Я бросала курить 3 раза.
1ый- на 2 года бросила
2ой- на 2 мес
3 ий - это сейчас. Уже 2 года без сигарет.надеюсь,что последний)) я что в 1, что во- второй раз набрала кг... При росте 156 в этот раз из 43 кг превратилось в 47...(
Девочки, бросающие курить, давайте объединимся! Сегодня 11 день не курю.
Сегодня 11 день не курю(не считая пару дурацких пятничных сигарет) , 2 недели не пью кофе. Девочки ,которые бросают поделитесь потолстели ли вы?Ходит поверье,что бросая человек набирает 2-5 килограмм.Да, аппетит конечно разыгрался ,что надо, за 1 неделю я набрала 2 килограмма-опять таки выходные и поход по гостям-сметала все на своем пути, но за несколько дней вернула вес в норму,питаясьс воим обычным рационом.Поделитесь опытом вы))
автор: z0rwxq0gmub3, 08.10.15 10:32
просмотры: +5975, комментарии: +15
все темы | главная |
-
06.11.15 10:55
-
04.11.15 00:06Забыла добавить! После того, как тяга к курению начнет пропадать, ни в коем случае не пытайтесь проверить свое отношение к сигаретам!!! Сама чуть на этом не попалась через неделю после отказа от курения. Хорошо, вовремя на глаза статья попалась, что те, кто решил проверить свою независимость от сигареты снова начали курить... Так что давайте уже навсегда завяжем с этой привычкой
-
03.11.15 21:01Сама бросила 3 недели назад. Тоже были приступы желания покурить. Сейчас уже и не тянет. Прошла проверку алкоголем и стрессом. Правильно тут написали - главное перетерпеть желание закурить и оно само собой отпадет. Я бросала с Никоретте. Первые дни, когда курить тянет, очень помогало. И никотин поступает и рот чем-то занят, это отвлекает от сигареты.
-
16.10.15 11:33Ой, давно собираюсь. Все таки буду бросать с таблетками. Был опыт отказа от курения. Не курила 1,5 месяца, лицо посвежело. даже знакомые сказали, что лучше выгляжу, настроение тоже лучше было. А началось все тогда с выпитого пива. Ой да думаю, попью, покурю. Ага щазз. И опять закурила.
Очень опасно, когда стресс, какой то резкий всплеск эмоций, когда чувство обиды тебя захлестывает с головой, ничего не соображаешь, красная пелена перед глазами, вот тогда здравствуй сигарета любимая.
И опасен алкоголь, когда теряешь чувство контроля над собой. Жду зп, чтоб купить упаковку табакса и начну опять алена карра читать. Надо бороться, даже если опять срыв все равно подготавливать себя для следующего марш броска по бросанию этой бяки.
Сколько раз упал, столько раз вставай и иди.
Удачки всем нам!!! -
14.10.15 18:37Девочки, удачи всем!) Я уже пару лет не курю - до этого выкуривала по пачке и не могла без сигарет обходиться - если кончались, готова была бежать куда угодно за ними. Могу сказать то, что и так все знают, без сигарет жизнь прекрасней в 1000 раз). Энергии в 100 раз больше и лицо молодеет. Главное, не сдавайтесь. Даже если сорветесь (да, это возвращение в ряды курильщиков), не унывайте,а смело начинайте все заново - результат обязательно будет. Я бросила далеко не с первой попытки).
-
13.10.15 10:44 (ответ для: Anna_Sofia)Anna_Sofia писал(а): Сегодня начала сначала. Решила не курить в прошлую среду, но дурацкие выходные, вино и меня снесло поэтому не считается у тебя тоже, кстати, хоть 1 сигарета - и Ты все еще курильщик!... Надеюсь, теперь всерьез и у меня и у Тебя... Удачи Тебе, сил и терпения... И мне тоже...
И тебе терпения,силы воли, будем красивыми и здоровыми -
13.10.15 10:41 (ответ для: Хочу весну!)у меня жор был первую неделю сейчас все хорошо,но я обманываю организм-ем творог с медом, индейку на пару, овощи и в общем количество еды возросло,но ничего вредного стараюсь не есть, и я согласна лучше 5 кг чем курить
-
12.10.15 18:25я четвертый день сегодня не курила,встретила знакомого-покурила с ним одну, но не тянет больше и не покупаю и в мыслях пока нету. Насчет еды-жру как бешенная, все подряд! еще и ПМС у меня-наедаюсь так,что аж дышать трудно((( Да еще холодина эта-постоянно сть от холода хочется. Хотя на весе пока за 4 дня изменений только +500 гр. Думаю это психологическое- один кайф отобрали, надо другим заменить.Но думаю,если даже 5 кг наем- это уж точно менбше навредит моему здоровью, чем выкуривание по пол пачки в день.
-
12.10.15 12:43Сегодня начала сначала. Решила не курить в прошлую среду, но дурацкие выходные, вино и меня снесло(( поэтому не считается (у тебя тоже, кстати, хоть 1 сигарета - и Ты все еще курильщик!)...
Надеюсь, теперь всерьез и у меня и у Тебя...
Удачи Тебе, сил и терпения...
И мне тоже... -
08.10.15 13:20хоть одна выкуренная сигарета и вы снова курильщик!
сигарет не должно быть вообще!
сигарета на вес не влияет-это оправдание лишь бы пожрать.
посмотрите на курящих толстух. -
08.10.15 11:40Даже за этот короткий промежуток заметила изменения -самочувствие стало лучше,хотя возможно это самовнушение.Приступы у меня тоже появляются ,обычно после работы, хочется закурить расслабиться после рабочего дня,но ни-ни, и действительно минут через 5 тяга пропадает...А с жором я справляюсь так-прихожу домой и сразу начинаю заниматься по видео Джиллиан Майклз(очень люблю ее)- после даже короткой треньки есть уже не хочется, и обидно ,что то жирное в себя засовывать,после того как попотеешь на тренировочке,поэтому через час ем белок(творог, яйцо,кальмар и пока процесс проходит успешко)
-
08.10.15 11:22бросила 3 месяца назад. курить по началу хотелось лишь тогда когда выпью. я терпела. сейчас все хорошо.
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- какое платье лучше?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- смотрится все вместе?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое лицо.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- фото, как из журнала!»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- подборочка фото в соцсети!»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- чья фигура вам нравится больше?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать!»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях.»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- как относитесь к таким рукам?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |