Сколько калорий вы едите, когда хотите похудеть? скажите свой рост и вес.
Скажите , сколько калорий вы едите за день , когда не худеете? И сколько когда хотите похудеть ? И скажите пожалуйста свой рост и вес.
автор: wycnf744135195, 22.07.15 20:26
просмотры: +2984, комментарии: +14
все темы | главная |
-
24.07.15 18:51Когда худею 1000-1200 стараюсь, а придерживать вес не более 1500. Рост 170 вес сейчас 63, планирую скинуть 3 кг.
-
24.07.15 14:40 (ответ для: Shock-o-lady)Я сейчас худею на диете американские горки)))норм не голодаю..на 600можно много сьесть
-
24.07.15 14:37 (ответ для: kris,,tina1992)
на 1000 - да... а вот 600 ккал - это реально очень мало... сама это всё проходила... но помимо всего прочего не забывайте о соотношении БЖУ...kris..tina1992 писал(а): Да на 1000много чего можно сьесть...различных салатиков..курицы..яиц..творогаи соадостей можно...в меру..главное есть меньше мучного и сладкого -
23.07.15 17:56 (ответ для: Shock-o-lady)Да на 1000много чего можно сьесть...различных салатиков..курицы..яиц..творога)))и соадостей можно...в меру..главное есть меньше мучного и сладкого)
-
23.07.15 16:49Когда худею около 1000, поддерживаю вес на 1500, а если ем по 2000 меня уже разносить начинает. Рост 165, вес 52. Тут еще от образа жизни зависит, я мало двигаюсь. Ведь кто-то крутится как белка в колесе, а кто-то у компа весь день сидит.
-
23.07.15 16:04меньше 1000 ккал вообще не рекомендовано потреб-л-ять в день. я где то 1300-1400 ккал в день стараюсь потреб-л-ять.
-
23.07.15 14:37 (ответ для: kris,,tina1992)
и прощай метаболизм....kris..tina1992 писал(а): Где то 1000 калорийиногда 1200 Вес встал решила попробывать диету американские горки3 дня 600к..4дня 900к..7дней 1200к
угрохаете с таким питанием себе всю обменку.... судя по нику - вы молодая еще... в вашем возрасте стоит чуток ограничить себя в еде и вес сам нормализуется... -
23.07.15 09:481700-1800, вес 59 кг. Не худею, поддерживаю, но потихонечку худеется. За отпуск набрала 3 кг., вот они за 3 месяца ушли.
-
23.07.15 07:47Хочу скинуть 8кг)))рост 175 вес 67сейчас
-
23.07.15 07:46Где то 1000 калорий))иногда 1200)))
Вес встал решила попробывать диету американские горки)))3 дня 600к..4дня 900к..7дней 1200к)) -
23.07.15 00:561500 где то...
рост 166 вес50кг -
23.07.15 00:42около 1300, сейчас как рас собираюсь на диету за сессию поправилась. рост 1.75, вес 69
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- цветочного настроения!»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- всем вкусного конца вторника!»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- очень классное сочетание цветов!»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- какая фамилия самая красивая?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |