у меня эта проблема из-за сидячей работы.
я пользуюсь кремами-венотониками, стала делать контрастные обливания + упражнение “велосипед“. бассейн очень помогает! если есть возможность ходить.также решила похудеть, тк стоит поправиться на пару кг, отеки усиливаются.
Весь день работаю на ногах. к вечеру ноги устают и ноют просто зверски. что посоветуете?
Весь день работаю на ногах к вечеру ноги устают и ноют просто зверски. Делаю ванночки с морской солью, немного легче становится, но хотелось бы чего-то более эффективного. Что посоветуете?
автор: Lolalita, 10.04.15 13:52
просмотры: +5988, комментарии: +21
все темы | главная |
-
04.05.15 19:57
-
21.04.15 10:00Забавно. Надо будет делать. Спасибо за информацию.
-
19.04.15 20:12Есть очень эфективное и простое упражнение от отеков. Для прфилактики и борьбы с отеками. Я делаю так, очень помогает.
-
16.04.15 00:07Контрастные обливания от колена вниз мне хорошо помогают.
-
16.04.15 00:00после принятия душа,бегом на пол,на толстый ковер,матрас и упражнения велосипед,ножницы.на бок переворачиваемся,махи ногой,потом на другой стороне.потом на живот,упражнение лягушка,каждой ногой десять раз,потом лодочка.вообщем,мораль такая,после вертикального положения вся кровь от сердца уходит вниз,в ноги,поэтому все упражнения лёжа на полу для нижней части тела.кстати так поваляешся полчасика,помашеь ногами,усталост как рукой снимает.
-
13.04.15 17:13 (ответ для: AptechkaDolly)AptechkaDolly писал(а): К флебологу бы вам или еще к какому специалисту. варикоз легко очень запустить, а потом обратного пути уже как бы и нет. Мне лично в семейном докторе на новослободской нравится, там врачи все хорошие. Я со всеми проблемами только туда.
Поддерживаю, тут лучше всего к специалисту обращаться. Мне семейный докор “зеленые“ клиники тоже нравятся. Там всегда помогут разобраться что к чему и как с какой болячкой справиться. -
12.04.15 11:58 (ответ для: Райлер)Трудоголик писал(а): троксивазиновая мазь хорошо снимает это симптомы
аналог - гель Троксерутин (стоит дешевле) - тоже помогает -
12.04.15 11:48Аптечный?! Так это вообще здорово. У меня к аптечным препаратам как то доверия больше. Спасибо за подсказку. Обязательно куплю.
-
11.04.15 18:51Нет, не редкий :). Просто продается не в магазинах, а в аптеках. Это лечебный крем от сухих мозолей, трещин на пятках и от усталости ног.
-
11.04.15 13:28 (ответ для: Казябра)Я что то такой на прилавках не встречала. Он редкий?
-
10.04.15 20:28закидывать ноги на спинку дивана, когда лежите. и вообще, при любой возможности, когда сидите или лежите, старайтесь ноги держать повыше. научитесь делать лимфодренаж. на работу носите компрессионные колготки, пейте сосудоукрепляющее.
-
10.04.15 19:39Я кремом лекарь с мочевиной пользуюсь. Там плюс к мочевине в составе еще и лекарственные травы имеются - хорошо усталость убирает и за кожей стоп ухаживает.
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- вы чувствуете недомогание весной?»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +530 |