Что можно сделать для того, чтобы быстро уснуть?
и что не нужно делать для быстрого засыпания?
автор: lagunamia, 08.07.15 21:28
просмотры: +4804, комментарии: +35
все темы | главная |
-
03.09.15 00:38учиться или работать
-
02.09.15 22:56принять душ, выпить ромашковый чай(или с мятой)
-
27.08.15 23:25 (ответ для: Tali888)милдронад еще, вспомнила, но сама не пробовалано отзывы хоршие, особенно у кого мцшки перед глазвми и голова кружится когда резко встаешь,
-
27.08.15 23:19 (ответ для: Tali888)Tali888 писал(а): чай-фигня,кола-газировка,а я не пью газировку,мне дурно потом от нее,не могуне надо думать,что фитоняшка и тд,просто с желудком проблемы А вот другие-это же лекарства?Или что?Можно подробнее?
В6, В12 витамины, опечаталась внизу )) еще какой т есть, то ли В2, толи В1 - не помню ) почитайте про витамины группы В и подберите на свой вкус:) -
27.08.15 23:17 (ответ для: Tali888)Tali888 писал(а): Лучше дайте мне некалорийный рецепт как быть бодрым
ноотропил или только сутра или два раза в день, второй прием днем-недописала ) вечером после 16 я бы уже не стала-оч бодрит
потрясающий препарат , голова-ясная, оч хорошо начинаете соображать,ёесли умственная работа- самое то -
27.08.15 23:13 (ответ для: Tali888)Tali888 писал(а): чай-фигня,кола-газировка,а я не пью газировку,мне дурно потом от нее,не могуне надо думать,что фитоняшка и тд,просто с желудком проблемы А вот другие-это же лекарства?Или что?Можно подробнее?
да, препараты
ноотропил улучшает мозговое кровоснабжение, тут надо не переборщить с дозировкой и пробовать или один раз в день или сутра, ну и смотреть на самочувствиеЯ принимаю треть таблетки от дозы в 1200
по остальному почитайте в инете, писать много )
инъекции витаминов можно курсом, но мне нравится пару раз в неделю, один ,ёнапример в6, другой в 2, месяц поделали, потом перерыв неделю-месяцяц, по самочувствию.Почитайте про эти витаминки ;)
можете на след день или в этот день проанализировать,ёот какого витамина Вам больше самочувствие нравится. Я сама делаю укол, это несложно ;)
а вообще для энергии спорт оч хорошо, но эт вЫ и без меня, знаете, наверное) Улучшение кровоснабжения - сила ). -
27.08.15 23:05 (ответ для: lagunamia)lagunamia писал(а): ноотропил инъекции витаминов В кокакола или пепси лайт энерион л -карнитин это для физической энергии чай
чай-фигня,кола-газировка,а я не пью газировку,мне дурно потом от нее,не могу(не надо думать,что фитоняшка и тд,просто с желудком проблемы)
А вот другие-это же лекарства?Или что?Можно подробнее? -
27.08.15 22:56 (ответ для: Tali888)Tali888 писал(а): Лучше дайте мне некалорийный рецепт как быть бодрым
ноотропил
инъекции витаминов В
кокакола или пепси лайт
энерион
л -карнитин ( это для физической энергии )
чай -
27.08.15 22:51Лучше дайте мне некалорийный рецепт как быть бодрым
-
27.08.15 22:38Если в помещении прохладно, а в постели тепло - просто мгновенно можно уснуть. Проверено на себе
-
27.08.15 22:05 (ответ для: True Light)True Light писал(а): Выключить комп за час до сна. проветрить комнату, провести перед сном час в спокойном состоянии, без нервов.
мысль -
27.08.15 17:33На ночь зарядку сделать
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- как вам такое платье?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- кто красивее?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- какой это тип фигуры?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- считаете эту девушку красивой?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |