Не есть после шести помогает? хочу похудеть, мой рост 1,61 см, вес 64 кг.
хочу похудеть,мой рост 1.61 вес 64(((хочу начать не есть после шести и перед сном пить кефир?)Уже два месяца не ем булку)Кому нибудь помагало не есть после шести?
автор: tg6z6sxlm84i, 22.06.15 19:40
просмотры: +2642, комментарии: +11
все темы | главная |
-
18.07.15 09:50Помогает не есть за 3 часа до сна, и то вкупе со спортом и умеренным питанием. Если до 18 есть в 3 желудка, то ничего не поможет.
-
01.07.15 11:51просто так не поможет,больше интенсивности в нагрузках и сексе,если он есть,а то если нет нагрузок,тогда остается резко ограничивать еду.
-
28.06.15 23:54Не знаю как насчет похудения,но лично мне помогает не толстеть.Хотя днем часто позволяю себе что-нибудь вредного.Но вообще я вам не советую этого делать,ибо вместо того,чтобы стиснув зубы держаться ,а потом ночью срываться и толстеть ещё больше,лучше просто организовать грамотный недобор калорий и разгонять обменку.
-
28.06.15 00:51Смотря ЧТО вы будете есть ДО шести
-
28.06.15 00:38Я уже пол года не ем после 6, в последние 2 недели не ем после 4-х, помогает похудеть, но очень медленно правда физ нагрузки не всегда и из еды я раз-два в неделю себя балую
-
24.06.15 19:30помогает.при том что если очень хочеться.стакан кефира.или воды.редко фрукт.
важно утром хорошо есть.и спорт.без него никак -
24.06.15 11:59Не есть всегда помогает))
-
22.06.15 20:07диетологи не советуют, это вредно, т.к. организм будет долго без еды. достаточно не есть за 2 часа до сна и лучше есть не фрукты, а белок, т.к. он не откладывается
-
22.06.15 19:53Помогает,но это вредно,нужно не есть за три часа до сна.А если долго не есть после шести,то рано или поздно сорветесь и наберете все что скинули снова и даже больше.
-
22.06.15 19:52Добрый вечер, уважаемый автор. Могу сказать, что для сброса веса недостаточно просто кушать до шести часов вечера. Важно проводить комплексную работу над собой: составить режим , в который входили бы питание по времени, а также физическая нагрузка и время для сна. Составьте отдельно список запрещенных продуктов, так будет проще контролировать кол-во скушанного и обходить не нужные продукты питания в супермаркете.
Отличного настроения и похудения! -
22.06.15 19:42мне помогает
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- цветочного настроения!»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- как вам аутфит?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- чистите язык? чем?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- оцените фото!»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +300 |