СБРОСИЛА ЗА ПЕРВЫЕ 3 ДНЯ 3,5 КГ, ПОТОМ ПРИБАВИЛА. ПОСЛЕ МОЛОКОЧАЯ СКИНУЛА И ВЕС ВСТАЛ. в чем дело?
ВСЕМ ПРИВЕТ! НУ ВО ПЕРВЫХ МОЖЕТ КТО СИДИТ, ТАК ПРОХОДИТЕ И ДЕЛИТЕСЬ РЕЦЕПТАМИ И СОВЕТАМИ)
А КТО ГУРУ В ЭТОМ ДЕЛЕ, ТО ПРОШУ СОВЕТА И ОТВЕТА ПО МОЕЙ СИТУАЦИИ..
В ОБЩЕМ НА ДИЕТЕ ДЕВЯТЫЙ ДЕНЬ СЕГОДНЯ, СБРОСИЛА ЗА ПЕРВЫЕ 3 ДНЯ 3,5КГ, ПОТОМ ПРИБАВИЛА, ПОТОМ ПОСЛЕ МОЛОКОЧАЯ СКИНУЛА И ВЕС ВСТАЛ И НЕ ДВИГАЕТСЯ... ЗА ВЧЕРА ОТВЕС 100 ГРАММ. ОБЪЕМЫ НЕ УХОДЯТ. В ЧЕМ МОЖЕТ БЫТЬ ДЕЛО? ВОДЫ ПЬЮ МНОГО, УГЛЕЙ НЕ БОЛЬШЕ 30ГРАММ.
автор: olkapetrova, 18.03.15 09:09
просмотры: +6062, комментарии: +39
все темы | главная |
-
20.03.15 06:5711 день - общий отвес 5,6кг)
-
19.03.15 12:02 (ответ для: olkapetrova)а так удачи вам и главное соблюдать всё как автор пишет
-
19.03.15 12:01 (ответ для: olkapetrova)olkapetrova писал(а): потому что не могла собраться и начать питаться умереннго, жор напал, после того, как бросила курить, все диеты после суток заканчивались нервозом и срывом, кушать хотела , аж руки тряслись, поэтому выбрала эту, чтоб не так голодно было, после того, как похудею, научусь сладкое не есть и перейду на правильное питание
белок здорово приводит инсулин в норму поэтому жора не будет. Пока углеводы не попадут.
а вообще советую низкоуглеводку она менее безопасна. там с утра можно углеводы до 50-70. -
19.03.15 11:58 (ответ для: вип элит)потому что не могла собраться и начать питаться умереннго, жор напал, после того, как бросила курить, все диеты после суток заканчивались нервозом и срывом, кушать хотела , аж руки тряслись, поэтому выбрала эту, чтоб не так голодно было, после того, как похудею, научусь сладкое не есть и перейду на правильное питание
-
19.03.15 11:56 (ответ для: olkapetrova)а почему именно эта диета?
вы в курсе что после диеты чтоб держать вес всю жизнь надо будет питаться до 70 углей -
19.03.15 11:55 (ответ для: вип элит)спасибо, Долина)
-
19.03.15 11:55 (ответ для: вип элит)спасибки) но изучила как смогла, видать не там смотрела, училась по отзывам людей в нете. нужно статью найти и изучить видать.
-
19.03.15 11:54 (ответ для: olkapetrova)olkapetrova писал(а): ух ты . впервые слышу о таких полосках. спасибки а у меня есть запах из зо рта не приятный до ужаса, слышала, что это может быть кетоз
ну значит кетоз настал и организм использует запас жира. но можно по тест полоскам орентироваться. -
19.03.15 11:54 (ответ для: olkapetrova)olkapetrova писал(а): ок. пасибки... а то я по таблице пытаюсь, первые 3 дня углей вообще мало наьбирала.. с завтра попробую на мясе, рыбе на пару посидеть. а овощи можно в первые дни или строго белки?
ответила уже. вы изучите про диету от и до. И тогда будет результат. и как сказали что сначала идёт обезвоживания организма а потом только жир уходит . Чтоб увидеть результат месяца 2 нужно сидеть. -
19.03.15 11:53 (ответ для: вип элит)ух ты . впервые слышу о таких полосках. спасибки) а у меня есть запах из зо рта не приятный до ужаса, слышала, что это может быть кетоз
-
19.03.15 11:52 (ответ для: olkapetrova)olkapetrova писал(а): да? может тогда после молокочая завтра заново начать до 20 у.е.? можно так? а молочные продукты можно? слышала, что там лактоза и она тоже может тормозить процесс...
лучше первые 2 недели когда до 20 уе то только набирать угли из огурцов и зелени. там же потом постепенно будите поднимать. и НУЖНО ЭТО СТРОГО СОБЛЮДАТЬ. Разгрузки вам никакие не нужны. если кетоз не запускаеться то убирите даже творог и сидите по нулям. в аптеках есть полоски на определения кетонов . -
19.03.15 11:51 (ответ для: вип элит)ок. пасибки... а то я по таблице пытаюсь, первые 3 дня углей вообще мало наьбирала.. с завтра попробую на мясе, рыбе на пару посидеть. а овощи можно в первые дни или строго белки?
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- какой певец для вас секси?»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- безумно красивые девушки»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- нравится или нет?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +470 |