Самая эффективная диета на ваш взгляд?
автор: Ksenuyshka20, 22.09.15 20:53
просмотры: +5573, комментарии: +11
все темы | главная |
-
19.10.15 14:32Ипотека, автокредит и сломанная челюсть.
-
08.10.15 16:28Самая эффективная - меньше жрать и больше двигаться! А из экстренных меня выручала диета Ларисы Долиной. За неделю - 6 кг. Два раза применяла ее, один раз чтобы влезть в платье меньше меня на размер, а второй раз перед мероприятием важным. Но! основная потеря массы - вода, и почти все сразу же вернулось на обычном питании (как слон не ела). Сейчас с середины сентября просто меньше ем и больше двигаюсь, на сегодняшний день я легче на 4,5 кг и это за 3 недели.
-
28.09.15 20:45Дробное питание + подсчёт калорий.
______________________________
Le deseo toda la felicidad! -
28.09.15 20:42на гречневой только и сидела, за 5 дней 3 кг
-
28.09.15 20:35гречневая диета, за 5 дней у меня ушло 4,5 кг
-
28.09.15 20:33блюдечко. как ясно из названия- все надо есть с блюдца. кроме супов. с ними отдельная тема. уменьшает объем желудка, следовательно и ккал мы потребляем меньше.
______________________________
“Знаете, какое у меня чувство? Будто я внутри песни – понимаете?“(с)Сэмвайз Гемджи -
23.09.15 10:561) Исключить сахар их напитков совсем
2) Хлеб только в обед 1 кусочек
3)Майонезы, кетчупы-исключить
4)на ночь не кушать
5) Не позволять себе день, когда вы позволяете себе есть все(например, в выходной или на торжестве), придерживаться правильного питания. -
23.09.15 07:46Я обычно начинаю худеть при таком питании:
1. Утро, но это на работе уже, (спросони не ела никогда, не лезет, только водичку пью) кофе пью с молоком и сахаром.
2. Обед, в принципе всё, что душа желает, это 12 часов дня, пример: свинина в горшочке; филе с сыром и гарниром; рыба с пюре и т.д. (иногда с супом или салатом).
3. В течение дня пью зеленый чай, ну я сама по себе пью много жидкости с детства.
4. Ужин примерно в 17-00 час. Это тоже что угодно может быть, что дома родители приготовят, то и кушаю немного. Потом ничего больше.
НО, это при условии ведения счётчика калорий, если днем я переборщу и счетчик выдает калории превышающую норму, вечером я буду думать, стоит ли есть то, что приготовили родители или обойдусь другой пищей. -
22.09.15 21:29меньше кушать и ограничивать себя в быстрых углеводах
-
22.09.15 21:26Правильно питаться
-
22.09.15 20:54Просто меньше жрать.
- вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него?»
- были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты?»
- стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с разными мужчинами»
- если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно это.»
- нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки!»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- почему женщин так часто называют и что это значит?»
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится!»
- если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения?»
- ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после обеда.»
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной и неприятной!»
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое милое, как было раньше»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя красивой?»
- это хорошая длина, густота, ухоженность?»
- мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку?»
- мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке?»
- с какими людьми вам скучно?»
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан за нее платить!»
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью?»
- у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной интоксикации?»
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа брутально для меня.»
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого было похожее?»
- когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий!»
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом все! я его просто»
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- кто проходил курс антицеллюлитног массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая соблюдение пп?»
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой.»
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. ребёнку 1,2.»
- почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого вокруг?»
- как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили в старой одежде»
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются!»
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! что делать?»
- насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни?»
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного попробовать?»
- как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится?»
- стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотогр она выкладывает посты, я ни разу не лайкала.»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |