Оцените фигуру! как накачать попу в домашних условиях? фото.
Привет девочки! Занимаюсь дома( сижу в декрете) Животик после 2 родов был в плачевном состоянии, Занимаюсь по программе Джиллиан Майклс ,многие говорят .что слишком худая ,хотя я так совсем не считаю..Фото “до “ нет, так бы конечно было проще..Видно ли,что занимаюсь? И как в целом фигура? У меня широкие бедра, это мой огромный минус.Ну и подскажите,как накачать попу в домашних условиях.Пока не особо качается.Спасибо
автор: ОЛЬЧА27619, 20.05.15 07:54
просмотры: +12326, комментарии: +53
все темы | главная |
-
27.06.15 15:27просто я думаю,что они (бедра) у вас просто в наличии,)но не широкие. на фото широкие. это когда большая разница между талией и бедрами,ну и плечи уже. просто посмотрите на фото и не страдайте, всяко у вас намного меньше). в глаза не бросаются. а попу можно и дома качать. купите штангу и вперед)
-
27.06.15 07:24 (ответ для: ХренолингуС)Уже начала ходить в тренажерку)
-
27.06.15 07:23 (ответ для: ТатачкаЯ)Нет) лести и в помине нет, отчётливо видно их когда в нижнем белье, я всегда хотела бёдра поуже.
-
27.06.15 01:24чтобы дома накачать нужно кг 25 утяжелителей - начинать с малого и постепенно увеличивать нагрузку..короче что хочу сказать - без снарядов нереально почти что накачать ягодицы, эта ваша майклз аля “три притопа два прихлопа“ - ерунда, мышцы не растут от подобных тренировок)
-
26.06.15 23:43широких бедер не увидела,вы себе льстите),а по теме-приседания,выпады с отягощением
-
15.06.15 09:16“У меня широкие бедра, это мой огромный минус“ - я так не считаю ! всё хорошо с бёдрами ( мужск. мнеиние )
-
10.06.15 13:56Берете диван на плечи и приседаете, только так хоть как-то можно подкачать задницу.....но у Вас строение фигуры такое, плосковатое, задницу сильно не накачаете, боле выраженной только если получится сделать.
-
10.06.15 10:40 (ответ для: Птеродактиль)Ну приблизительно...
-
06.06.15 15:16 (ответ для: Ящериц@)Да. это всё он. многие думают,что изнуряю себя диетами...
-
06.06.15 14:59 (ответ для: ОЛЬЧА27619)Везет же людям, какой обмен веществ!
-
06.06.15 10:08 (ответ для: Ящериц@)Я кушаю очень хорошо! Никогда не сидела на диетах, никогда не ограничиваю себя в еде! Строение тела такое.Только спорт был, ну и перестала кушать на ночь.
-
06.06.15 10:05 (ответ для: Юна 26)))) Нисколько , никогда!!!Смысла обманывать мне нет.Не знаю,что такое диеты.
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- где лучше пластическая хирургия?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- как не уставать?»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- оцените, как сидит куртка!»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- фото как вам?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |