TheNemfa писал(а): а вот как с ним тяжело заниматься-то, может чего не догоняю? не понимаю, хоть с коленей хоть со ступней, проще простого |
Ролик для пресса - он эффективен? через какой период начнут проявляться первые результаты?
Задумываюсь о покупке этого приспособления, знаю что он работает не только на живот но и на руки,спину и остальные части тела, и вообще равномерно подтягивается всё тело. Друг подбил , говорит классная вещь. Так вот хотела узнать примерно через какой период начнут проявляться первые результаты и каким образом это будет заметно ,учитывая что тело совершенно не спортивное на текущий момент.
автор: Lenne333, 25.04.15 07:28
просмотры: +2043, комментарии: +5
все темы | главная |
-
13.05.15 21:45 (ответ для: TheNemfa)
он едет мягко. вам нужно все мышцы напрячь как пружину,чтоб вернуться в изначальное положение.и умудриться носом в коврик не впечаться.совсем другое,чем просто пресс качать,или отжиматься -
13.05.15 21:42 (ответ для: Perfect Thing)а вот как с ним тяжело заниматься-то, может чего не догоняю? не понимаю, хоть с коленей хоть со ступней, проще простого
-
25.04.15 12:38если тело не тренированное, то ролик вам ни к чему. начните с простого - отжимания, пресс, планка(как ниже советовали)
-
25.04.15 12:27если неспортивная,то с ним ох тяжело заниматься. пару раз сделаете и бросите
-
25.04.15 08:38если спортом не занимались, то и ролик нафиг
сначала хотя бы на дорожке ходить начните и планку делать
толку будет больше
ну или хотя бы просто ходить в быстром темпе. если возможности зал пойти нет
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать?»
- когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации предпринять?»
- вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым?»
- напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться?»
- утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда?»
- хочет отомстить своей одной недоброжелатель которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала!»
- у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi?»
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?»
- я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами.»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотогр она выкладывает посты, я ни разу не лайкала.»
- вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать?»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет»
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная?»
- если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это терпеть?»
- как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня?»
- через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день.»
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой.»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами в клуб! перестать общаться? видеться нет смысла?»
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй!»
- говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится?»
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за 14 375 р в месяц?!»
- пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она не может!»
- почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие?»
- чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик.»
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. купил кольцо»
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то интимное делать»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?!»
- как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет?»
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую работу?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район.»
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные мужчины хуже»
- какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины»
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете?»
- что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, на дачу!»
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной и неприятной!»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали?»
- как вам брови?»
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку»
- как девушки живут с такими длинными ногтями?»
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! будь как все.»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? или что?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |