Как похудеть вегетарианке? Я однажды похудела на Протасовской диете, но там сплошное мясо и яйца.
Два года не ем мясо, рыбу и яйца. Вес набрала буквально за пару месяцев как перешла на вегетарианство. И он держится стабильно 72-73 кг. Не растет, но и не падает. Я однажды похудела на Протасовской диете, но там сплошное мясо и яйца, а как теперь снизить вес не знаю. Самочувствие прекрасное, но животик и толстые ляшки напрягают)))))
автор: Elvira1309, 03.09.15 16:57
просмотры: +5965, комментарии: +28
все темы | главная |
-
03.10.15 20:24Скорее всего, в вашем рационе есть продукты, которые лично вам не подходят. Они и дают такую мощную прибавку в весе. Можно, например, питаться одной брокколи, но если она тебе не походит, все равно вес не сбросить. Мне, например, напрочь не походят груши и кабачки - после них наутро по 600-700 грамм прибавляется. Вот тебе и овощи с фруктами! Может, и у вас та же ерунда.
-
03.10.15 15:42 (ответ для: FFFFFFFFFF)
что самое смешное, они почти все с лишним весом.FFFFFFFFFF писал(а): Что ж это надо есть вегетарианцу, чтобы набрать в весе... -
03.10.15 15:41Никак, только на пп перейти. Меня на веганской, даже полуголодной диете разносило как на дрожжах.
-
03.10.15 14:11 (ответ для: FFFFFFFFFF)FFFFFFFFFF писал(а): Что ж это надо есть вегетарианцу, чтобы набрать в весе...
жареную картошку. вегетарианская пища? вегетарианская. фасоль, горох, грибочки жареные, кабачки, баклажаны, много сладких фруктов, орехи, семечки, мед. а если еще и лакто вегетарианец, то и сметана и сливки и молоко и творог. каши разные с маслом сливочным и лучком зажаренным. это все очень калорийная еда. вегетарианец не равно худой. -
08.09.15 13:22Что ж это надо есть вегетарианцу, чтобы набрать в весе...
-
07.09.15 10:13 (ответ для: pyramidhead)Не... Точно не врала, подруга одноклассницы.
Скорее всего орехи с медом и бананами виноваты)))) -
06.09.15 12:51 (ответ для: Ekaterina_Velika)
Орехи наверное хомячила и бананами заедала. Или врала, что сыроед она. А может, конечно, просто редкий случай, организмы у всех разные.Ekaterina_Velika писал(а): Бывают, видела сама лично. Не то чтобы она прям полная была, но девушка явно в теле. С плотными бедрами. 2 года она на сыроедении была полном. -
06.09.15 08:23Минимизировать простые углеводы: рис, картошку, фрукты. В идеале есть часто салаты из сырых овощей с некалорийной заправкой
-
05.09.15 23:31 (ответ для: pyramidhead)Бывают, видела сама лично. Не то чтобы она прям полная была, но девушка явно “в теле“. С плотными бедрами.
2 года она на сыроедении была полном. -
05.09.15 23:23От чего поправляетесь? Что едите?
-
05.09.15 18:32Вы, наверное, на мучное налегаете и картошку
-
05.09.15 18:04 (ответ для: Elvira1309)Elvira1309 писал(а): Я питаюсь полноценно с точки зрения хим состава пищи, я не отказалась от молокопродуктов и поэтому животный белок я тоже получаю в достаточном количестве, а питаясь полноценно, как Вы имеете ввиду с мясом, я особо стройной не была да еще и ЖКТ сильно болел и страдал. У меня вегетарианство не дань моде, оно имеет две причины: 1. Медицинская, 2. Морально-этическая.
Если Вы поправляетесь, значит питаетесь Вы фигово. Какие еще варианты могут быть?!
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- кто симпатичнее?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |