Что вы предпринимаете, чтобы не уснуть? Когда прихожу после работы, всегда ложусь спать на час - на два.
Когда прихожу после работы, всегда ложусь спать на час - на два. Глупая привычка. Чем бы не занималась - я засыпаю. Будь то интересный фильм, горячий душ или чашка кофе - я всё равно засыпаю. Не спать - не могу. Зато высплюсь и потом ночью до 5 утра глаз сомкнуть не могу, а утром на работу прихожу выжатая как лимон с мыслью “ скорее домой спать, спать, спать“. Жесть. Как бороться с этим?
автор: Чайная Роза383, 02.09.15 12:20
просмотры: +5517, комментарии: +23
все темы | главная |
-
30.09.15 13:08У вас режим сбился. Попробуйте один день уснуть всё-таки в 10 вечера.
-
08.09.15 13:19прихожу с работы, иногда бывает,что есть желание после ужина поспать, но я начинаю заниматься домашними делами, убираюсь, глажу, и тд, потом детьми занимаюсь. спать в 22-23, подъем в 5:30.
вы уже приручили свой организм к такому распорядку. меняйте пока не поздно свои привычки -
05.09.15 16:54Я не знаю, во сколько вы с работы приходите, но если пересилить себя никак не можете (хотя это неделя максимум, чтобы перестроить организм), то приходите домой, делайте самое необходимое и ложитесь спать уже окончательно. И если вы ляжете часов в семь-восемь вечера, то и просыпаться придется где-то в четыре утра и именно до работы заниматься готовкой-уборкой-стиркой, только так.
-
03.09.15 10:19 (ответ для: Весёлый Ёжик)Весёлый Ёжик писал(а): Ну да, именно будет болеть голова.
-
03.09.15 10:15 (ответ для: LiLeIi)
Ну да, именно будет болеть голова.Linna_R писал(а): хм ну да, пересып иногда похуже недосыпа бывает мне говорили - голова болеть будет, или что-то вроде этого, не помню точно -
03.09.15 10:15 (ответ для: Весёлый Ёжик)Весёлый Ёжик писал(а): Откуда я знаю? Нельзя ложиться на закате - это истина. Может быть, связано с биоритмами, может, еще с чем. Ляжете на закате - следующий день будете разбита. Лечь можно, но уж до утра.
хм
ну да, пересып иногда похуже недосыпа бывает
мне говорили - голова болеть будет, или что-то вроде этого, не помню точно -
03.09.15 10:11 (ответ для: LiLeIi)
Откуда я знаю? Нельзя ложиться на закате - это истина. Может быть, связано с биоритмами, может, еще с чем. Ляжете на закате - следующий день будете разбита. Лечь можно, но уж до утра.Linna_R писал(а): а почему нельзя? и я раньше такое слышала.... -
03.09.15 10:10 (ответ для: Весёлый Ёжик)Весёлый Ёжик писал(а): Если вы приходите вечером - ложиться нельзя. Вообще, нельзя ложиться после заката. Если уж легли - спите до утра. Вот у вас и трещит башка.
а почему нельзя? и я раньше такое слышала.... -
03.09.15 10:09 (ответ для: Sangvinia)Sangvinia писал(а): Не спать - не могу . Вы же не ребенок. Пересильте себя, больше никак
согласна. силы воли вообще, что ли нет?
в конце концов, есть куча дел, которые можно и нужно делать, не ложась на диван. -
02.09.15 21:59налаживайте режим а если устаю, не дольше часа сплю, чтобы ночью норм уснуть
-
02.09.15 21:50Я бы сама не против часа два так поспать, но если лягу то, это будет не час не два, а часа 3-4, а потом что ночью делать? Я настраиваю себя, что спать не буду и лучше в 21:00 лягу и до самого утра.
-
02.09.15 20:37Никак) Я сама также делаю. После работы- а теперь домой спааааать
Просто старайтесь спать мало после работы. Я прихожу после ночного дежурства и ложусь спать на час-три,потом железно надо встать,а то день проспишь,а ночью лунатить будешь) Ставьте будильники)
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- нормальные фото?»
- как вам фоточка?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- оцените, как сидит куртка!»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +250 |