Я СТАЛА СУПЕР СЕКСИ! - 14 КГ! ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА! МОЕ ФОТО!
Я сбросила 14 кг!
Видно разницу? На первых двух 74 кг и на остальных 60 кг.
Для похудения я не делала ничего специально.
С мужем развелась, депрессия была, мало ела.
Мой рацион:
Завтрак
- съедала два ржаных хлебца с сыром, фрукт какой-нибудь, чай
Обед
- салат из овощей и кусочек мяса
Через 2-3 часа
- фрукт
Ужин
- кефир выпивала
Спорт не люблю, но выходила вечером и ходила быстрым шагом, это уже когда результат увидела.
Вес держится!
Мое фото до и после:
автор: Evgeshka75, 25.08.10 16:50
просмотры: +74627, комментарии: +139
все темы | главная |
-
26.08.10 13:32вы умничка!
-
26.08.10 13:32 (ответ для: КошкаМурка)Ну да, вот только нету её, любви этой
-
26.08.10 13:31а за какое время?
-
26.08.10 13:29Похудела красиво!! Молодец! Жаль только, что стресс был толчком! Надо худеть от любви...
-
26.08.10 13:24конечно видно!!!
супер! молодец!!! -
26.08.10 13:21 (ответ для: Evgeshka75)Да нет, ни к чему это.
Похудение это конечно хорошо, но лучше не от стресса, зачем нам стрессы -
26.08.10 13:18 (ответ для: budury)Вообще-то заставляла себя есть, я в тогда училась на программиста и в школе была столовая в которой были очень вкусные салаты из свежих овощей, без маёнеза, Вот и сьедала гр 200 в день. А вечером что бы желудок не болел выпивала стакан кефира:) Если честно то я бы еще подепрессовала, что бы пяток скинуть.
-
26.08.10 13:10Да не делала ничего специально:)
Автор, вы лукавите )))
Описан очень правильный, грамотный рацион для похудения -
26.08.10 13:09 (ответ для: 8233582)Starajusj. Spasibo
-
26.08.10 13:03Очень даже видно, Вы очень помолодели. Молодец!!!
-
26.08.10 13:02 (ответ для: lentochka68)Да не делала ничего специально:) С мужем развелась, депресняк был, есть не хотелось. Утром сьедала два ржаных хлебца с сыром, полдник фрукт какой-нибудь, обед салат из овощей и кусочек мяса, через часа 2-3 фрукт и вечером кефир выпивала. Спорт нелюблю, но выходила вечером и ходила быстрым шагом, это уже когда результат увидела
-
26.08.10 13:00 (ответ для: nata620)Spasibo
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться.»
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как его сохранить?»
- сколько лет дадите? как вам образ?»
- какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат.»
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал на 2 недели!»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы фото показывать!»
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней я нашла шишки.»
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское.»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- как не уставать?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- красивы ли макияж глаз на ваш взгляд?»
- какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с каждой? ударения расставила.»
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. ребёнку 1,2.»
- а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов?»
- это челка или просто стрижка такая?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- как бы вы трактовали фото?»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание ровное.»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила по голове.»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- посоветуйте крем от носогубок.»
- как можно быстро успокоиться? у вас есть методы?»
- попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили?»
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа брутально для меня.»
- как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да.»
- почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её не хватает.»
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю это неуважением!»
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем!»
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!»
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы в разных городах!»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца?»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности.»
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?»
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от вас.»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- какие гарниры вы едите чаще всего?»
- вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь влияет?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |