SAMANTA_Msk писал(а): Эта диета дает колоссальный сброс веса, но к сожалению все набирается обратно, как только в организм начинают поступать углеводы |
Диета для космонавтов. -7 кг за неделю. присоединяйтесь!
Девочки, мне нужны союзницы в борьбе с лишним весом) С завтрашнего дня питаюсь как космонавт.
Космическое» меню на 20 дней:
завтрак: вареное яйцо либо яичница из 1 яйца, приготовленная без применения жиров, стакан кефира. Для бодрости можно выпить чашку кофе;
обед: вареная курица (не более, чем половинка тушки), 0,5 л куриного нежирного бульона, стакан кефира. Кофе тоже не возбраняется;
полдник — стакан кефира или чашка чая или кофе без сахара;
ужин: 200 г нежирного творога, стакан кефира.
Присоединяйтесь!
автор: The beast, 18.06.15 14:56
просмотры: +4267, комментарии: +25
все темы | главная |
-
11.07.15 00:59 (ответ для: SAMANTA_Msk)
Нууу, если обжираться углеводами, то любая диета туфта -
11.07.15 00:58 (ответ для: АртемидаСтепанна)
Не вернуться)))это не худение на гречке)На белке прекрасно худеется без потери мышечной массы, конечно космонавты не самая нормальная диета, но уж лучше гречневых.АртемидаСтепанна писал(а): И так 20 дней? А как выпить 0,5 бульона на обед вместе с курицей, а потом ещё кефиром запить? После такого похудения эти килограммы вернуться, и будем весить уже как космонавт в скафандре. -
10.07.15 22:55Жуть....А по поводу обеда-меня с половины курицы разорвет,столько съесть не смогу.
-
10.07.15 22:22 (ответ для: The beast)так если -7 кг за неделю, зачем 20 дней мучиться ???
-
30.06.15 06:43Эта диета дает колоссальный сброс веса, но к сожалению все набирается обратно, как только в организм начинают поступать углеводы
-
30.06.15 05:13Не представляю такое питание 20 дней
-
21.06.15 17:19Завтрак отменяется! взяли в руки космические ложки...!
-
19.06.15 06:49Лето же - полно овощей-фруктов, лучше их есть и худеть.
-
18.06.15 15:30почему нельзя просто нормально питаться и заняться спортом? и ваши килограммы уйдут за месяц и не вернутся никогда.
-
18.06.15 15:27 (ответ для: The beast)зачем?
-
18.06.15 15:25 (ответ для: G*A*B*R*l*E*L,)ого... наверное, витамины нужно было пить
-
18.06.15 15:19диета которую выдержит только космонавт?))
пробовала когда-то безуглеводку - не для похудения, по своим причинам. продержалась 5 дней. чуть не сдохла. верхнее давление зашкаливало, нижнее упало чуть ни в ноль. мне говорили - надо пережить пару недель, потом станет легче. я не стала переживать, бросила. оно того не стоило.
- очень хотелось бы найти друзей»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- кто красивее?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |