Есть тут люди, которые питаются исключительно здоровой пищей?
Есть тут люди которые питаются исключительно здоровой (фрукты , овощи , отварное мясо, яица и т.д. ) ?
автор: Фая732, 12.01.16 06:24
просмотры: +2980, комментарии: +39
все темы | главная |
-
07.02.16 19:41Стараюсь.)
-
07.02.16 19:27 (ответ для: Неожиданная)КрейцероваСоната писал(а): Поделитесь, что Вы готовите? Какие блюда?
Ничего сверхъестественного, всё просто) Выискиваю диетические рецепты по разным источникам.
Конкретно на ДР мужа я готовила 3 варианта рулетов из лаваша, начинки:
1. Творог, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый нежирный сыр, кусочки соленого огурца.
2. Луковица, сладкий перчик, мелко нарезанные соленые огурцы, кусочки варёного куриного филе (в блендере измельчила, как фарш), кусочки свежего помидора, зубчик чеснока и нежирная сметана.
3. Красная рыба кусочками, зелень, свежий огурец, зелень, сыр “Филадельфия“.
Все ингредиенты соединить, намазать на лаваш, скрутить в рулеты, замотать тарелки пищевой плёнкой и на несколько часов в холодильник.
Закуска из свежих помидоров с сыром.
Ещё была буженина из индейки, овощи гриль, нарезка свежих овощей (её меньше всего ели), салат с курицей и виноградом (потеряла точный рецепт) - всем очень понравился) заправку делала из нежирного йогурта.
Были тарталетки (сама пекла) с начинкой из тунца и оливок.
К мясу сделала 2 соуса: на основе йогурта с чесноком и томатный.
Может ещё что-то было, не помню...
ДР проходил в сауне, если что)
В обычные дни готовлю максимально простые блюда, ничего не жарю, а запекаю, полюбила гарниры из тушёных овощей и кашу из чечевицы. Обожаю творог, беру на рынке наш местного производства, очень вкусный, не смотря на практически нулевую жирность.
Вы писали где-то, что есть мультиварка, в ней прекрасно получаются творожные запеканки и овощные рагу без лишнего масла. -
07.02.16 10:42 (ответ для: Ferrum Katya)Ice Lace писал(а): Я так питаюсь уже более года. Очень редко могу съесть что-то из маминой выпечки. На праздники тоже готовлю полезные блюда, без зажарок и майонеза, последний раз друзья мужа и не просекли, что весь вечер диетическое за обе щеки наминали
Поделитесь, что Вы готовите? Какие блюда?
______________________________
Не могут быть красивыми глаза, которые не плакали ни разу. Не может быть красивою душа, которая ни разу не страдала... -
22.01.16 00:33Мясо, яйца - здоровая пища. Ага, кушайте дальше, на здоровьице. А потом раки, гастриты, эрозии и прочие “прелести“.
-
21.01.16 23:47Сомневаюсь, что в наше время реально питаться полностью здоровой пищей, к сожалению
-
13.01.16 22:05Ну я так живу практически всю жизнь. Сладкое я не люблю, хлеб и выпечку ем раз в год. Готовлю обычно что-то из тайской и индийской кухни, а там участвуют только крупы, сырые овощи, рыба, курица и специи. Иногда готовить лень и продукты отправляются в пароварку или духовку целиком.
-
13.01.16 21:28 (ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_)чтобы худеть нужна физическая работа.
-
13.01.16 21:26 (ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_)У меня по 500 гр уходило. Однажды ушло 2,5 кг после праздника, на котором много двигалась и употребляла алкоголь, мала ела.
Слышала, что артисты например после выступления теряют до 3-4 кг веса. -
13.01.16 15:50 (ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_)это действительно не жир уйдет,а конечно жидкость в основном.с ней и шлаков и токсинов какое-то количество. под воздействием солей очень много жидкости задерживается на самом деле.есть разные организмы,это зависит от обмена веществ. некоторые организмы во время разгрузочных и диет блокируются так сказать,и похудения не происходит,потому что они только лишь запасают жиры на случай если вы их кормить больше не будете такое тоже есть,нам в универе рассказывали. поэтому яне люблю жесткие диеты,от которых у организма шок,а предпочитаю правильное размеренное питание. А насчет разгрузочных-вы попробуйте,если есть желание и удивитесь,меньше 500 грамм уж просто не может быть !
-
13.01.16 15:33 (ответ для: Apri Ori)Apri Ori писал(а): Бананово-молочная диета:до 3 не крупных бананов и до литра нежирного молока в день. Очень вкусный смузи,если смешивать это в блендере или просто вилкой толочь с тёплым молочком. Можно по отдельности. Очень питательно,абсолютно не голодно,а за день с небольшого веса уходит как с разгрузки на воде до 1,5 кг с большого веса ещё больше уйдёт.
объясните, пжт, дилетанту: как может за сутки уйти 1,5кг веса? это вода? вроде, нет - пьем же. это кишечник прочистился? так кефир можно попить и выйдет, да и у чела с нормальным питанием столько не скопится. это жир? не верю, что столько уйти может. не растает же он на мне. и 1,5 это с 55кг? а сколько с 80 уйдет за сутки?
у даже уверена, что у меня 500гр не уйдет от такой голодовки. -
13.01.16 15:25это все, конечно, хорошо, но фрукты и овощи на полках содержат больше вреда, чем пользы, а польза яиц оспорима. а так, да, здоровое питание это здорово я не в силах его придерживаться
-
12.01.16 18:44 (ответ для: Apri Ori)Спасибо!))Взаимно
- цветочного настроения!»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |