Долгий путь лечения от шоколадной зависимости и анорексических наклонностей. нельзя издеваться над организмом!
Хочу поделиться, как долго я мучилась от зависисмости шоколада!Все началось,наверное,в подростковом возрасте,когда уже появились импортные сладости,заботливая мамуля вес это покупала, все свои переживания я заедала шоколадочкой,и ребенком была,на мой взгляд,крупным.Опыт моего похудения лет так с 15ть с разными вариациями-то я набирала,то худела. К 28 годам я привела себя в достаточно хорошую физическую форму,но тяга к сладкому осталась такая же+наложилось чувство вины за съедаемые “лишние“ порции,а в моем понимании это была любая номральаня еда-как картошка,макароны и мясо,супы, хлеб.За кусок пиццы раз в месяц и суши из 6 шт.я устраивала себе голодные дни раз в неделю, когда пила только зеленый чай и еще ходила пешком по 10 км.Я взвешивалась постоянно,нет,я не анорексичка которая при росте 167 см весит 40кг, я как раз таки очень мышечная,так что у меня доля скелетно-мышечной массы в организме 49,9%, которую надо кормить нормально(на что имею сооттветсвующее заключение врача после диспансеризации))))),но даже постоянно тренируясь и понимая,что трачу много калорий и образ жизни у меня активный, я стала панически бояться “переесть“,в итоге ела в основном творог,все это не могло закончиться хорошо и у меня упал гемоглобин и я стала падать в обмороки,чего не было НИКОГДА за мою 30-летнюю жизнь,упал иммунитет-я стала болеть просто постоянно.Мне помогла совершенно неожиданно не дойти до крайности-принимать мочегонное и вызывать рвоту,только ГИПНОТЕРАПИЯ. Так что все наши проблемы в голове,и переедание шоколада и ограничения в еде,и я так думаю,вообще переедание. После я с привеликим удовольствием поела хлеба в первые за долгое время без чувства вины))))Здоровья вам девочки,помните,что нельзя издеваться над организмом безнаказанно)Ни в 15 ни в 30 лет это не пройдет бесследно. Теперь я не перевзвешиваю свои 54 кг))и не тянусь к плитке шоколада)
все темы | главная |
-
14.12.15 21:36у меня в возрасте с 16-18 был период почти дистрофии, я пила воду, ела сухари и апельсины, была худющая...но славо, богу,к 18 все наладилось само собой
-
22.11.15 23:59Если у вас развитые мышцы, то недобор веса на лицо, так как они сами по себе немало весят. Я не утверждаю, у всех конституция разная, но скорее всего так и есть.
-
16.11.15 15:32мда..реально все проблемы в голове.
Автор, вы молодец, что вовремя остановились. А то могло плачевно закончится. Удачи вам в будущем!
- пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что знать его не»
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его!»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви!»
- не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что такое вишлист?»
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?»
- купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать.»
- надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится?»
- женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине?»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки не публикуют»
- были здесь? знаете, что это и где?»
- красивы ли макияж глаз на ваш взгляд?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- вам нравятся такие сумки?»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или медсестрой»
- вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего присутствия!»
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю от болячек.»
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?»
- знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти.»
- если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует»
- какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый разговор»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь настолку купить»
- как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы исправляете?»
- как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся.»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне 30, ему 33.»
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел до уровня первого.»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты антисекс!»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые.»
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.»
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут!»
- стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять с наступающим»
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- как платье? колготки чёрные уже сменила.»
- чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая нежность!»
- мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали?»
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое милое, как было раньше»
- поиграли бы?»
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы»
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но особо не помогает.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |