Лан-дыши писал(а): Я посчитала полезные продукты по количеству вредных на эти деньги. Творог и кефир, капуста явно дешевле шоколада и колбасы с пирожными. |
Как правильно питаться в условиях личного финансового кризиса? как и на чем сэкономить?
Девочки привет! Вопрос такой....мне необходимо похудеть (уже 20 лет как необходимо, но не об этом сейчас)))). Я знаю все про правильное питание и про то как похудеть и какие продукты кушать. Но сейчас я очутилась в небольшой финансовой ***Расскажите как и на чем съэкономить при этом правильно питаться и худеть. Чтобы было ясно, примерно на еду я должна уложиться в 1000р на неделю. Живу в Москве.
Жду ваши советики)
автор: скоро_буду_строй, 01.05.15 19:18
просмотры: +5985, комментарии: +17
все темы | главная |
-
13.05.15 14:15 (ответ для: Лан дыши!)
ну про шоколад и колбасу вообще речи нет, я писала в сравнении с более экономичным питанием, которое содержит каши, супы, термообработанные простые овощи и -
13.05.15 14:07 (ответ для: vo18)Я посчитала полезные продукты по количеству вредных на эти деньги. Творог и кефир, капуста явно дешевле шоколада и колбасы с пирожными.
-
13.05.15 13:53 (ответ для: Лан дыши!)
кошельку хорошо? Сама на ней сижу, и сейчас момент такой, экономим, так очень не экономно на ней сидеть, если учесть, что овощей нужно не меньше 1 кг в день, огурцы/помидоры дорогие, мясо улет тоже, а на одной морковке далеко не уедешь. Но диета зачетная, это правда!Лан-дыши писал(а): Диета Протасова Вам в помощь. Сама сижу на ней сейчас. Кошельку хорошо, а мне вообще отлично! -
13.05.15 13:33Девочки все правильно написали, сама сейчас в такой же ситуации. Варите супы, они дают насыщение, и мяса не надо туда, максимум используйте 2 воду от варки курицы. Легкие супы и насыщают хорошо и стоят недорого. Делайте салатики овощные разные вариации капусты, (капуста+морковь, капуста+яблоко, капуста+фасоль,апуста + фетаки/брынза + оливковое масло
капуста + резаный омлетик + курица вареная+ сметана и немного дижонской горчицы)
капуста + огурцы + помидоры + оливковое масло + дижонская горчица
капуста + резанное яйцо + сыр кубиками +сметана -
11.05.15 09:28Диета Протасова Вам в помощь. Сама сижу на ней сейчас. Кошельку хорошо, а мне вообще отлично!
-
11.05.15 09:13За 1000 рублей в неделю можно классно похудеть. Люблю подобные темы))
Ну главное не сжирать все “диетическое“ в первый день. И покупать исключительно что любите и где мало калорий. Или просто есть все , но считать их. Я в таких случаях покупаю молочные продукты (кефир, йогурты, сырки,брынзу) , овощи (помидора), фрукты (яблоки), крабовые палочки. И ем так. Диета отдаленно напоминает потасовку, на которой я 3 года назад похудела на 10 кило -
11.05.15 08:53Легко можно прожить))) кушайте маленькими порциями натуральные продукты.
-
11.05.15 08:32Интересненько...
-
10.05.15 18:11отличная возможность стать вегетарианкой
-
06.05.15 16:54кефирчик,рис,отварная курятина.Можно на сельдереевом супе посидеть(без фанатизма).Было бы желание.Но для того чтобы ноги держали надо что то сладкое,например яблоки - хотя бы по 1 шт в день.
-
04.05.15 19:10 (ответ для: fleur de lis)https://www.galya.ru... худею сейчас так. Какраз в неделю меньше 1000 руб. Я не из Москвы, ну цены у нас за огурцы- помидоры 80-95 руб, гречка 50 руб( есть и дешевле), филе 200 руб/кг. Я думаю можно так...
-
04.05.15 16:54Из того что не перечислили еще я бы вам посоветовала добавить в рацион бобовые: чечевицу, сою, горох. В них белка больше чем в мясе + хорошие медленные углеводы и много минералов и витаминов.
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- как вам? хорошие фото?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |