Как при снижении веса не превратить кожу в дряблое, обвисшее состояние? как вы с этим боретесь?
Что делать с кожей при снижении веса?
Что делаете вы?
автор: Толстушка-плюшка, 16.03.15 10:12
просмотры: +3022, комментарии: +13
все темы | главная |
-
29.03.15 15:45 (ответ для: Толстушка-плюшка)Посмотрите и перечитайте еще сайт Малышевой, там все кто похудел просто супер молодцы.
-
19.03.15 21:23Только силовые упражнения в тренажерном зале. Крем, обертывания-это ерунда
-
17.03.15 22:04если эту фигуру,то хуже не сделаешь....нужно спортом заниматься,начиная с малого,запустили вы себя,но не всё потеряно
-
16.03.15 10:56 (ответ для: Толстушка-плюшка)Толстушка-плюшка писал(а): это я понимаю какой именно спорт? питание - исключила уже сладкое, мучное, жирное, жареное
Переходите постепенно, если до этого все было в “арсенале“, вероятность того, что быстро слезете с такого распорядка будет очень велика.
Про крема - я покупала одно время оранжевую линию от Floresan - и крема, и спреи, маски всякие. По ощущениям нравилась грязевая с водорослями и крем антицеллюлитный - баловалась на досуге раньше. Эффект был чисто в ощущениях - кожа становилась на ощупь бархатной, только никакого чуда, естественно, ждать не надо. -
16.03.15 10:47Девочки, спасибо вам большое. Я новичок тут пока, найти ничего не могу...
Я тоже далеко не спортсмен, тело всегда было само по себе достаточно подтянутое и стройное, но вот запустила себя так после родов... Я лентяйкой стала, работа в основном сидячая...
На работу-с работы - на машине, не двигаюсь практически
Буду ходить пешком для начала, наверное.
А из подтягивающих кремов что посоветуете?
Смотрю в магазинах и аптеках - и ничего не вижу.... -
16.03.15 10:41Если сбрасывать постепенно, употреблять нормальное количество белка, заниматься спортом и пить витамины, то ничего не обвиснет. Ещё обертывания, массаж и разные крема для упругости хорошо помогают, но это скорее вспомогательные процедуры на кожу надо влиять изнутри в первую очередь.
-
16.03.15 10:41 (ответ для: Толстушка-плюшка)Нажимайте на зеленый прямоугольник (крайний левый), чтобы адресовать конкретному человеку сообщение*. Выберите себе наиболее комфортный для себя способ заниматься, потому что это надо делать постоянно - любите танцевать - делайте это, любите растяжку - отлично, очень полезна ежедневная ходьба в быстром темпе около часа, для начала тоже сойдет. Я выбрала наиболее ленивый для меня способ - занятия в зале с тренером. Следят за правильностью выполнения и нет халяве, типа “а сегодня пожалуй, поваляюсь на диване и ничего не буду делать.“
-
16.03.15 10:33это я понимаю
какой именно спорт?
питание - исключила уже сладкое, мучное, жирное, жареное -
16.03.15 10:32за несколько месяцев или лет*
-
16.03.15 10:31Спорт, спорт и ещё раз спорт! Питание - говорить ничего не надо, и так понятно. Крема и массажи дома - для успокоения души, кардинального без спорта и питания тут не достичь. Другого лекарства нет - от методично наеденных кг несколько месяцев или нет за неделю не избавиться, только методичная работа над собой на протяжении многих месяцев, если конечно хотите здоровье сохранить.
-
16.03.15 10:27а такое разве бывает???
-
16.03.15 10:16Скидывать постепенно, понемногу. А не 20 кг за месяц.
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- какое бы фото отметили?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- как вам это свадебное платье?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |