kareglazk@ писал(а): Девочки, приветик! Как дела у вас? У меня сегодня с самодисциплиной косяк. Не знаю почему, у меня так всегда по субботам капец какой-то, накосячила печенюгами 110гр, еще фруктами... Пришлось отработку себе устраивать - полчаса с гантелями и утяжелителями и дорожка интервальный бег 8.1км - 55мин такие дела завтра не буду косячить, завтра выходной от тренировок, и нужно соблюдать идеальное пп |
Привет, Натуль! Да ничего страшного, фрукты летом есть можно и нужно. А печеньки зло, конечно, но ты их отработала. Я грешу маминой самодельной пиццей, безумно вкусная((