Творог сама не очень люблю, но при диете он полезен. вот и нашла способ, как его кушать с удовольствием!
Сама сейчас худею и понимаю как хочется чего-нибудь сладенького. Творог сама не очень люблю, но при диете он полезен, вот и нашла способ как его кушать с удовольствием)
Берем 2 яйца, отделяем белок, измельчаем ложечкой 2-3 таблетки сахарозаменителя и добавляем к белку (не обязательно), взбиваем эту массы.
Далее добавляем 150 гр творога (сначала лучше размять его вилкой) и взбиваем белок вместе с творогом. Добавляем ягоды (я добавляю чернику).
полезный и питательный десерт готов! а главное - не калорийный)
автор: Yauheniya, 09.07.15 12:32
просмотры: +11174, комментарии: +41
все темы | главная |
-
02.03.16 22:38банан и мед
-
07.09.15 01:39А я размешиваю творог с обезжиренным молоком ( ну или 0,5%) с сах замом и корицей 😍 не когда не думала что по люблю творог так сильно)))
А мама моя добавляет листья мяты 😐 довольно интересный вкус тож получается -
06.08.15 17:00Хорошая идея, спасибо! Я ем творог с натуральным йогуртом без добавок, тоже очень вкусно
-
06.08.15 15:30 (ответ для: Мили694)Мне врач говорила, что даже хуже.
-
04.08.15 22:16расскажите что готовите, примерное ваше питание на неделю?
тоже сейчас хочу начать худеть,
с зп куплю абонемент в зал.
расскажите какие у вас результаты..что делали и какой срок? -
03.08.15 10:39 (ответ для: Сплетница))
то что он химозный ясно, а для фигуру хуже, чем обычный сахар?Сплетница) писал(а): Сах. зам. - куда хуже обычного сахара По мне проще творог с фруктами или ягодами смешивать - вполне сладко получается. -
26.07.15 13:14Я люблю “перемолотый“ в блендере творог, капаю на него чуть сливками, взбиваю, потом поливаю ч.л. меда и добавляю персик порезанный. Вкусно очень
-
19.07.15 19:16 (ответ для: Сплетница))Сплетница) писал(а): Сах. зам. - куда хуже обычного сахара По мне проще творог с фруктами или ягодами смешивать - вполне сладко получается.
Я тоже так делаю -
10.07.15 12:39страшно сырой белок есть. я обычно просто делаю пюреху из ягод или из бананов и с творогом смешиваю. нужно только чтобы ягод было больше чем творога
-
09.07.15 17:37Сах. зам. - куда хуже обычного сахара) По мне проще творог с фруктами или ягодами смешивать - вполне сладко получается.
-
09.07.15 16:02 (ответ для: Tali888)О, это уже интересно. Спасибо, обязательно попробую. Может понравиться! Тем более творог очень люблю Плюсик вам!
-
09.07.15 15:40вот бред , любой диетолог придет в шок от такого вкусного и полезного блюда надо же , жрать сырой полуфабрикат для запеканки , да еще и с ядом в виде сахарозаменителя
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- разбила зеркало. что делать?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- считаете эту девушку красивой?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +410 |