как толкнуть вес с 57 до 53 кг? кто какие диеты знает?
Я достаточно стройная, но до идеала нехватает примерно 5 кг! Вес остановился и ни с места:(. Помогите, кто какие диеты знает эффективные в данном случае .P.S.: спортом занимаюсь регулярно.
автор: Nastia88827, 27.06.15 20:14
просмотры: +3980, комментарии: +11
все темы | главная |
-
28.06.15 20:14такая же проблема, уже года 4 вес ниже 57 кг никак не показывает на весах. Чисто из спортивного интереса решила поспорить с мч похудеть на 3 кг за 2 недели хочу уделать его, все-таки спортивный интерес и выйгрыш будет 2 желания очень бы хотелось к Вам присоедениться
-
28.06.15 16:36Я сейчас тоже худею, осталось как раз 4-6 кг сбросить. А прежние 4 кг я потеряла, не садясь на диету. Я просто начала накладывать себе меньше, ограничивать себя в сладком и перестала есть всякие кириешки и чипсы в перерывах между едой. А раньше тоже вес никак не сбрасывался, мучилась. Я вообще не занимаюсь спортом.
-
28.06.15 00:04Привет! давай вместе! я уже отчаялась потерять последние 4,5-5 кг!!!
-
27.06.15 21:44 (ответ для: Nastia88827)Так,если вы спортом занимаетесь,то для вашего роста это вес норма,в зависимости конечно от кол-ва мышечной массы. Для человека не знающего,что такое спорт,то конечно при росте 1.66 вес 57 кг. будет много и слегка полноватое телосложение. Если наоборот,то вес в пределах нормы,даже худой девушка может быть. В общем для адекватной оценки нужно ваше фото,ибо может у вас там доп. кг это мышечная масса,тогда и худеть не нужно,ибо чему там худеть ?)))А может доп кг это жир. Так или иначе без фото советы давать не имеет смысла.
-
27.06.15 21:39 (ответ для: Nastia88827)
ну да можно скинуть,я считаю самая лучшая диета это пп. + сейчас лето кушаете больше овощей, салатов, ягод)Nastia88827 писал(а): 166 см. -
27.06.15 20:52 (ответ для: губки бантиком)166 см.
-
27.06.15 20:51а рост то какой?может у вас нет лишнего?
-
27.06.15 20:48 (ответ для: tuger002)кофе меня там смущает очень. А так попробую обязптельно. Спасибо
-
27.06.15 20:45 (ответ для: Nastia88827)Да!на ней только наверное дистрофик не похудеет!
-
27.06.15 20:32 (ответ для: tuger002)ta.shtml это она?я не пробовала. Действенная?
-
27.06.15 20:30Японскую пробовали диету?
- как вам платье?»
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные?»
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня развести»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами.»
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы»
- если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться. не дает возможности помириться!»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют свои услуги!»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- очень красивый профиль и нос?»
- не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур.»
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?»
- вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали?»
- какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца?»
- как вам такие плащики?»
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина не нравится!»
- на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто не смотрит!»
- у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации?»
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! будь как все.»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки не публикуют»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- какого пола руки на фото?»
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью?»
- какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины»
- стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный!»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так делают?»
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или невоспитанность»
- может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц.»
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает меня страшилой»
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ вниз!»
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать?»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось?»
- начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку примерить не смогла»
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько оно стоит?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +80 |