я иногад когда чтотоприготовлю..торт шоколадный или ещещ что то вкусное..стараюсь от себя спрятать..в шкаф..холодильник или еще куда то)когда оно перед глазами не маячит..проще гораздо..а еще можно ужинать раздельно..вы поели что то полезное..напились воды..очень много воды..и стараться долго с мужем на кухне не сидеть..чтоб не соблазняться
-
12.07.12 18:34 (ответ для: Чёт не худеется)С вечера выдавите лимон в литровую бутылку с водой! Как только есть захотите сначала попейте! Аппетит в разы уменьшает!
-
12.07.12 18:32 (ответ для: Яночка27)Это пока в норме, такими темпами я уже скоро не во что не влезу! Да и не привыкла я весить более 50 кг, всё, что больше - уже лишнее и визуально это очень заметно .
-
12.07.12 18:30 (ответ для: Мишутка_Мишина)Спасибо! Но у меня были периоды, когда я практически уже начинала питаться правильно, вот буквально пару дней назад сорвалась, а до этого дня 4 точно провела без вредностей. И опять срыв! У меня нет мотивации, нет поддержки - мужу фиолетово до моей внешности, вот и жру, и превращаюсь в непойми кого...
-
12.07.12 18:28выделите в холодильнике отдельную полку себе и мужу, старайтесь на прогулку с ребенком всегда одеваться красиво, смотрите часто на себя в зеркало (в обнаженном виде), носите вещи которые носили до родов или купите супер красивое платье на размер или два меньше и стремитесь его одеть!!!
-
12.07.12 18:28С вашей фигурой вам не о чем переживать!!! Вес и рост в норме!
- какая модель телефона у вас?»
- как вам? хорошие фото?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- как вам такие джинсы?»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |