Ваше отношение к фитнесу в домашних условиях? считаете ли пустой тратой времени?
ваше отношение к фитнесу в домашних условиях? считаете ли пустой тратой времени?
автор: На донышке, 23.05.15 10:39
просмотры: +9718, комментарии: +30
все темы | главная |
-
11.06.15 12:13Занимаюсь дома 3раза в неделю-делаю упражнения на пресс,приседания с гантелями по 4кг каждая,выпады,занимаюсь на степпере с гантелями не менее получаса.Результат вполне радует.На спортзал времени нет,да и дома лично мне заниматься намного комфортней.
-
02.06.15 07:41Для меня это экономия времени: никуда не нужно бежать, свой душ, все под рукой.. С самодисциплиной все нормально, вот в спортзал сложнее себя было гнать.. Да и результаты только дома появились!
-
29.05.15 23:29От уровня самодисциплины зависит. Если можете заставить себя делать через не могу, то будет толк, а если будете себя жалеть...Хотя и это лучше, чем на диване валяться.
-
25.05.15 12:49ну с эффектом от тренажерки не сравнится конечно, только если тренажерка не у вас дома))
-
24.05.15 02:36в зале у меня качество тела стало лучше
в плане поддержки, когда загруз на работе и нет возможности к тренеру пред ясные очи прибежать, то да домашний спорт 30 минут с гантельками 6 - 8 кг нормально
ну и пробежаться опционально можно (это если время есть) -
23.05.15 17:51В зависимости от целей и имеющегося дома инвентаря.
-
23.05.15 16:52не считаю. но дома сложнее себя заставить
-
23.05.15 16:35по мне уж лучше дома,чем вообще ни как!
-
23.05.15 15:09Ну лично я себя не могу заставить дома что то делать
-
23.05.15 13:03Я положительно отношусь.сама раньше в фитнес центр ходила.щас в декрете дома занимаюсь.ничем не отличаются занятия.гантели те же.штангу можно приобрести и работать над собой
-
23.05.15 12:47 (ответ для: Banuma)Разница с тем фото 7 см, тк кардио подключила и кое что из питания убрала, за эти 1,5 года в зале можно было добиться совсем других результатов) я не по программам занимаюсь, упражнения с гантелями по 8 кг, пресс и бег
______________________________
techno heartbeat -
23.05.15 12:36Считаю так: зарядкой надо заниматься всегда. Дома самое подходящее место.
Так как делать ее надо по утрам, или по вечерам, как кому удобно, в общем. В комфортной обстановке. Открыв окно.
Лучше вообще, когда в загородном доме.
Но если есть какие-то конкретно поставленные цели, то сначала лучше проконсультироваться с инструкторами. Тренажерные залы я не уважаю. Поэтому достаточно консультации фитнес-тренера.
А вообще к фитнес-клубам отношусь отрицательно. К известным и высокого уровня тоже. Единственное, что меня радовало зимой, это то, что была лыжня и я каталась несколько раз от клуба.
Но сезонные виды спорта, типа разного рода лыж, коньки или велосипед летом я сама могу себе позволить,понятное дело, что для этого не требуется абонимент на фитнес.
А занятия в залах с другими людьми...никакой пользы не вижу в этом.
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- это русый цвет?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- это слишком сексуальное фото?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- как вам такое платье?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- чья фигура вам нравится больше?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |