Pusek2009 писал(а): поддерживаю! |
начала худеть с веса 133,2 за месяц вес упал на 10. мне очень нужна ваша поддержка.
ПРИВЕТ
Меня зовут Катя. Я месяц назад начала худеть сама и выкладывать ролики в youtube с моими радостями и горестями. начала худеть с веса 133,2 за месяц вес упал на 10.
мне очень нужна ваша поддержка
я буду рада вам
вместе мы победим
автор: katefatkiller, 24.07.15 19:29
просмотры: +5425, комментарии: +41
все темы | главная |
-
22.08.15 21:27 (ответ для: Pusek2009)
и я Вас поддерживаю, желаю Вам скорейшего исполнения всех Ваших желаний!))) -
19.08.15 09:34Гормоны проверяли? При таком весе скорей всего может быть инсулинорезистентность. А если это так, то фрукты практически нельзя. Нужна низкоуглеводная диета и спорт. У меня такая же ситуация.
-
31.07.15 19:00 (ответ для: Волчица90)спасибо большое мне безумно греют ваши слова
-
30.07.15 21:51 (ответ для: katefatkiller)
Белка нет, а ведь это строительный материал всего организма, да и при похудении благодаря белку кожа меньше обвисать будет. Без белка организм худеет в первую очередь за счет потери мышечной массы, а не жира, поэтому и набрать потом будет гораздо проще.katefatkiller писал(а): привет. рацион приблизительно такой утром пол литра воды с лимонным соком...через полтора часа обычно опять цитрусовые обычно мандаринки 6-8 штук....через 2 часа обычно смузи или сыроеденческое мороженное ...через часа 3 миска салата с лимонным соком, черной солью, и маслом рисовых шкурок...ну а к вечеру опять фрукты или смузи....вот как то так -
30.07.15 21:49 (ответ для: katefatkiller)
Вы что белок вообще не едите?katefatkiller писал(а): вот как-то так -
30.07.15 14:15 (ответ для: katefatkiller)потом рвение поутихнет, на этом этапе важно превратить все эту аферу в ежедневную рутинную работу, а не делать из себя героя))) Спорт зал это как зубы почистить)))некоторые и этого не делают, но...
-
30.07.15 13:22Катюшка, привет. Я не знаю похудеешь ты или нет, но ты замечательный и светлый человечек в любом весе
-
29.07.15 19:17 (ответ для: ****Красотка)у вас очень хороший результат...мне пока кажется что и 99 кг это что-то нереальное...если честно я уже меняюсь....хочу всего и сразу
-
26.07.15 18:53Правильное решение приняла)))) Я начала со 121 кг,сейчас 94 и впереди еще -35. Сначала радуешься 10 кг, потом еще десяточка, со 105-108 начнут говорить как ты изменилась. В 99 будет эйфория от двузначного числа. Когда скинешь еще- захочется для себя что-то сделать: косметика,маски,маникюр-педикюр... Постепенно захочется жить,я сейчас в спортзал прихожу как на праздник. С широкой-широкой лыбкой и детским восторгом. Что будет дальше, хочу быстрее увидеть и почувствовать)
-
26.07.15 09:40 (ответ для: martina22)спасибо буду стараться
-
25.07.15 15:56молодец какая!!!!думаю через полгода конфеткой станешь
-
25.07.15 11:32 (ответ для: Pusek2009)спасибо
- с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а родители зовут»
- вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности?»
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть»
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал на 2 недели!»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а было как сухофрукт.»
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе?»
- вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть бедра и под»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- как вам платье?»
- какая пара сережек вам нравится больше?»
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?»
- какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они сильно жидкие стали.»
- молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали?»
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать?»
- мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! а вы как думаете?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- как вам актёр?»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз?»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?»
- почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло?»
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я запасной аэродром.»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- подскажите средство для роста ресниц!»
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало?»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый день круги нарезает»
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках.»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают»
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! будь как все.»
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказани но можно и сделать»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат?»
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?»
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер.»
- с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно!»
- для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке?»
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли всерьез?»
- почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины.»
- сколько лет? как вам девушка?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была красивее тебя»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |