тяжело было отказаться от сладкого. а оказалось очень просто - после каждого приема пищи принимала глюкозу.
Сама столкнулась с тем, что тяжело было отказаться от сладкого.
а все оказалось очень просто - после каждого приема пищи принимать таблетку глюкозы. Также и с чаепитием - выпила чай, закусила глюкозкой.
Тяга к сладкому заметно уменьшилась, а умственная работа не страдает.
автор: Menny, 23.06.15 11:31
просмотры: +4568, комментарии: +16
все темы | главная |
-
16.07.15 01:25а я от сладкого не полнею, у меня от этой пакости прыщи. от глюкозы такого не наблюдается ?
-
06.07.15 21:28надо попробовать....я сладкоежка еще та....но со сладостями очень ограничиваю себя
-
28.06.15 21:00у меня вообще нет силы воли(((( раб своего желудка, не могу жить без сладкого
-
23.06.15 12:41 (ответ для: pyramidhead)у меня все в порядке со здоровьем
-
23.06.15 12:36я по утрам могу съесть 2 дольки шоколада, на обед батончик мюсли
тоже как то нет ломки -
23.06.15 12:33Как вариант возможно, но если вы не можете без сладкого, значит с выработкой инсулина что-то не то. Инсулиновые качели? В идеале сладкого в рационе вообще не должно быть за редким исключением, также как и простых углеводов - в таком случае будет порядок и с аппетитом, и с фигурой. Да, сладкое вообще не играет никакой роли в работе мозга, организм глюкозу “умеет делать“ из абсолютно любых съедобных вещей, даже из самого себя.
-
23.06.15 12:32 (ответ для: MissCat)замечательно, когда есть сила воли, но есть она не у всех..
-
23.06.15 12:30зависимость от сладкого - это в нашей голове, организму оно особо и не надо. Я не ем сладкое уже больше года и не тянет. Все ДР и другие мероприятия предполагающие наличие конфет/тортов не вызывают у меня нервную тр у над куском сладкого. Главное выдержать неделю-две и все, вас даже на это не потянет. И да, я не туплю от отсутствия сладкого, как многие говорят в свое оправдание )
-
23.06.15 12:30 (ответ для: kjahjoit7poh)я смотрю, вы оптимистка)) если я разрешала себе все всегда и в любых количествах - я весила кг 70 при росте 160. и была такая себе довольная розовощекая хрюшка))) и обжиралась я не месяцок, а лет 23.
вот уже лет 7 как запреты и человек я не менее счастливый, зато более гармоничного телосложения -
23.06.15 12:23 (ответ для: Menny)это оттого, что вы вгоняете себя в состояние стресса из-за еды. Для вас существует группа продуктов, которые вам кажутся “плохими“ и “запретными“. Когда вы разрешите себе есть всё всегда в любых количествах, максимум месяцок пообжираетесь, а потом у вас будет абсолютно естественное чувство голода и не будет никакой нездоровой тяги к еде.
-
23.06.15 12:20 (ответ для: kjahjoit7poh)а если сладкое как -съел и уже не можешь остановиться))
-
23.06.15 12:18есть еще один вариант - просто позволять себе есть сладкую еду когда хочется и чрезмерной тяги не будет
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- какое платье лучше?»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- как вам такая фигура? нравится?»
- всем вкусного конца вторника!»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- любите панна котту?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- лучшее пробуждение»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- считаете эту девушку красивой?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +90 |