31 неделя. вес растет стремительно. намного больше нормы. кто-то реально смог похудеть во время беременности?
Девчонки, здравствуйте, хочу поболтать с вами, узнать кто и как контролирует вес, уже почти 31 неделя, вес растет очень стремительно, намного больше нормы, кто-то реально смог похудеть во время беременности или это бесполезно?Можно ли не прибегая к диетам, а просто контролируя, что ты ешь ну естественно сделав легче ужин похудеть?Отзовитесь, беременяшки...
автор: Korolek11, 25.01.16 16:49
просмотры: +8225, комментарии: +54
все темы | главная |
-
17.02.16 15:24У меня очень сильная прибавка была во втором триместре! Причем я старалась очень контролировать вес, а он сам прибавлялся и прибавлялся! Ничего я с этим поделать не смогла. Зато после 26 недель где-то вес перестал почти расти. Ну вернее прибавляется, но ооочень медленно. В итоге сейчас 32 недели у меня +10 кг. Но я полностью исключила из рациона хлеб и макароны, не ем за 4 часа до сна, стараюсь не переедать, а просто утолять голод.
-
02.02.16 05:31я ходила много вплоть до самых родов. при первой беременности еще гимнастику специальную делала, при второй уже времени на это не было, старшим ребенком занималась. по поводу еды- убирала практически все булки, пирожные, белый хлеб, шоколад, копченое-соленое-майонезное-жареное, колбасы.ела супы, мясо, овощи , фрукты, рыбу, творог, сыр, каши, хлеб серый с отрубями, кисломолочку много пила. мне уже 33 года было на момент второй беременности,и я серьезно опасалась, что если разнесет, скинуть будет нелегко. в итоге прибавила около 9, 5 кг всего. беременной нельзя голодать, просто ешьте полезную пищу. и за 3 часа до сна я не ела, особенно на больших сроках, там все подпирает, и так лежать тяжеловато, куда еще желудок набивать.
-
27.01.16 16:19ну у меня 17 недель.пока не набрала а только скинула!!с 79 на 77
-
27.01.16 14:43Я в первую беременность наоборот вес только теряла. Сначала был сильный токсикоз, потом просто сниженный аппетит. Не ограничивала себя.
Ребенок родился здоровым.
В эту беременность, я за 30 недель набрала в общей сложности 2,5 кг. Тоже был токс. Сейчас уже ем нормально, но вес не набираю. Утром кофе с молоком, бутерброд с сыром, иногда яблоко, в обед мясо с гарниром (от супов меня тошнит), вечером творог с фруктами. Пью воду в перерывах (не потому что надо, просто хочется). Не голодаю. -
26.01.16 14:55Я не худела, но с первым ребенком набрала за беременность меньше нормы - чуть больше 6 кило.
Ела 5-6 раз в день, по часам, маленькими порциями, сократила до разумного минимума жирное, сладкое, выпечку и тд. Вообще старалась не объедаться, даже низкокалорийными продуктами - если яблоко, то одно за раз, если йогурт, то маленький стаканчик. Делала так потому, что сначала токсикоз беспокоил, а потом изжога замучала, ну и последние недели ребенок так подпирал внутренности, что не до еды было.
И двигалась много, старалась каждый день гулять, ходила на йогу, по магазинам, на работу ездила до самых родов, ремонтом руководила, так что лежать на диване и сторожить холодильник времени не было)
Все знакомые, кто за беременность набрали мало, жили примерно в таком же режиме, так что примите на вооружение) -
26.01.16 14:40 (ответ для: Korolek11)думаю о том, что бы скинуть лучше не думать. главное не набирать по многу)
-
26.01.16 14:25 (ответ для: Quietly)Я кстати тоже собираюсь кг 10 в роддоме оставить, вот думаю сбросить пару-тройку кг, чтобы было 65, далее удержать этот вес, с помощью контроля питания, и вот я иду рожать 65 - выхожу 55, идеально! Но не знаю, как будет на деле...
-
26.01.16 14:23 (ответ для: Kisysylya)Да, раньше ела без разбора, сейчас ограничиваю вредности до минимума, может что и получится
-
26.01.16 14:20 (ответ для: Toma1987)Спорта к сожалению нет вообще. Сейчас стала придерживаться, утром так же как и вы завтракаю чем хочу, в обед стараюсь готовить себе отдельно, минимум жиров, пару тоненьких тостов черного хлеба, никакого майонеза...Правда уже дважды позволяла себе пару шоко-конфет и чай без сахара после обеда, так как утром не хочу сладкого, чтобы вечером не сорваться , ну а ужинаю пока уже три дня кашами, варю овсянку на воде , в конце чуть молока чуть соли и пару чайных ложе сахара, может кто-то и скажет, что от этого не похудеть, но по-моему я за эти дни, сегодня четвертый не набрала ничего, а даже чуток скинула, по механическим весам плохо видно, через несколько дней будет возможность посмотреть на электронных моих вес...
-
26.01.16 14:16 (ответ для: Kisysylya)Было 54 - стало 67, получается + 13 кг. я понимаю, что ребенок хочет кушать , но всё же стараюсь себя немного ограничивать...
-
26.01.16 13:51Я начала сильно вес прибавлять после установки пессария в 28 нед. Это ваще дурдом. Общая прибавка у меня уже 17 кг, как сгонять буду все это, ума не приложу.. Анализы идеальные, отеков нет (на внутренние тоже вроде ничто не намекает). Все потому что я постоянно валяюсь, сплю и жру врач уже и ругать перестала.. В четверг очередной приём и очередное позорное взвешивание. Но я эту неделю в руках себя держу, не объедаюсь как в последний путь, мож повезёт и не сильно много наберу в этот раз скорей бы уже родить, я килограмм 10 собираюсь в роддоме оставить (наивная блин )
-
26.01.16 13:15 (ответ для: mievre)Может еда слишком калорийная, одни углеводы? Я ем и в 10-11 вечера. Хотя может это от самого организма зависит. Попробуйте исключить сахар и мучное, как ниже писали. А диеты я бы не советовала
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- это слишком сексуальное фото?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |