Режим с передачи я худею на нтв. Может кто-то еще так худеет, или хочет начать?
С завтрашнего дня хочу начать худеть как в передачи “Я худею на НТВ“ т е 5 приемов пищи 70 гр белка, 70 гр круп (углеводов), 120 гр овощей...Ежедневно занимать на беговой дорожке и крутить хулахуп. Заниматься фитнесам 2-3 раза в неделю. Может кто то еще так худеет, или хочет начать.
автор: СВЕТУСИК, 03.05.15 21:05
просмотры: +83250, комментарии: +305
все темы | главная |
-
17.07.16 23:29а для беременных подходит,не знаете никто,девушки,автор?
-
21.06.16 06:46в “я худею“ калорийность сильно снижают, в основном ниже тысячи ккал. на таком калораже похудеешь независимо от того что и сколько раз ты ешь и занимаешься ли спортом.
-
24.12.15 22:41Я примерно на таком меню худела однажды. По минус 5 кг в месяц
-
24.12.15 22:38Я за три месяца похудела на 8 кг, поправилась из-за лекарств(нейролептиков) и сейчас ем три раза. Ем мало и понемногу.
-
02.11.15 10:11грустно без конфеток
-
02.11.15 09:38Обратила внимание на лотки: один в один как я на работу беру с собой. Почему-то каждый раз найдется какая-нибудь многоумная мадам, которая меня разоблачает “аа, ты на диете?“. Что правда никто так всегда не питается? Жутко любопытно.
-
01.11.15 15:14Отличный результат, за месяц можете 5 кг скинуть с таким успехом, класс
-
19.08.15 12:14 (ответ для: СВЕТУСИК)
Автор, как ваши дела?СВЕТУСИК писал(а): Опять заболела: фитнес прям не идет...но обруч каждый день все равно кручу -
02.06.15 10:53Опять заболела:)) фитнес прям не идет...но обруч каждый день все равно кручу
-
29.05.15 11:20 (ответ для: СВЕТУСИК)
-
29.05.15 10:34Я влезла в свою рубашечку, которая год висела в шифонере Не знаю пока как кг, но см уходят
-
25.05.15 12:32 (ответ для: СЛАДКАЯ ПОГАНЬ)Я после тренировка сразу ванну приняла, полежала да же в ней. Сегодня разумеется то же полежу:) Прям боюсь завтра
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- считаете её красивой?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- как вам такое платье?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |